Попались утром посты про цены на продукты.
И я так подумала, что в идеале на 5 людей можно тратить до 50 т.р. В месяц и питаться хорошо.
Блин, как собраться с силами и тоже питаться на эту сумму? Очень жалко тратить деньги на еду😂🙈
@ludaav1995, так я и не пишу, что пищевой мусор стоит дешево. Я пишу, что его надо убрать ))
Но в любом случае лосось, креветки, хорошая говядина и тд стоит дороже чипсов или печенья.
Но возможно в России сейчас уже другие цены, я пару лет живу в Европе.
Тогда вдвойне выгодно: убрать пищевой мусор, похудеть и сэкономить деньги - отличный план , мне кажется )
я вот мякоть говядины по 850₽ кг купила, жилок нет, нежная была
Курица дешевле.
А чипсы если на кг пересчитать, то 1400₽ за кг🤪🙈
Поэтому я и думаю, что если все вредное убрать, то будет точно дешевле
все верно, не знаю откуда такой стереотип, что нужно есть только говядину и овощи с фруктами. Не будет макарон и круп, не будет энергии. Не будет жиров, кожа будет дряблая и тд. Нужно есть сбалансированно. И кстати, нужен здоровый сон в первую очередь, иначе можно есть что угодно, но это не поможет😃
Ввести в рацион салаты из капусты, варёную свёклу, тертую морковку) и в целом перейти на сезонные овощи.
Да, кстати. Мы вообще не едим свеклу, капусту, морковь.
Хотя они же полезные очень.
Надо сделать будет салат
мне прямо тяжело стало. Отдышка появилась, муж тоже говорит, что тяжело ему. Надо в руки себя брать.
Просто я тряпка😂😂😂
@ludaav1995 зимой и летом примерно одинаково, но летом едим больше ягод и овощи, а зимой больше фруктов разных и чуть меньше овощей
Например, я была на рынке: 1кг груш, 1кг яблок, абрикосы, 3кг клубники, 0,5 малины, 0,5ежевики и 0,2голубики вышло около 2000 - съели за два дня всё в ноль.
И это мужа дома не было, я не ела ничего, кроме клубники, не было настроения.
Вот и считайте
@ludaav1995, где такие цены? У нас в Самаре клубника 550, черешня 800, помидоры 350 😬
у нас на рынке около дома. Сейчас сезон, поэтому такие цены.
Была и по 200 клубника, но там перебирать надо на варенье, мятая по 250 уже норм.
Абрикосы по 200 были еще брала, по 150 тоже были, но тоже на переборку. Такое не беру
Экономить на качестве продуктов не стоит, но можно оптимизироваться. Я перестала заказывать лавку, там цены сейчас выше, чем в азбуке. Овощи и фрукты закупаем на рынке, там они свежее и дешевле
@arinbloom у самоката есть одно неоспоримое преимущество - курьер материализуется под дверью через пять минут после заказа. Уверена, что они начинают собирать заказ одновременно с тем, как я только кладу продукт в корзину, по-другому я не могу объяснить такую скорость.
@arinbloom, знаете , была удивлена , но многие продукты в самокате дешевле чем а Ашане , например 😁
Пойду поищу пост, потому что трачу 100 тыщ в месяц и не могу сказать что питаюсь хорошо( ну почто хорошо ( говядина/ баранина/ молоко/ творог/ овощи и фрукты- ежедневно), морепродукты ( рыба в том числе)1 раз в месяц(((
@bectija у нас в неделю уходит столько же, хотя я ничего не делаю из молока, мы просто его любим.
И йогурт питьевые литров 3-5 я выпиваю точно
у меня муж на работе обедает, а ребенок в саду и он один. В отпуске литров 10 в неделю
мои тоже ходят в сад, я хз, как мы умудряемся столько пить😁
Муж с утра кофе с молоком (кружка на 0,8 у него) и с собой в термосе берет
Девочки, вот каааак кааак епрст на 5 тратить ДО 50 т? У меня на 3 уходит +-80. И я не скажу, что я каждое утро ем семгу на завтрак, а на ужин стейки рибай .
Когда зп 85, а у тебя еще ипотека, это логично. Вообще не представляю, как можно 80 тыс тратить на продукты и не понимать на что 🙈
а кто не понимает? Я лично понимаю) мясо, не всегда рыба, шампуни, моющая утварь, порошки, кондиционеры , фрукты, ягоды пппц цены, овощи , молочка .
Я поправлюсь лично за себя ! В мои 80 входят моющие средства для ребенка и мужа + порошки и тд (личные свои в ЗЯ беру не в счет даже).
но я с вами целиком соглашусь в одном, в том , что чем выше доход , тем выше траты - это неоспоримый факт.
Люди с доходом 500+, скажут, как можно прожить на 100 тыс в месяц на еду ? Вы что голодные ходите ?
Вот мы и подвели итоги, каждый живет, как может.
Но цены сейчас - это нечто!
До 50 легко тратить, если без доставок готовой еды, составлять меню и в идеале с заготовками. Но вот сейчас я с такой дикой загрузкой, что у меня нет сил готовить. И выходит больше, потому что постоянно заказываю Лавку и Самокат🫣 хотя мне тоже очень жалко столько денег на еду отдавать
Вот я в декрет пойду, время будет. Буду готовить, надеюсь это положительно скажется на здоровье
я даже приобрела в новую квартиру двустворчатый холодильник, свято веря, что буду делать заготовки... 🤣🤣🤣 вот я наивная.
