Послеродовая депрессия: как справиться? Опыт мам

@lunnaya.prizma, найдите в мам лайф девченок с вашего города , в этом частая проблема когда все подруги отстраняются когда они вам нужны как никогда, я тоже с таким столкнулась что в первую что во вторую беременность , но во вторую я уже научилась проводить время и одной и со своими детьми в удовольствие , занимать себя как то , отвлекаться , люблю даже просто уехать и побыть одна, а вам просто нужен человек который будет понимать ваш мир , если хотите пишите мне в личку , всегда рада поддержать , когда я сама была одинока и в таком же положении, но с возрастом приоритеты меняются 😉 и поверьте на других людях мир не заканчивается , в жизни столько всего прекрасного , скоро детки вырастут и вы будете скучать по этому времени , после родов особо все ощущается трагично, гормоны, усталость, недосып все вместе играют огромную роль женщины , но я вас уверяю все будет хорошо 🙏🏻

Спасибо!

Я чувствую ужасное одиночество , хотя и не бываю совсем одна, муж, иногда родственники, няня помогает

Но мне кажется, что я одна во всем мире

Именно таких же мамочек молодых в окружении нет

У всех подруг дети уже подросли

Спасибо! я давно в терапии

выносили эти чувства в терапию или не успели ещё?

Да, двигаюсь к этому

Никак не начну

Да, головой понимаю, а сердцем не могу принять

Кажется «не справилась»

вам кажется)

Спасибо!

Я чувствую ужасное одиночество , хотя и не бываю совсем одна, муж, иногда родственники, няня помогает

Но мне кажется, что я одна во всем мире

Именно таких же мамочек молодых в окружении нет

У всех подруг дети уже подросли

найдите в мам лайф девченок с вашего города , в этом частая проблема когда все подруги отстраняются когда они вам нужны как никогда, я тоже с таким столкнулась что в первую что во вторую беременность , но во вторую я уже научилась проводить время и одной и со своими детьми в удовольствие , занимать себя как то , отвлекаться , люблю даже просто уехать и побыть одна, а вам просто нужен человек который будет понимать ваш мир , если хотите пишите мне в личку , всегда рада поддержать , когда я сама была одинока и в таком же положении, но с возрастом приоритеты меняются 😉 и поверьте на других людях мир не заканчивается , в жизни столько всего прекрасного , скоро детки вырастут и вы будете скучать по этому времени , после родов особо все ощущается трагично, гормоны, усталость, недосып все вместе играют огромную роль женщины , но я вас уверяю все будет хорошо 🙏🏻

Я уже почти полностью на смеси

И за это чувствую огромную вину

Перешла не только из-за состояния, а потому что молоко сократилось и на двоих перестало хватать

Но все равно чувствую себя плохой

Не способ вскармливания определяет хорошая вы мама или нет. Вы хорошая, вы переживаете за них, они сытые, в тепле и безопасности? Да, значит вы уже отличная мама. Ни в коем случае не вините себя за ив. Это ваш выход, это ваша помощь себе. Дочки отлично на смеси вырастут. Им важно чтобы вы были здоровой. Поэтому все свои остатки сил направьте сейчас на свое здоровье. И еще проверить бы дефициты в организме, вдруг недостаток сильный

Мне сложно выбрать себя, кажется, что предаю детей

Очень вас понимаю. У меня было такое же чувство. Я тянула, в итоге дочь сама одним днём отказалась от груди, отказалась спать со мной ночью, всё время плакала и просилась на ручки к мужу, он толком не спал ночами, психовал, а я из-за этого вообще спать перестала, боясь, что усну, а нужно будет его подменить. С нарушением сна и пришла к психиатру... Поверьте, всем только лучше станет от того, что вы начнёте лечение 🙏🫂

По поводу ГВ: я тоже считала, что ГВ - безумно важно. Но статистика и здравый смысл показывает, что гораздо нужнее детям здоровая мама! Ваше чувство вины продиктовано в том числе болезнью 🙏

Как справлялись? Как помогали себе?

Ад и транквилизаторы

Вам прям врач диагноз поставил ?

@lunnaya.prizma плакала постоянно, не могла засыпать

Ворочалась по часу

Сейчас лучше

да