Чем обмануть желудок ночью при похудении? Советы мам
Девочки,которые худеют. Чем вы обманываете желудок ? 😅
Вошло привычку,как дети уснут ночью есть и смотреть сериал,так и набрала никому ненужные кг(
Хочу заменить чем нибудь легким и полезным,так как от голода не могу уснуть
Комментарии
Когда расскажут секрет, пните.
Тоже никак не уберу эту противную привычку жрать
ничем обманывать не придется, если будете как положено питаться, добирая белки .
сытость на несколько часов гарантирована и голода нет вообще
Это скорее привычка. Я и до этого ела 3 раза в день. А тут просто привыкла,так скажем «расслабляться» ,а тут дети спят надо что-то погрызть. Хочу пока чем-то легким отвлечь,а после и вовсе убрать привычку есть ночью
Не надолго хватает. Когда засыпаешь вовремя,но в такие дни,как справляться 😅 последний раз ела пол 6
Самое лучшее вовремя лодиться🤣 только это помогло