Ставила эксперимент.
Просила ДипСик составить меню на 5 дней для семьи из 4 человек. Трое взрослых, один ребенок 7 лет. Указывала сумму и предпочтения по продуктам. И он мне все расписывал +/-.))) Я даже недели две продержалась.))
Больше всего денег из меня тянет Самокат.
Очень расслабляет возможность заказать то, что тебе внезапно захотелось… в магазин бы я так часто не бегала.
Сейчас в деревне нахожусь, тут только пятерка и ВВ доставляют. Денег на еду стало уходить меньше гораздо.))
О, супер идея. Надо тоже попросить меню составить.
Я доставками совсем не пользуюсь, не прижились у меня как-то
Я в самокате вообще ни чего не заказываю. Из доставок у меня только ВВ- но это исключительно молочка.
Согласна . Мы когда уезжаем загород, там доставок нет, до магазина минут 10 на машине. Просто захотелось мороженку и сбегал - не получится, лень. И действительно ощутимо экономится стало
Вот да, это и хочу.
Для здоровья в первую очередь, потому что мы переедаем(
Это вам надо взять курс у моей подруги 🤣 у нее на продукты уходит 30-40 тыс на месяц на 4, ну плюс около 5 тыс для младшей дочери отдельно бывает берет продукты
Мне кажется 50к это дохрена на еду, я б удавилась 😅
Мы едим все но я стараюсь ограничивать переработанные продукты. Фарш сама делаю, соответственно котлеты, гуляш. Сосиски и купаты у нас редко.. Из полуфабрикатов только пельмени Цезарь другие даже домашние чужие не можем есть только если сама леплю. Доставка готовой еды - никогда
Лосось лучше целиком чем кусочками и тд
Где вы субпродукты дешево видели... Если брать в перерасчетк на то сколько нужно на порцию экономии почти никакой
Два дня занимаюсь с ДипСиком разбором бюджета. Вот пытаюсь сделать план закупок и блюд. Потому что тоже уходит просто дофига на еду. По идее, он мне расписал на 3 человека 40 тысяч. Это с учетом фруктов/овощей и мяса с рынка. Но это совсем без доставок, и готовить только дома
Что бы тратить меньше, в наших реалиях:
Ездить на рынок закупать мясо, рыбу, овощи.
В оптовые ездить покупать большими пакетами гречку, рис, макароны, сосиски (их в морозилку).
Ехать домой. Делать из мяса заготовки, суповые наборы. Нарезать овощи, зелень и так же в морозилку.
Дальше, покупать по факту, что понадобится.
Выходит дешевле)
Даааа…мы вроде без излишек, но продукты выбираю хорошие по составу. В этом месяце муж тоже по продуктам интенсивно тратился и у меня вышло 40тр. То есть примерно от 70-80тр в месяц ушло.
Еда сильно подорожала. Еще до нового года, в декабре к меня ушло 50тр (это с новогодними закупками), так было по 30-40 и я полностью покупала на семью. Сейчас муж и я.
50 - мало
Я очень много готовлю, все все приемы пищи едят дома, езжу на рынок и закупаюсь по акциям - все равно около 100 т выходит
Дорадо 500р штука стоит
На каждого по рыбе если то 2500
Пачка овощей на гарнир еще 500 рублей. Куда еще две тысячи делись?
У нас дети не съедают рыбу в лицо, так что вышло б на 500 р дешевле ещё
@ludaav1995 У нее два мальчика, один из них подросток. Один такой мальчик за троих ест.
Мне тоже жалко на еду
Как будто деньги в унитаз сливаю))
Попробую съездить на рынок, потом сделать полуфабрикаты
Вот да…
Да еще и не полезно жрать столько сколько я ем🙈
Я вот пока клубника идет заморозила её перетертую с сахаром (немного добавила совсем)
Потом сырники поливать будем
Мы вполне укладываемся в 30тр.на 4чел. Говядина, свинина,кура, рыба, сыр, фрукты, всё есть.Просто ищу скидки. Красную цену не покупаю. 🤣 Мясо на рынке, сама делаю фарш. Нам хватает 6кг говядины, 6кг свинины и 8кг куры, 4кг рыбы, на 10тр.где-то. Йогурт сама делаю. Это реально экономит 8тр. Сыр, шоколад,чай, беру в совместных закупках, в 2 раза дешевле. Сосиски и докторскую, немного сервелата беру в магазине при мясокомбинате, там в 2-3р дешевле. На прошлой неделе ели черешню, вишню, персики, клубнику.Яблоки и апельсины, бананы ,иногда виноград, есть всегда. Соки не покупаю, варю компот. Делаю сок летом и замораживаю в бутылках 0,3-0.5 . Зимой морс делаю. Варю немного варенья, пятиминутки, замораживаю пюре из клубники , персика, абрикоса, для йогуртов . Помидоры в с/с, лечо, икру кабачковую, баклажанную, огурцы , помидоры маринованные, по 6 баночек делаю. Мусорную еду не покупаю, фастфуд редко 1раз в 3 месяца может. В ресторан ходим по случаю. Если покрутится, то много можно сэкономить, без потери качества.
@ludaav1995 у меня не сразу получилось. От пищевых привычек зависит многое. К сладкому и сокам не приучала. В месяц 1кг сахара всего уходит.Мои не едят каши почти. Зато пирожки с мясом готовы есть каждый день.Сын ест только гречку и рис в виде плова или в салате. Яйца не ест . Капусту только в салате.Картошку только целую, пюре не ест. Дочь наоборот, готова есть одни яйца и капусту. Сын любит огурцы, дочь ест перец сладкий, каждый день.Хлеб практически не едим. Батон в неделю.Я заманалась готовить всем разное. Роллы сама делаю, все любят. Если дети все едят и каши разные любят, то проще экономить. А когда с едой танцы с бубнами, то нужно изхитриться.
