В 45 — ягодка опять: зрелая и мудрая
Выражение «В 45- баба ягодка опять» для меня заиграло новыми красками.)
Действительно, уже далеко не цветочек.) Зрелая, мудрая, спелая ягодка🍓
На пороге своего юбилея, я кайфую от своего возраста, от себя, от того что меня окружает, от образа моей жизни, от всего того, что происходит. Ни смотря на все трудности с которыми мы столкнулись. Поднялись и идём дальше. 💪
Лучший комментарий
Комментарии
И это невероятно вдохновляют! Низкий вам поклон и благодарность! Это мотивирует совсем уже отчаявшихся как я .
Скажите вы всю жизнь спортом занимаетесь??? Вы реально охуе... о выглядите🔥🔥🔥 , извините, это первые мысли когда увидела ваше фото.
Благодарю) я начала заниматься до рождения младшей дочери, года 3 стабильно. Потом был большой перерыв. И вот, возобновила с февраля этого года. Такой результат у меня за 5 месяцев. Сначала я скинула 5 кг. Сейчас работаю над рельефом)
Шикарно выглядите🥰 какой у вас рост и вес, если не секрет?🤗
Что-то даже слов не подберу ☺️ спасибо за фото 🥰 вы просто фору даёте многим🫶 супер 💥
Вы Крутая ! Как вам в 42 рожалось ? Есть разница с детьми старшими ?
Благодарю ☺️
Я могу сказать, что ходила беременность идеально, в отличии от первых двух. А вот роды…. У меня есть серия постов на эту тему. К сожалению, сейчас мы работаем с последствиями родов. У дочки ДЦП.
@_sn_nastya, Ох ты Божечки мои ((( желаю вам всего наилучшего . И малышке
Как грится рада за вас но не от чистого сердца😂. Вы офигенная.
Да чтоб у меня такая фигура была в 45😍🔥👍🏼
Вы просто огонь и бомба! Я так же хочу, но я ленивая задница!
Вы огонь,вот чего не ожидала так увидеть пост кого-то из Братска))Я там родилась))Но уже 26 лет живем в Ростове,мне кажется Братск это маленькая деревня 😄
@daryana_life, у кого ум есть, тот в любой «деревне» будет жить.
@three_mom, а причем тут это?😂😂😂😂более тупого комментария я не встречала😂😂😂😂😂😂
@daryana_life, сочувствую. А я в свою очередь не встречала таких бестактных людей
Здравствуйте, а я тоже с Братска, я там родилась, мама с папой БАМ строили, потом обратно в СПб вернулись уже со мной, мне было 3 годика) и я в 40 лет тоже была хороша, но, конечно, не настолько, Вы прямо Супер пупер хороша!
Здравствуйте, я в …. ( шоке), до свидания.
Вы шикарны 😍😍
Бляха, я зависла... Я редко когда щависаю над чьей-то фигурой или смотрю похудения до и после, не нравится мне . А тут ...
Такой животик. А у меня как на 6 месяце. 😭 ещё и диастаз, куча нервов, переживаний.
Вы всегда такой были?
Я только в молодости была конфеткой и после первых и вторых родов тоже, кстати. ... А потом, Эх.
И еще вопрос, вы замужем? Мне кажется, что я смогу прийти в норму только если разведусь 🙈😅
Спасибо ☺️ Я всегда была худенькой) И живот всегда был плоским. Но, не таким рельефным, как сейчас) Да, я замужем) Муж один и тот же 24 года уже🤪😅😅
Хотела написать - обалденная, классная, шикарная, но выше все уже это есть! Короче! Вы прекрасны 😍🔥💥
Всем привет, мне 24 и я выгляжу на 70
А вот автор как раз на 20
У меня всё
Всем пока!
А если серьезно очень круто выглядите🔥🔥🔥мое восхищение и восторг!🔥🔥🔥
Не могу пройти мимо, офигенная фигура, красивая девушка 👌🔥
Какая вы красивая ❤️
Желаю всем так выглядеть шикарно как вы🫶🏼
Обожаю спортивных женщин 💪😍
Вы прекрасны. Какая дисциплина и сила у вас.
Ничего себе…сколько вам, 45? Вот это дисциплина…огонь.
Пошла в спортзал, чтобы через десять лет написать пост про ягодки и выставить фото, от которого будут все в восторге 😀
Мне тоже через месяц 45, но я, увы, так не выгляжу, на лицо конечно дают меньше, а вот фигура подкачала. Вы, красотка!
Господи, чтоб я так выглядела в 45🥰🥰🥰вы бесподобная 😍😍😍
Фигура просто ракета бомба 😍 как вы добились такой формы , расскажите поподробнее🫶
Благодарю)
Питание, силовые тренировки и дисциплина)) это если вкратце. Я просто чуть выше отвечала подробно🙈😉
Божечки, красота🔥🔥🔥👋👋👋
Так держать 💪
Чем вы занимаетесь?)
