Послеродовая депрессия: как справиться? Опыт мам
Всем доброго дня
Есть тут те, кто сталкивался с диагностированной послеродовой депрессией?
Расскажите ваш путь, пожалуйста
Мне очень нужно с кем-нибудь поговорить
Дополню немного, так как нужна именно моральная поддержка наверное
Я месяц после рождения держалась молодцом
Сейчас я в постоянном беспредметном страхе, отчаянии, плачу каждый день, не могу спать, но еле встаю по ночам к детям, просто нет сил встать, гв накрылось из-за моего состояния, чувствую себя ужасным человеком и мамой, не вижу ничего светлого в жизни
Кроме детей, на них трачу ту каплю энергии, что у меня осталась, хочу давать им в сотни раз больше, но у меня просто нет ничего внутри
Если что у меня уже был эпизод депрессии в прошлом и я была на АД, успешно
Я на связи со своим психиатром и он говорит, что снова пора начинать терапию
Я мешкаю, уже есть трудности с волей, страхи что в этот раз я не вылечусь, не справлюсь, пойду на дно
Еще по ночам иногда кормлю грудью, держусь за это как за отговорку и душу себя виной, что надо прекратить и идти лечиться
Мне плохо, но не хватает сил все поправить
Лучший комментарий
Комментарии
Вдруг будет полезно ссылка подкаст о послеродовой депрессии
Начинайте терапию, детей на смесь. В смеси нет ничего страшного, я сама на ней выросла, здорова и с привязанностью все отлично. Вам сейчас важно прийти в норму. А дети не вспомнят даже гв было или ив. Терапия и лекарства, чтобы прийти в себя. Вы нужны своим дочкам здоровая и счастливая, а остальное не важно. Обнимаю вас и желаю поскорее справиться с этим недугом 🙏
Путь в послеродовой депрессии - не быстрый, состоящий из разных действий в заботе о себе. И это обязательно требует внимания как настоящая, реальная трудность. Если есть возможность и желание поговорить в формате психотерапии - дайте знать. Готова предложить приятные условия по стоимости.
@lunnaya.prizma выносили эти чувства в терапию или не успели ещё?
Если эпизоды были , то надо обязательно в терапию. Все наладится
Вы нужны детям здоровая и энергичная, лучше пусть будут на ив, чем у вас уедет кукушка
Да, головой понимаю, а сердцем не могу принять
Кажется «не справилась»
Можно я вас мысленно обниму 🙏🏻
Вам может нужен рядом человек с кем просто можно поговорить ? Может с кем то за общаетесь в своем городе найдите девочек с такими же малышами , так гораздо легче переживается первый годик , а у вас их двое , еще и одного возраста , все пройдет милая 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 детки это всегда в начале про тяжело , но потом это огромный труд , любовь и принятие жизни с ними , так как нужно полностью изменить свою жизнь под детей, у всех бывают и кризисы и депрессии после родов, главное общаться с тем кто тоже мамочки , все будет хорошо ❤️
Спасибо!
Я чувствую ужасное одиночество , хотя и не бываю совсем одна, муж, иногда родственники, няня помогает
Но мне кажется, что я одна во всем мире
Именно таких же мамочек молодых в окружении нет
У всех подруг дети уже подросли
@lunnaya.prizma, найдите в мам лайф девченок с вашего города , в этом частая проблема когда все подруги отстраняются когда они вам нужны как никогда, я тоже с таким столкнулась что в первую что во вторую беременность , но во вторую я уже научилась проводить время и одной и со своими детьми в удовольствие , занимать себя как то , отвлекаться , люблю даже просто уехать и побыть одна, а вам просто нужен человек который будет понимать ваш мир , если хотите пишите мне в личку , всегда рада поддержать , когда я сама была одинока и в таком же положении, но с возрастом приоритеты меняются 😉 и поверьте на других людях мир не заканчивается , в жизни столько всего прекрасного , скоро детки вырастут и вы будете скучать по этому времени , после родов особо все ощущается трагично, гормоны, усталость, недосып все вместе играют огромную роль женщины , но я вас уверяю все будет хорошо 🙏🏻
🫂Честно, удивилась бы если бы у вас этого не было. Тут с одним ребёнком можно поймать депрессию, со вторым малышом я год просто ненавидела старшего. Держалась как могла, но я перешла на смешанное вскармливание, стала детей оставлять отцу. Чтобы выжить просто. И ни в одном декрете до конца не сидела. Это моя самопомощь была. Подумайте о смеси и своём личном времени. Хотя бы раз в неделю. Это ожидание своего часа меня держало всю неделю ❤️
Я уже почти полностью на смеси
И за это чувствую огромную вину
Перешла не только из-за состояния, а потому что молоко сократилось и на двоих перестало хватать
Но все равно чувствую себя плохой
@lunnaya.prizma Не способ вскармливания определяет хорошая вы мама или нет. Вы хорошая, вы переживаете за них, они сытые, в тепле и безопасности? Да, значит вы уже отличная мама. Ни в коем случае не вините себя за ив. Это ваш выход, это ваша помощь себе. Дочки отлично на смеси вырастут. Им важно чтобы вы были здоровой. Поэтому все свои остатки сил направьте сейчас на свое здоровье. И еще проверить бы дефициты в организме, вдруг недостаток сильный
У меня была депрессия и генерализованное тревожное расстройство, в 2 года дочери пошла к психиатру, пью антидепрессанты, прохожу психотерапию в когнитивно-поведенческом подходе. Разница в состояниях до и после - колоссальная. Пожалуйста, не откладывайте! Состояние дочери улучшилось кратно на фоне моего выздоровления. Так что это нужно и вам, и малышам. Обнимаю вас 🙏
Мне сложно выбрать себя, кажется, что предаю детей
@lunnaya.prizma Очень вас понимаю. У меня было такое же чувство. Я тянула, в итоге дочь сама одним днём отказалась от груди, отказалась спать со мной ночью, всё время плакала и просилась на ручки к мужу, он толком не спал ночами, психовал, а я из-за этого вообще спать перестала, боясь, что усну, а нужно будет его подменить. С нарушением сна и пришла к психиатру... Поверьте, всем только лучше станет от того, что вы начнёте лечение 🙏🫂
@pavlova_gestalt По поводу ГВ: я тоже считала, что ГВ - безумно важно. Но статистика и здравый смысл показывает, что гораздо нужнее детям здоровая мама! Ваше чувство вины продиктовано в том числе болезнью 🙏
У меня стояла. Поставили затяжную послеродовую в 2 года детей.
Ставил врач психиатр
@lunnaya.prizma плакала постоянно, не могла засыпать
Ворочалась по часу
Сейчас лучше
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Можно я вас мысленно обниму 🙏🏻
Вам может нужен рядом человек с кем просто можно поговорить ? Может с кем то за общаетесь в своем городе найдите девочек с такими же малышами , так гораздо легче переживается первый годик , а у вас их двое , еще и одного возраста , все пройдет милая 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 детки это всегда в начале про тяжело , но потом это огромный труд , любовь и принятие жизни с ними , так как нужно полностью изменить свою жизнь под детей, у всех бывают и кризисы и депрессии после родов, главное общаться с тем кто тоже мамочки , все будет хорошо ❤️