Ну это не жить, а выживать. Без особых фруктов и овощей, рыбы и хорошего мяса. А так да, если задаться целью…
Ну хз, хорошее мясо это какое?
Говядина мякоть 950₽ хорошее.
И то, каждый день мы говядину не едим, курица и свинина еще дешевле.
Покупать он лайн, там ты четко видишь список продуктов и итоговую стоимость.
Я не экономлю именно на еде.
Читаю составы, с химозой и сахаром брать не буду тот же хлеб, колбасу, сладости, сыры без нитрата.
Едим вкусно и разнообразно, много овощей, фруктов, мяса, рыбы красной,молочка, сыры, яйца и гораздо меньше едим круп, колбас, ветчин и сладостей. Фасфуда нет.
1/3 продуктов доставка Вв, остальное это магазины у дома, ларьки.
У нас еще хорошо тянет безлактозная продукция от того же Вв, так как есть непереносимость у нас с мужем.
Хлеб и сладости беру без белой муки и сахара в основном, хлеб дороже выходит обычного.
Мясо заказываю у частника чуть дешевле магазина.
Рыба вообще дороде мяса в 2 раза поой, хотя беру рыбину цельную.
Всё готовлю сама дома, 70-80к в месяц.
Я лучше сэкономлю на развлечениях, ресторанах, шмотках и игрушках.
Я во вкус вилл ничего не покупаю, у меня о нем плохое мнение, поэтому за их ценами не гонюсь.
я люблю Вв, дружу с ним лет 6, не подводят.
Я когда приезжаю к родителям в переферию, где только 5ки и магниты, я не могу там ничего нормального найти с хорошим составом, даже хлеб там химозный, это только травить себя такой едой🙈
Мне кажется 50к на пятерых только если есть через день, ну или покупать в разных магазинах, следить за ценами, не покупать готовую еду, не есть в кафе и ресторанах. Сейчас цены пипец, 5 мороженых на прогулке уже 750р. А в парках те, что в шоколад опускают вообще по 400р за штуку, это уже 2 тысячи просто погулять в парке.
В четвером питаемся на 30к в месяц. Готовим дома. Шоколад/напитки в парках не покупаем-из дома берем.
@ludaav1995 надо иметь много времени и ресурсов, я делаю заготовки и часто готовлю дома, но все равно то закажем, то зайдём куда-то, иначе можно на кухне закончиться
Бохатый пост вышел😅
Мы не тратим так много, тыщ 20 может в месяц. Но я делаю заготовки, всегда покупаю онлайн и пользую промокоды. У меня всегда много запасов всего дома. Я ненавижу магазины и мне проще раз купить и забыть. Вот на днях делала заготовки мяса. В один день потратила чуть меньше 6000р и купила около 20кг курицы и свинины, в другой день был промокод от пятёрки, я купила 46 пачек макарон за 1500 р+- и купила на 1100+- еще 6кг курицы и рис. Писала посты. У меня есть дома кладовая. Вот щас жду овощи с дачи и поеду ещё на овощебазу. Наморожу всего. У меня 2 холодильника и морозилка. Фрукты едим летом все, зимой яблоки,бананы, мандарины,апельсины. Ну и тд
Магнит доставка с промокодами меня выручает. Заготовки иногда, целые курицы брать, а не по частям, мясо в фарш кручу сама. Ну и мусора поменьше.
3 взрослых 1 ребёнок. С разумным подходом закупками заготовками 50/55 тр. Меньше не выходит никак. Мясо закупаю у частника в деревне. Курицу тоже.
Если следить за питанием - питаться дешево невозможно. Баловать детей фруктами - тоже дешево не обойдется, да я и себя буду баловать.
Я бы тратила гораздо меньше денег, если бы : 1) не доставка 2) разделка продуктов самой и заморозка наперед : курочки по деталям , рыбы по частям 3) пекла хлеб сама (но мы его редко едим ) 4) овощи/фрукты покупались на рынках/базе 5) делать заготовки из овощей/фруктов , когда они в сезон.
6) моя мама сама делает фарш , тк любой покупной брезгает есть. Но это получается обычно разделка целой ноги , или куска мяса 5-7 кг . (Я таким точно заниматься не буду )
@lebedevaolgapsy смотря кому и для чего ) морозилку не просто так покупали 😁
Закупаю 15кг мяса разного у частника и сама разделываю по частям и кручу фарш.
Рыбину тоже целую беру и разделываю на 6 приемов + на уху, рыба дороже мяса.
