Девочки, у мальчика соревнования. И сутки ничего не кушать. Утром сегодня ел и всё. Завтра контрольное взвешивание и можно перекусить.
Не могу заставить хоть чуть перекусить. Утром тренировки, в обед школа и вечером тренировки были.
Это же не норм? Мне не спокойно.
Борьба и футбол у него.
Сегодня по борьбе.
От кефира сушняк будет , если и воду нельзя. Я бы не стала давать такое. Пусть представит что пост держит)) тоже своего рода тренировка выдержки
Огурец И так далее дала бы, чтоб прям плохо не стало
Он за живот держался, я ему как раз огурец предложила.
Поел огурец и пошёл спать.
От кефира и любой милочки у меня наоборот + на весах
Если проф спорт, то да, это норм. Они за каждый грамм бояться. А если завтра контроль, то щас вообще ничего не давать.
@fffffffffffff, ДГУ ЮРфак 2020 год окончила. Профиль гражданское право.
И Колледж год точный не могу вспомнить 🤣 наверно 2015. Дизайна и туризма, экономики и права.
@fffffffffffff, Нет, колледж находится на Казбекова.
@_emi_ka, отеки что бы не были поэтому ( кефир можно он наоборот кишечник очистит ему , 1 стакан
@baldini, ❤️спасибо. Попробую уговорить.
@_emi_ka, не давайте ниче если сгонка. После взвешивания поест, не волнуйтесь ниче не станет с ним

Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски.
Вот что я беру на перекус в роддом
✔️Три фруктовых батончика
✔️Крекеры
✔️Шоколадка горькая
✔️Печенье
✔️Две пюре...

Тренировка 714
Найдите его жену


Тренировка 230
Найдите жену этого мужчины

Тренировка 259
Найдите жениху его невесту)

Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
А что за спорт?