Была ли у вас депрессия? Опыт и мнения

Не знаю была ли я в депрессии.... Не обращалась к специалистам..... Как то выгребала сама,переключалась на детей,работу.... Может мне, конечно, это аукнется чуть позже..... Но мне нельзя застревать в депрессивных состояниях

Не было депрессии. Каких то травм,которые мне жить не дают ,тоже. Панических атак ,которые сейчас у каждого второго…. К психологам никогда не обращалась🤷‍♀️ В жизни все хорошо,не без трудностей конечно,но всегда справлялась

Я в этой самой депрессии лет 10, так и живем🤣

Не у каждого, конечно. У мужа стабильное состояние. Он не знал о психах, простите, до меня😂 Ни о тревоге, ни о депрессии. У него бывают упадки настроения от стресса. Но в остальное время он ровен и стабилен.

У меня была глубокая депрессия.

Такие люди есть, муж мой например

Грустно - да

Отчаяние - да

Тоска - да

Но вот этого комплекса из ангедонии, бессилия и равнодушия не было

Нет, нормальная жизнь)

Считаю, что нет

А от чего депрессовать вообще?🙈

Никогда не было депрессии,не читала и не ходила к психологам.Сама могу разобраться в своей голове.

не было депрессии за все годы на сегодняшний день💯 ,что может быть завтра не знаю..может в лет 16 -18 страдания по парню,но это врятли можно назвать депрессией))) психологов читаю , но не вижу в этом отсылку на какие то внутренние травмы 💯💯 я еще документалки люблю,фильмы про маньяков , вот поэтому нравится читать психологов,чтобы различать человеческие личности,а не прорабатывать свои «травмы»

Слава Богу нет , и даже не понимаю как это .

К психологу не обращалась .

Бывают заморочки , но как то справляюсь сама .

До детей не было депрессии 😂

Сейчас есть , но никуда не обращаюсь , пытаюсь сама справиться

У меня есть. Уже 4 месяца лежат рецепты на ад. Завтра у меня др, планирую торжественно их взять и идти в аптеку. У меня на фоне стресса моторика жкт вся полетела

Мой муж. Не пьет, не курит, не играет - вывозит сам как-то.

Я была и в терапии и на АД… все тщетно.

Проблема - особенное родительство.

Многие просто думают, что депрессия - это когда лежишь зубами к стенке или все время плачешь. Но это не так. По сути проще сказать, что такое здоровая психика. Это когда ты быстро засыпаешь и крепко спишь каждую ночь. Когда ешь с аппетитом, но не обжираешься при этом, чтобы "себя порадовать". Когда у тебя нет потребности накатить бокальчик каждую пятницу "чтобы расслабиться после недели". Когда у много жизненных планов и они тебя искренне вдохноволяют, а не висят на тебе тяжким бременем. Когда ты просыпаешься всегда в спокойном и чуть приподнятом настроении. Когда тебя сложно задеть или обидеть, когда ты не строчишь злобные комменты к посту, который тебя триггернул. Вот это и есть здоровая психика. А не вот эти "Чо-то мне ничего особо не хочется, наверно это возраст" или "Пойду вылью злобу в интернете, зато на мужа не срываюсь" Нет, это не возраст и не умение ловко слить озлобленность. У здорового человека регулярной озлобленности не бывает и ему интересно жить.

Я вам тоже самое скажу. У меня никогда не было депрессии или запросов. Просто усталость, просто пмс, просто злость. Поревела, поспала и пошла дальше хреначить эту жизнь.

100% результат у меня всегда. Всегда его вижу

Счастливчик )

У меня затяжная с детства, хожу к психологу, в успех не верю 😂

Депрессии не было, потребности в психотерапии тоже.

А вот тревожность и ПА да😂

У меня муж самый психологически здоровый и осознанный человек на свете)) Правда с психологическим образованием, но это ничего не гарантирует обычно

У меня никогда ничего подобного не было, я даже представить не могу что это за состояние 🤷‍♀️

У меня муж такой. Он даже понять не может, как это «хандрить», а депрессия для него - просто слово.