Бюджет на продукты от этого меньше не становится никак🤷♀️, тк сейчас та же ягода как мясо стоит🙈
Ну вот не далее как в эту субботу оставили в Бухте 45 тыс. Это мяса-макарон-риса-муки-масла сливочного/подсолнечного- кофе- сахар - картошки на 2-3 мес. Да, свежими овощами впрок не запасешься, поэтому нак даваем еще тыся 10 на фрукты (сезонные) и овощи. И получаем в сухом остатке на продукты 30 тыс в месяц. Просто раз в квартал до зера закупаемся, а потом тратим деньги куда угодно, но не на еду
Ну и как выше правильно писали, полуфабрикаты покупать - табу (невкусно и дорого), доставка - табу по той же причине
Сейчас полноценный рацион это роскошь. Я даже зал тренажёрный бросила не из-за цен на тренажёрку, а из-за цен на питание , а жрать надо минимум 3-4 раза в день. Все деньги на еду уходили
вот-вот... еще учитывая кто как ест. У меня одного мужа, по-моему, на 50тыс не прокормить🤣 я стараюсь питаться правильно, но, соответственно, это не только гречка и яйца)) поэтому выходит дорого... дети фрукты в каких-то немеренных количествах потребляют🙈
у вас дороже. У нас тоже, конечно, можно и за 200-300 наверно молоко найти, но обычное дешевле можно взять.
Мы даже не считали сколько уходит… но у нас облегченный вариант, недель 5 муж на вахте, у него там питание бесплатное. А я могу на макаронах и сидеть (люблю я пасты всякие 🙈🙈), а бывают дни когда так все лень и я чисто на кефире. Муж возвращается и начинается моя вахта 😂😂 когда он дома на еде не экономим. Но до уровня заготовок, засолок и тп я никогда не опущусь, думаю. Мне просто не вкусно из морозилки. И терпения мне не хватит этим заниматься. Хотя очень жалко тратить деньги на еду, правда. Но и из экономных решений мы нашли только не покупать лимонады (мы любим хорошие типа сан пелегрино 🙈), убрать весь мусор и доедать. Мы однажды поняли, что многое выбрасываем. Поэтому мне ещё не подходит закупаться по акциям)) и много.
Некоторые заготовки такие вкусные🙈
Я например просто мечтаю о томатном соусе.
Вот руки дойдут и точно сделаю🤤
Я и дети, дети ходят в сад, дома только ужинают, на выходных полный день. Говядину ем только я, покупаю пару раз в месяц, в основном курица и тунец(раз в неделю беру), много овощей и фруктов, зелени.
Но это только еда, расходники, химия, подгузы- чаще с ВБ.
В том месяце было 43, но я подсела на протеиновые вкусняшки
Как хорошо быть малоежкой🤣🤣
Колбасы, сосиски, йогурты, газировки, соки, конфеты, печенья, молочка (кроме молока), соусы, выпечка (кроме хлеба), снеки, консервы, пресервы, сливочное масло пачками, каши - не едим ничего из этого. У нас обязательно только курица, рыба, хлеб редко, сыр, молоко, овощи, фрукты, макароны, гречка, рис, картошка. По сути всё) остальное опционально, в охотку только. Покупать стараюсь на раз, не впрок, потому что мы не успеваем съедать даже то, что я перечислила.
По деньгам не считала, но по ощущениям точно меньше 50к
Ради интереса сейчас посмотрела сколько у нас выходит. 33 получилось. Это чисто еда, без кафе, мусора и алкоголя. Легко посчитать, так как я такое не покупаю, покупаю только еду, а муж покупает только это 😂🤦♀️
@gotta692, вы съедите?!Я например нет🙈. У меня грудка уходит на целый таз салата или на подливку. Это ппц как много
точно грудка кусок это мало для белка дневного и нужно добирать яйцами,творогом, йогуртом греческим.
С девочками проще, может уложитесь 😁 Пока старшие жили с нами, готовка была чуть не ведрами, ели все, что не приколочено. При том, что я почти все готовлю сама и полуфабрикаты в морозилке только домашние.
Наверно если дома 4 взрослых мужчины это другое, тут ничего не могу сказать🙈
Какой грустный пост и комментарии
Жить на 20 к на заготовках, на 50 по промокодам - это то, к чему мы все стремились, видимо
@an_ri_ray
Качественное и разнообразное питание это основа для меня, его надо искать, уметь читать составы и оно да дороже по умолчанию!
Поэтому на еде не экономим, иначе потом будем на фарму сливать в разы больше.
Я прекрасно экономлю на шмотках, бренды не берем причем одежды полно на год вперед и сразу нескко комплектов одежды и обуви на каждый сезон.
Не ходим в игровые, кино,кафе, не отмечаем масштабно др детей, не покупаем дорогих подарков себе и детям, прекрасно без этого обходимся
и это тоже грустно. Или даже еще более грустно, чем на продуктах. День рождения у детей 1 раз в год и блин, Потом наступает момент, когда ты просто пьешь чай без свечки, понимая, что тебе уже 30+ и это все не надо.
А в 7-20 ты хочешь праздника, аниматоров, огромный торт и кучу друзей. Шмотки ок, без Армани иногда даже лучше качество, тут ок. Главное, чтобы обувь была хорошая, а какой фирмы да пофиг вообще.
Но праздники, подарки, радовать себя массажем или кафе с мужем - это просто база
у каждого своя база.
Для меня это качественное питание, достойная платная медицина и образование (частная школа и доп.занятия, секции, кружки),в это и вкладываемся и сжирает это большую часть зп.
Др детей отмечаем дома с родственниками, стол хороший накрываем, торт на заказ, шары и достойные подарки от каждого.
Массаж мне не нужен, но косметолога, стрижки, покраски регулярно.
Добавим к этому ипотеку 110к и предстоящий ремонт и вот эти дорогие праздники и развлекухи отпадают, но мы и не любители всего этого.
Ну вот, еще на еде экономить
Никогда не понимала, вот я хочу ребрышки и куплю их, а не котлеты, ток потому что они по акции…
У меня первый пункт экономии это всегда еда.