Спасибо) Ой, много чем) Если Вы про спорт, то это силовые тренировки 3 раза в неделю💪😉
45? Офигееееть😃 мое почтение,мое восхищение,мое почитание😄😍
Какая вы умница!!! Так прекрасно выглядеть в 45, это надо постараться🔥😍♥️
Господи, можно и мне так в 45, я что, много прошу?🥹😂
Вы шикарная😍😍😍
Мдаааааа. Как хочется быть такой же красивой в 45, как вы. Но с этими огородами наверное не получится 😄 Вы крутая👍🏽
Благодарю)🌸
У меня и огород тоже имеется)) А ещё младшая дочка с ДЦП)) 😉
Вы-красавица🤩🤩🤩🔥🔥🔥
Делитесь пожалуйста образом жизни🙏питание,спорт какой?
Спасибо 🫂 Силовые тренировки в зале. Кардио. Питание, такая тема, что в двух словах не расскажешь) Я писала пост, не так давно)
Мне будет 36
Мне кажется,что моя жизнь кончена. Или конченая!а может всё вместе.
Спасибо за позитив,Вы крутая😎😎😎
@ekaterinaprokopenko32 знаете, порой в жизни идёт все не так,как нужно. Но у меня прям всю жизнь так.
Почему вам так кажется @mamaksu123 просто 🫂 вас. Верьте с лучшее будущее, и радуйтесь настоящим, в частности своими детками🙏❤️
@mamaksu123 вы никогда не будете одиноки, если один сын или дочь заняты у вас ещё двое 😁 все Наладится. С двойняшки в таком возрасте не просто конечно.
Хочется выглядеть также в свои 45😍 Вы сногсшибательно выглядите👍👍👍
Моя челюсть на полу... Вы просто восхитительно выглядите!
Мне 47 и я собой довольна и жизнь прекрасна, несмотря на трудности и проблемы. Но такого спортивного тела у меня конечно никогда не было и не будет 😔так как я ленивая &опа 😅 в плане спорта и питания 🤷♀️люблю очень тортики
Вы миниатюрная красотка😍 Не смотря на любовь к тортикам)
Огонь, пожар 🔥 плюньте на меня хочу также выглядеть в ягодкины годы😂
В 18 думала, что 30-летние-старухи....простите меня девочки😁
Спасибо за ваш пост! Вы шикарны 🌹 Мне тут 42 стукнуло и все, ощущение, что вся жизнь позади. Но глядя на вас, понимаю, что еще не все потеряно, только надо взять себя в ручки
А я поняла, что после 40 жизнь совсем другая стала. И сама изменилась. И всё только в лучшую сторону. 👌😉 Может мудрости больше стало. Ценности поменялись. Взгляд на мир стал более шире. В общем, не знаю. Я кайфую! 🤪
@_sn_nastya Это же круто! У меня, видимо, как раз переломный момент 😄 Ну и год тяжелый был. Сейчас вроде оживать начала. Может, тоже через какое-то время начну кайфовать 😍
Вы-рочкошный максимум. Я тоже так планирую, вапщета😁🤗
Вы с тренером занимаетесь? Много времени тратите на спорт?
С тренером, но онлайн. В приложении. Связь с разбором техники и корректировки через мессенджеры) Т.к. я в спорте не новичок, для меня идеальный вариант. Тренировки 3 раза в неделю, основные, силовые. Каждая занимает по времени около 1,40-2 часа. 2 раза кардио, в неделю. Не в дни тренировок. Упражнения на осанку и комплекс на мышцы кора, тоже отдельно от силовых. С этого месяца добавили, по моей просьбе, одну функциональную тренировку - HIIT. Как-то так получается)
@antimarionettka, это так кажется) На самом деле, основное время посвящено младшей дочери. У неё ДЦП. А в спорт я вернулась чтоб разгрузиться, отвлечься, расслабиться от всех проблем. Мне это помогает сохранять дисциплину, нервные клетки и набираться сил на дальнейшую борьбу.
А, да, ещё мне нужна физическая сила, т.к дочь не ходит, очень много приходится её носить на руках)
Вы очаровательны👏 Дайте пожалуйста ссылку на шорты😍
Благодарю) Брала их очень давно) на WB. Сейчас их там нет. Хотела обновить, не нашла. Фирма Drop it.)
Идеально на мой взгляд)
Расскажите как часто и чем занимаетесь в плане спорта??
Спасибо 🌸Я там, где-то в начале уже отвечала) 3 раза в неделю силовые в зале. 2 раза в неделю кардио дома, на беговой, не в дни тренировок. Завтра планирую, например, на велосипеде прокатиться рано утром с сестрой. Плюс, с этого месяца добавили одну функциональную тренировку - HIIT. Ещё не пробовала. Но по тем видео с инструкцией, что прислала тренер, понимаю, будет 🔥
@mamasynochkad, а сколько по времени занимает силовые? Кардио?
Можно ещё спросить?) А где в это время дочка у вас? С папой?
Всегда беру пример не с молодых девчонок, а именно с таких шикарных женщин 40+ 😍 самая большая мотивация 👍🏻 Прекрасная !
Спасибо за ваше фото😍. А то я роллы хотела заказать с пивом😁
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Моё восхищение 😍