Синдром беспокойных ног при беременности: чем спасались?
Девочки, у кого в беременность выкручивало ноги (синдром беспокойных ног)? Чем спасались?
В первую беременность тоже такое было, надеялась, что в этот раз обойдет стороной, но нет…
Девочки, у кого в беременность выкручивало ноги (синдром беспокойных ног)? Чем спасались?
В первую беременность тоже такое было, надеялась, что в этот раз обойдет стороной, но нет…
Анна·
Мама дочки-младенца
Магний пила, массаж перед сном
Ольга·
В ожидании первенца
Магний пью, ноги всё равно крутило🤷 и крутит периодически.
Массаж и душ прохладный прям перед сном, поливала сами ноги
Евгения·
Мама троих детей
Магний пью, дозировка 400, помогает до сих пор
Екатерина·
У меня по ночам сводит икры, да так, что потом днем болит и не отпускает
Гинеколог сказала пить магний В6 2 таблетки в день во время еды
Мария·
Мама двоих (младенец)
Магний в хорошей форме и дозе. Кальций тоже курсами.
Анна·
Массажором таким фигачила. У морозилки открытой стояла. Прохладной водой поливала.
Всё носило кратковременный эффект ((
Анастасия··
Мама сына (2 года)
Вот у меня тоже похожий массажер есть, но временный эффект. В прошлую беременность спасало поливать ноги холодной водой, но в итоге таким образом застудила ноги 🤪🫣
Анна··
я мучилась до 2 месяцев после родов ещё 😭 сейчас иногда стреляет ещё...но не сильно
Катерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Магний в активной форме и дозировке не меньше суточной:
Хелат или цитрат в дозировке обязательно 400-600 мг чистым магнием.
Буквально через дней 5 уже перестанет сводить, но пить надо 3 мес все равно)
Мария ·
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
Меновазин мой друг) холодная подушка для беременных) никакие магнии, кальций мне не помогают. Обе беременности
Елена·
Мама двоих (3 года, 16 лет), ждёт третьего
Магний + кальций + коллаген