Вот вообще она не приоритет по жизни
Что для вас питаться хорошо? Есть только сезонное в сезоны? А зимой сидеть на хурме и закрутках, которые сделали летом? Потратить полдня и полбака бензина (сколько он там сейчас стоит?) на турнэ по рынкам и магазинам со скидками? И вторую половину дня на разбор закупок и заготовки? Это крайность, на мой взгляд. Да, доставки готовой еды расслабляют и стоят овермного. Но и ставить себя в такие рамки просто потому что кто-то такой пост написал, ну хз. Про здоровье тут нет ничего.
А почему закрутки плохо?
Это наоборот круто. Очень экономит время, когда его нет.
Каждый год свекровь передает кучу закруток из своего огорода и фруктовых компотов. Все свое, ри грамма покупного там нет.
Борщи, солянки, щи, рассольник. Все это очень вкусно
а где у меня у сообщении написано, что это ПЛОХО? Это хорошо, но при пересчёте затрат и времени, выгода получается скромная. Когда за вас это делают другие и вам дают готовый продукт, конечно отношене иное.
Для многих огромная выгода, так как экономит очень время в последующем.
Я день постою на заготовках. Зато плюс минус месяц буду готовить по минимуму.
Мне кажется это мало реалистично.
У меня у ребёнка школьные обеды только 5к занимают, а не ж там максимально дешёвые, а это одни обеды на одного ребёнка.
На одного человека при хорошем питании, мне кажется, тысяч 15 нужно, как минимум будет.
Ну я имела ввиду есть дома. Если обедают все все дома, то это конечно дороже
Ни разу не считала сколько мы проедаем. У нас чёт давно нет глобальных закупок , у меня в основном доставки по 2-3 тыс раз в 1-2 недели .
Раньше да. Поедешь в ленту и с чеком километровым выходишь. Сейчас перестала так делать. Кидаю в корзину все что не приколочено.
@silasevera @brittana говядина мякоть по 800-850р,грудинка говяжья 620р, карбонат свиной на кости 300р, шейка свиная 450р,курица 189-200р за кг,рыбу беру разную: камбалу, минтай , пикшу, хек, могу мойву взять , горбуша 600р за кг. Рыба в основном от 250-400р. Как-то палтус брали по 450р, взяли на пробу, муж потом поехал 6кг взял, 2 месяца ели.
Блин пост прям про меня не могу себя заставить экономить как то на Еде ну прям очень много и в помойку и в унитаз уже думаю залезть в долги чтоб начать экономить
Живем в Карелии и тратим на 5 людей в семье на продукты от 40 до 50 тысяч. ))
Не знаю реально ли в Москве на такую сумму питаться ? Друзья из Москвы тратят намного больше ((
@ludaav1995, кстати да. Друзья часто заказывают доставку еды.(роллы всякие) Это дорого ведь выходит.
Я бы с радостью тратила меньше ,но никак не выходит 🤷♀️только больше 🙄и не потому что шикуем ,а потому что цены такие 😬
И в этих 50 нет ничего деликатесного ,курица и свинина из мяса ,сезонные овощи и фрукты…самая обычная домашняя еда…
Ноооо,работаешь работаешь и не можешь позволить себе поесть то что хочется,ну блин …
Вот щас специально посмотрела расходы по продуктам, 45-50 т стабильно. И я задумалась, что мы не берем ничего лишнего вообще. Говядину редко, в основном свинина и курица. Дети не едят говядину. И как экономить, если мы итак экономим ?
Вообще …..вот именно …
Это у вас еще дети маленькие 🙈мои как стали старше так едят писец 😭мы говядину не покупаем тоже,курица и свинина,все.Рыбу не покупаем.Я не знаю как еще экономить на еде 🙄Это я еще и хожу на рынок,в чижик и т.д.
Очень обидно от этого на самом деле…
Мне кажется даже если заморачиваться,то дешевле не выйдет особо никак …Но тут еще конечно еще какая семья…больше ртов дороже прокормить 😬
Мы на 5 человек около 80 к тратим и это при том что я готовлю каждый день по несколько раз если ужатся до 50 к то придётся почти без мяса.. Я и так курицу на 3 части делю и фарш кручу с манкой. Недавно купили рыбу красную за 3,5 к на 4 раза хватило.
Не едим мусор
Муж оч много тратит на кофе и сигареты
Мясо на 12т берём на рынке
И нам его на 2-3 мес
Тысяч 60 уходит
Не считаю
Я вот на развлечениях экономить не готова, а на еду мне жалко, от нее только толстеешь, если не экономить
Ходите в магазин раз в неделю максимум.
Ну естественно, хлеб/молоко ежедневно.
Напишите список, и идите с ним.
Смотря какие у Вас пищевые привычки, какой у Вас вес и тд.
Если откровенно переедать, иметь лишний вес - то ситуацию точно можно и нужно регулировать.
Пищевой мусор, полуфабрикаты, сладости различные - это всегда ценник выше.
Банально - картофель 80 р/кг., картофель фри полуфабрикат 150 р/400 гр, чипсы 100 р/70 гр.
Цены примерно, но думаю смысл понятен.
При этом качество и польза с каждой ступенькой - все ниже и ниже.
Конечно, мы живем в такой век, где куча соблазнов, где промышленность не стоит на месте. Но если говорить про выгоду, про цены, то все банально и просто, просто нужно идти к истокам).
50 тысяч мало нам на 4 человека😄 тысяч 100 минимум на еду и ещё на всё про всё 100 надо... где такие деньги взять?)))))
