Домашняя гранола: простой рецепт с овсянкой и орехами
Вторую неделю делаю домашнюю гранолу
Возможно кому-то нужно
300гр овсянки
Разных орехов и семечек грамм 100-150
Изюм 50гр
Масло подсолнечное 50 мл
Мед 100мл
Щепотка соли
Мед и масло смешать отдельно и залить в смесь из всего кроме изюма ( его залить кипятком на 5 минут и просушить). Перемешать чтобы все было у масле и меде
Запекать 20 минут в духовке или аэрогриле
На 150градусов. Перемешиваю каждые 5-7 минут . За минут 8 до готовности добавляю изюм. После готовности остудить. Ломаем и фасуем в баночки герметичные.
Утром заливаю йогуртом от Вкуснотеево, (нравится там калорийность) или домашним йогуртом. Ещё ягодки кидаю. Мне хватает такого завтрака до обеда точно
На фото 2я порция в банке + протвинь остывает