Девочки как вы смогли бросить привычку постоянно перекусить?
Я вообще не ем до обеда
Обедом начинается жор просто
Могу без проблем не есть до вечера тоже , просто вот есть привычка сидеть в телефоне и что-то обязательно перекусить
Этими перекусами я набиваю живот и у меня нет полноценного обеда или ужина
Не могу избавиться никак
Просто на кухню заходить нельзя обязательно начну что-то искать перекусить
АризаМама двоих (младенец)
Кушайте плотно и питательно три раза в день,потом не будет желания перекусывать. Пейте много воды. Если я хорошо питаюсь,вообще не перекусываю
ummmaryamМама дочки (1 год)
обязательно завтракайте, плотно обедайте и не пропускайте ужин, мне днём не особо хочется есть, а вот вечером почемуто аппетит поднимается
ummmaryamМама дочки (1 год)
ну и конечно же тренируйте силу воли, без неё не сможете убрать перекусы
СабинаМама двоих (3 года, 6 лет)
Сдала анализы, увидела огромные цифры говорящие об инсулинорезистентности, и в один день решила что так нельзя и перестала.
Тяжело только в первые дни. Дальше как по маслу и чувствуешь себя в разы лучше
СветланаМама двоих (3 года, 9 лет)
Я долго не могла похудеть сама, пошла к эндокринологу, выяснилось, что у меня инсулинорезистентность. Уколов никаких не назначал, прописал Субетту и ПП. Похудела на заветные 15 кг за 5 мес
Давайте сегодня просто пообщаемся😊 Есть ли у вас какие-то особенные, только ваши повседневные привычки, суеверия или ритуалы, которые другим могут показаться странным и из вашего окружения никто больше так не делает? ⠀ Начну со своей: перед уходом из дома обязательно погладить кота 🐈 ⠀ Может и у ваших мужей или детей есть такие привычки?)
Автор делится проблемой курения и неудачными попытками бросить. На странице - реальные советы и поддержка от других мам. Нажмите, чтобы узнать эффективные методы борьбы с вредными привычками!
Девочки, у мальчика соревнования. И сутки ничего не кушать. Утром сегодня ел и всё. Завтра контрольное взвешивание и можно перекусить. Не могу заставить хоть чуть перекусить. Утром тренировки, в обед школа и вечером тренировки были. Это же не норм? Мне не спокойно.
У меня не стандартный вопрос для Мам Лайф. Были ли у кого в офисе оплачиваемые обеды? Может какой-то лимит, талоны или столовая от работы, где можно было бесплатно обедать. Или просто в офис еду привозили централизовано и оплачивал работодатель? Ну или все для перекуса (печенье, конфеты) и чаепития было в общем доступе?
Снег в океане💎💎 ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ·Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Не покупайте лишнее
Готовьте обед ужин и всё
·Ответить