Мы больше тратим, но мне кажется мы хлам покупаем и можно сократить до 50 и при этом хорошо питаться
заявляю официально, что да. На 50к можно питаться нормально, качественно без мусора. При этом будет и мясо и фрукты и овощи. Просто нужно максимально пересмотреть свою продуктовую корзину.
Мы с мужем ведем финансы свои из мес в мес. И в среднем на продукты у нас уходит до 50т. Фастфуд 10к. Пищевой мусор 10к.
Я не представляю как в эту сумму можно уложиться даже на 4.
Но в целом смотря кто и что ест конечно. Кто-то макароны за 40 рублей аля,,красная цена,, ест. А кто-то за 100. Кто-то рыбу не ест и говядину не покупает.
Не покупаем сосиски, колбасы,чипсы. Мясо покупаю фермерское, сама кручу фарш. Готовим в основном на масле гхи. На 4х на еду в месяц выходит 60-70тыс.В рестораны только на др ходим.
Гхи , расскажите пожалуйста что это за масло и где покупаете ? Растительное не используете?
Уходит около 70-80. Колбасу и газировку, жирные соусы, полуфабрикаты не берём, стараемся питаться чисто.
Берём говядину, индейку и курицу. Стараюсь ещё печень готовить иногда, полезно. Макароны берём не дешевые, из круп в основном рис и гречка.
Много едим яиц, творога, овощей сезонных. Вместо колбасы раз в неделю беру упаковку горбуши или форели. Сыр в основном творожный и иногда моцареллу. Дети любят пару видов печенья, тоже покупаю им. Также иногда просят творожки, тоже берём. Фрукты и ягоды всегда есть, но не всегда сезонные, поэтому дороговато. Плюс 1-2 раза в месяц можем роллы поесть на ужин.
На еде нельзя экономить. Это в первую очередь здоровье и качество жизни
Дочка каждый день пьет на перерыве между тренировками фреш, в месяц выходит 10.000₽ (375 р сок, 6 дней в неделю). Как прожить на 50 я хз. Только сок ее 10, это без обеда , он так же еще около 400₽ за горячее 🫣
Ну здесь не про кафе и рестораны.
В ресторане 50 можно и за раз оставить)
Тут про покупку и готовку)
пост не про это вообще. У кого-то еда в ресторане с черной икрой как базовая нужда. Тут явно не об этом🤷♀️
Фреш каждый день в кафе, конечно, в 50 тысяч не влезет.
Ненавижу тратить деньги и время на еду😂 ну только ягоды, фрукты, овощи могу покупать, не экономя)) я за простую еду. И в целом на 40 питаемся примерно. Но вас 4ро, не знаю, реально ли вписаться в 50.
Тётя моя (сейчас просто у них в гостях и этот вопрос обсуждали) кормит всех (а это на секундочку от 4 до 12 человек набегами) на 15т, но покупает самый минимум без изысков, постоянно готово еды валом, но такой простой домашней. Не берут в магазине овощи и фрукты, так только бананы, яблоки иногда, ждут когда свое созреет. Но тётя живёт своим огородом и птицу/поросят держат.
Я же на 5т хожу за раз в магаз и не сказала бы, что закупилась хоть на неделю, в месяц тысяч 30 минимум тратим на троих.
Примерно 40-45 выходит у нас на всю семью , но мы не питаемся фастфудом практически
Могу рассказать как жить на 13 вдвоем. И там не только на продукты заложено, а ещё и на мелкие вещички. Корма котам (две штуки), собаке (одна штука).
@plazmik конечно. Для ребенка. Мне и без яблок нормально) Иногда бананы с зарплаты.
да все равно много получается. Все траты нужные. Убрать никак не получается. И так уже убираю кофе в кофейне. Дома делаю.
кофе в кофейне я вижу где-то раз в год в отпуске) А так нескафе растворимый мой выбор.
Специально посмотрела. За июнь около 20 у меня вышло. Но это вообще сумма за все супермаркеты. То есть, там не только продукты были. Едим крупы, дочка макароны, говядину, индейку, курицу. Овощи, ягоды сезонные, фрукты. Рыбу филе трески беру, форель соленую. Сыры два вида дома, яйца всегда. Видимо, дело в том, сколько брать.
Йогурт только натуральный, печенья, конфет дома нет. Есть финики, орехи. Чипсы один раз дочке покупала. Доставка одна была только
20-25 на двоих, едим всё, не экономим, но тут смотря действительно о каких продуктах идёт речь..
Мне кажется, у нас меньше выходит по деньгам. Но у нас мясо,яйца,птица, частично овощи, фрукты и ягоды свои домашние.
Я сама не понимаю. Точнее это хорошо, но тут получается не живешь, а выживаешь. Лишнее детям не купить.
Да у всех же разное питание. Мы вот легко укладываемся в сумму не более 20 на троих. А секрет в том, что из мяса дома только курица/индейка (остальное никто не ест). Муж вообще вегетарианец и любит максимально простую еду, типа крупа, овощи и все.
Дочка тоже избирательна, не все ест. Если бы еще сладким или Фаст фудом иногда не заедали стресс, то еще больше бы экономили 😂
У меня есть вопрос) к тем, кто не покупает колбасу и сосиски. Что у вас на завтрак?
Мой муж не может без подобного и берет еще с собой на работу
Выходит экономить только когда готовишь, часто продумываю, что готовить буду ближайшее время.
Стараюсь с промокодами покупать, часто в запас, заготовки.
