Худею до 60 кг: личный дневник похудения и ремонт
- 15 на сегодняшний день !!!
Еле еле душа в теле , дошла .
Но я решила дойти до 60 кг .
Потому что нет то тот результат я хотела .
По моему желанию ещё минус 3 оставалась .
По новому решению минус 8 кг с копейками ,
Раз начала , продолжу ✨ сейчас дома ремонт . Смена мебели , пока дома потею. Но режима еды придерживаюсь , всегда . Да и сильно в такую жару кушать особо не хочется . 😝 грудная клетка, руки и ляжки и живот требуют особой работы , и я думаю даже год . Похудеть легко , восстановить все это тяжело . Реально работы нужно до потери пульса .
Из всего что я проделала , мне нравятся только что ноги становятся как у спортивной лошади 😂 они набирают очертания спортика 😍
Лучший комментарий
Комментарии
Ем все сейчас : кроме сладкого мучного и соленого . И чу- чуть . 🤏 строго до 18:00 . Если не успела , то пропускаю ужин заменяю чаем и орехами . Миндаль и фундук дома всегда есть .
Что ещё ? Вы спрашивайте . Первый месяц чисто на белке и круппах . Овощи .
@vsebudetxorowo, нет если сильная голодная и не успела то орехи .
@ala_zhip01, сама в шоке 😂 и даже не спрашивайте , сама не знаю как так ?!
@krokus, вот мне наоборот кажется что я не 160 а больше. 😅Самоуверенная да…🤣
@ala_zhip01, наверное как и я была ранее 😂 измерьте себя .
Супер. Как похудели ? Тоже хочу . После родов , что-то никак не могу похудеть
Дифицит калории ( первый месяц вообще скудно ела ) жкт сбой давало , приучала желудок.
Ну и 2 часа поту каждый день , шаги в темпе + качаю ноги каждый день . Фитнес легкий дома .
Надежда, вселяющая надежду, что и я соберу себя в кучу.
Вдохновляющая красотка
Я Надеюсь 😂
Спасибо большое вам ♥️✨ если упереться в дисциплину то даже лучше результат будет чем у меня .
Красотка💪 главное даже не красота, а здоровье, мыщцы очень нужны, так что все правильно ✊
Спасибо большое вам 🥰♥️ дааа , дышится и живется на много легче по состоянию здоровья. 🤍
Отличный результат 💪🏻
Руки бицухи тоже 😬 у меня как у мамы тоже все в руки идёт😑 хотя раньше такого не было.
Те низ меньше а верх больше на вид получается 🤭
@krokus не знаю у меня грудь и попа первые сбегают. Руки и живот сидят🤭
@victoriy16, живот только от еды и месячных набухает у меня . Грудная клетка и руки всегда были 🥴 ладно посмотрим что будет далее . Ведь не молодеем 😂
Красивая и упертая, в хорошем смысле 😍
Как-то читала, что для похудения тренеры дают много нагрузки на ноги, т.к. там расположены самые крупные мышцы, т.е. они сжигают больше всего калорий
Спасибо большое ♥️ Вам .
Правду говорят , первый месяц ушли ноги . Я была как царь лягушка по фигуре, аж испугалась , потом бока ушли , ооооо думаю что-то да получится в итого 😂 получилось 🥴
Вы что за зверь 🥰🥰🥰😂
Я эти ваши посты себе сохраню и мотивироваться ими после родов буду 🙈
Самое главное берегите здоровье , а там характером вывезете как и я впрочем 🥰 спасибо вам большое ♥️
Как вы помолодели😍😍😍 Обычно худеют и наоборот старее выглядят, но не вы, вы молодец 👍🏼🔥
@tm13157, спасибо большое вам 😍 ой тоже думаю , постарею если скину ещё 8 кг 🥹 но пойду туда 🥴
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Вы мощь 💪🏼