В сезон много заготовок в морозилку, есть подвал и картошку на зиму покупаем
Не могу отделаться от чувства вины за колбасу(
@moman Сама я тоже редко ем, но от того, что она есть и ее ест муж, то и сын естественно желает
Делаю себе "карпаччо" часто, паштет. Но на работу он не может с паштетом ездить)
вариант завтрака с собой: вафли сырные, творожные, блины с разными начинками мясо, творог, ролл из лаваша в нем омлет+ сыр+ ветчина/мясо+ зелень и соус можно или без, очень сытный скажу вам получается.
Вполне реально уложится в 50т. Не вижу ничего криминального экономить на еде. Это не значит не покупать хорошие продукты, значит использовать промокоды и не покупать лишнего. Например, сок, творожки, йогурты с наполнителем, чипсы, полуфабрикаты и тд. Закупаю мясо на рынке примерно на 4т, на 2 недели. Чередую с курицей и рыбой/креветки. Продукты заказываю в магните так же на неделю с промокодом -30%. Ягоды покупаю так же на рынке. 2 кг ягод 450₽. Стараемся есть сезонные овощи. Ничего не вижу ужасного не покупать зимой помидоры или огурцы(хотя берём для разнообразия). Вообще, считаю, что еда должна быть немного аскетичной, без изысков на каждый день, иначе можно зажиреть🤣
Вот я тоже в первую очередь хочу отказаться от чипсов и сладких творожков с сырками. Сок дети очень любят, хочу ограничить, потому что очень много пьют уже(
Зимой помидоры были по 349₽ или 399₽ в диски, фламенко. Если честно, остальные зимой брала, не вкусные, а эти норм были. И вроде дорого, но не настолько.
💕💕💕·
На еду не нужно жалеть денег🤓
Живем один раз
Людмила··
Ну не, я лучше на развлечения жалеть не буду🙈
Потому, что мы не особо сейчас жалеем и мы толстые, а это тоже не про здоровье😐
Хочу в руки себя взять
largol··
Мама сына (10 лет)
Я тоже предпочитаю тратить деньги на впечатление и развитие: поездки в новые страны, экскурсии.
А "поел-покакал"...
Катрина··
Мама дочки (1 год)
толстеют как раз больше от пищевого мусора, который стоит недорого (
Людмила··
вот с этим я совсем не согласна. Я очень люблю чипсы.
Себя особенно сейчас ограничиваю. Строго запрещаю точнее.
Вы видели их цену? Они дороже говядины.
Мусор как раз очень дорого стоит.
Вероника··
Мама двоих (младенец)
сейчас вообще все дорого стоит
Людмила··
я прикинула по нынешнем ценам.
Beaut··
Мама дочки (9 лет)
Пачка печенья стоит дешевле чем полкило черешни...
Людмила··
ну если только юбилейное🤷♀️
Остальное дороже
Катерина··
Живем один раз, а жрем каждый день 😁
largol··
Мама сына (10 лет)
если я иду по списку нужных продуктов, то это 3тр. И питаться можно сытно пару дней.
Если я беру "вкусняшки" - тысяч 7 и кушать по сути нечего.
Елена··
чтоб быть худыми - не жалеть придется в 2 раза больше. Там надо есть «чистый» продукт, без жира, не котлеты с хлебом внутри. Без гарниров в виде макарон или картошки, салаты со всякими полезностями. Не колбасу покупать, а вяленую индейку, творог хороший, фрукты не бананы.
Лиза··
ну это не взаимосвязано, я питаюсь правильно и наверно дорого, но стройная. И мужчина мой тоже.
Чтобы похудеть надо же пищевой мусор убрать, а не на еде экономить )
Людмила··
как раз пищевой мусор и стоит дорого.
Мясо дешевле купить🤷♀️
Людмила··
сколько читала про пп (ну я не сильно конечно вникала) но там вообще-то и бананы рекомендуют именно и макароны, крупы как гарниры добавлять🤷♀️
Творог кстати обычный стоит дешевле творожков и глазированных сырков
А мясо дешевле чипсов😂
Лиза··
так я и не пишу, что пищевой мусор стоит дешево. Я пишу, что его надо убрать ))
Но в любом случае лосось, креветки, хорошая говядина и тд стоит дороже чипсов или печенья.
Но возможно в России сейчас уже другие цены, я пару лет живу в Европе.
Тогда вдвойне выгодно: убрать пищевой мусор, похудеть и сэкономить деньги - отличный план , мне кажется )
Людмила··
я вот мякоть говядины по 850₽ кг купила, жилок нет, нежная была
Курица дешевле.
А чипсы если на кг пересчитать, то 1400₽ за кг🤪🙈
Поэтому я и думаю, что если все вредное убрать, то будет точно дешевле
Ирина··
Мама сына (4 года)
все верно, не знаю откуда такой стереотип, что нужно есть только говядину и овощи с фруктами. Не будет макарон и круп, не будет энергии. Не будет жиров, кожа будет дряблая и тд. Нужно есть сбалансированно. И кстати, нужен здоровый сон в первую очередь, иначе можно есть что угодно, но это не поможет😃
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Какой грустный пост и комментарии
Жить на 20 к на заготовках, на 50 по промокодам - это то, к чему мы все стремились, видимо
Мария··
Ну зачем вы так? Просто у нас привыкли к порциям, как последний раз. Шашлык например ведрами делают, потом живот болит, а надо-то пару кусочков 🤷♀️
Кристина··
Мама двоих (младенец)
ну, не знаю. Мне было грустно прочитать это все. Потому что 10 к в месяц на человека - это сверх экономия. Покупать и ловить акции в течение месяца - это доп стресс, как мне кажется и без того стресса достаточно всем
Мы в 2024 тратили 70-90 к в месяц, поэтому как в 2026 можно тратить 20-50 я не понимаю.
Про шашлык соглашусь))
Мария··
70 в месяц это чисто продукты или мусор, алкашка тоже туда? Просто если включить эти пункты, то можно в стратосферу улететь одним чеком 😂
Кристина··
Мама двоих (младенец)
там были доставки с вкуса вилла, перекресток, фрукты и овощи то рынок, то перекрасок. В пятерочке и магните не покупали ничего.
Но мы не едим мясо, но рыба каждый день.
Без вб, озон и ресторанов. Конец 2024 был в Москве.
Но я не делала заготовки и не сравнивала цены по всем магазинам. Просто жила
Поэтому спустя 2 года при росте цен 20-50 на семью для меня удивительно. Я точных цен не знаю, но они не могли упасть)
Мария··
доставка готовой еды, имеете ввиду?
Кристина··
Мама двоих (младенец)
нет) вв только что-то, чего не было в перекрестке - типа шоколад без сахара, мороженое, может сырники или блины, что-то на завтрак. Готовая еда редко, полуфабрикат был да, типа котлет из тунца, но они были адекватных цен вообще)
Юля··
Вот у меня такое же мнение. Как это грустно экономить
AnRiRay··
Мама дочки (2 года)
На троих тратим 50, не показываем себе практически ни в чем.
Говядина, индейка, курица, овощи, фркуты, морепродукты. Как можно тратить 100К на продукты? Если не есть лобстеров и крабов каждый день?
И заготовки очень приятная вещь. Потратил один день. А после работы приходишь и готовишь. У нас доставок нет. Раз в месяц катаемся в наш магазин и закупаемся мяса. Не вижу смысла тратить конский ценник на туалет. И при этом все необходимое есть, гречкой не перебираемся
Anna··
ну так у вас немало уходит на троих 50к и это переферия.
У автора 4ро и Москва.
У нас Москва, на 4х 70-80к без лобстеров, изысков и готовой еды, рынка рядом нет, только мясо у частника беру чуть дешевле.
AnRiRay··
Мама дочки (2 года)
Если убрать пищевой мусор, суши и роллы, лимонады периодически, то выйдет тысяч 35-40.
Я у частников не беру. Знаю как они выращивают, поэтому только в вакуумной упаковке. Да и зачастую оно дороже выходит
Anna··
у нас нет ничего из вышеперечисленного вами, мы такое не едим вообще, никакого фастфуда, пьем только воду, муж еще чай и кофе обычные.
Составы читаю, не беру тот же хлеб из белой муки с сахаром в составе, так же как и колбасу с сахаром и кучей химозы, сыр с нитратом,короче очень к этому придирчива и такая продукция на 15-30% дороже.
Сладости пп без сахара, химозы на альтер муке,в массмаркете такое не найдешь🙈 едим дозированно.
У частника беру проверенного 10лет мясо, я не могу есть магазинную курицу в упаковке, меня от нее тошнит, говядину долго не покупала до этой частной закупки, тк она мне воняла после готовки где только не брала.
AnRiRay··
Мама дочки (2 года)
О, проверенный частник это на самом деле круто. Если так долго, то точно уверены в качестве. Просто я всю. Ну тогда да. Мы берем качественную продукцию, но конечно не такую, как Вы. Отсюда да, ценник выше намного.
Но у нас проще немного. Овощи и фрукты по сезону свои, со своего огорода, зимой закрутки от свекрови. Вот конечно, питание почистить надо. Вижу по себе , нужно избавляться от пищевого мусора(
Anna··
Качественное и разнообразное питание это основа для меня, его надо искать, уметь читать составы и оно да дороже по умолчанию!
Поэтому на еде не экономим, иначе потом будем на фарму сливать в разы больше.
Я прекрасно экономлю на шмотках, бренды не берем причем одежды полно на год вперед и сразу нескко комплектов одежды и обуви на каждый сезон.
Не ходим в игровые, кино,кафе, не отмечаем масштабно др детей, не покупаем дорогих подарков себе и детям, прекрасно без этого обходимся
Кристина··
Мама двоих (младенец)
и это тоже грустно. Или даже еще более грустно, чем на продуктах. День рождения у детей 1 раз в год и блин, Потом наступает момент, когда ты просто пьешь чай без свечки, понимая, что тебе уже 30+ и это все не надо.
А в 7-20 ты хочешь праздника, аниматоров, огромный торт и кучу друзей. Шмотки ок, без Армани иногда даже лучше качество, тут ок. Главное, чтобы обувь была хорошая, а какой фирмы да пофиг вообще.
Но праздники, подарки, радовать себя массажем или кафе с мужем - это просто база
Anna··
у каждого своя база.
Для меня это качественное питание, достойная платная медицина и образование (частная школа и доп.занятия, секции, кружки),в это и вкладываемся и сжирает это большую часть зп.
Др детей отмечаем дома с родственниками, стол хороший накрываем, торт на заказ, шары и достойные подарки от каждого.
Массаж мне не нужен, но косметолога, стрижки, покраски регулярно.
Добавим к этому ипотеку 110к и предстоящий ремонт и вот эти дорогие праздники и развлекухи отпадают, но мы и не любители всего этого.