Завидую белой завистью)

Я обращалась в терапию только после рождения ребенка и будучи в браке. Потому что это слишком большие изменения а жизни и слишком сильно влияющая на мою жизнь роль. Будь я свобода, то запросов бы не было. Депрессии к счастью тоже не было)

Депрессий никогда не было

Панические атаки да, были. Сходила к психологу, толку от него было ноль. Сама с ними разобралась 😅

Это прям моя мама, не читала, но считает что все это неприменимо в жизни.

Сталкивалась конечно, те кто не сталкивался счастливчики. И депрессия это не уныние и грустинка, обычно для нее есть веская причина вроде потери ( обычно человека (умер, ушел, развелись, разъехались), потеря работы, окружения, а также потеря ожидаемого исхода событий, грубо говоря когда жизнь дала тебе леща и показала что ты тут как бы мало что решаешь). Когда взрослый ребенок уезжает из дома это тоже своего рода потеря. Конечно не каждый с таким сталкивается и не каждый это поймет. Да и слава Богу.

Не существует здоровых людей, есть недообследованные)))

У меня не было депрессии, я никогда не была у психолога/психиатра. Никогда не пила успокоительные и тем более антидепрессанты. Бывают ли у меня проблемы? Конечно! И тревоги и проблемы и раздражение, но как то всегда вдох-выдох, вдох-выдох! Я себе проговариваю, ты здорова, ты любимая дочь, жена, мама, дети здоровы и сыты, ты просыпаешься утром, делаешь вдох и ничего не болит. Ты можешь позвонить маме/папе, можешь обнять своих детей! Значит у тебя все охуенно! Остальное все такая мелочь. И становится легко, и не нужны никакие психологи и таблетки.

Не было депрессии

У меня была тяжёлая депрессия, с суицидальными мыслями.

Но все-таки считаю, что все люди страдали/страдают депрессией.

Ну, так чтоб прям депрессия и мне нужна была терапия, наверное нет , хотя в жизни было всякое. К психологам ходила ко многим со старшим сыном , но большинство из них не понимали сути проблемы , точнее говоря, понял только один, с ним мы и общались , но совсем недолго, помог достаточно быстро.

У меня есть друг психиатр , он любитель прибухнуть как следует и он уверен , что никто из его коллег ему помочь не способен , так как все эти фишечки он и сам знает.

Так вот один раз этот психиатор попал со мной и еще одной нашей подругой в церковь на службу и без всякой подготовки поперся на исповедь , так вот батюшка его впечатлил так , что после еще нескольких визитов пить он практически перестал, сказал , что это лучшая терапия в его жизни.

Никогда не было и к психологу не обращалась, пока что… 🤣🤣 посмотрим как с двумя детьми будет

Я ходила к психологу...на меня напал маньяк..я тогда была ребёнком...нужно было проработать эту ситуацию

Никогда не было, ни когда не ходила к психологам и психиатрам.

Панические атаки - были, с ними справилась сама)

Вообще считаю чем меньше свободного времени, тем меньше в голове проблем

Не было. Сложные периоды были, но депрессии не было. Мне вечно некогда, я замещаю депрессию работой.

Я ходила и иногда хожу , пожизненно принимаю АД . Мой муж никогда с такими состояниями не сталкивался и ни к кому не ходил , у него крепкая и устойчивая психика и рациональный подход ко всему )

Мой муж никогда не изучал эту тему, на похоронах последнего его родителя всучила ему таблетку успокоительную разово.. зато я то тесты всякие, то онлайн психологи, и курс АД у психотерапевта. Тьфу тьфу с тех пор я не интересуюсь уже ничем, про тесты диагностики эти все забыла

Было кучу всего, но справляюсь сама еще и мужу помогаю.

лет до 22 точно не знала,что это такое,а потом началась взрослая жизнь😁

К психологу никогда не обращалась, но с депрессией сталкивалась. Думаю что накрывало в переходный возраст, потом в 23-26, после того, как брат шизой заболел, и когда родила. Это очень тяжёлое состояние. Например, когда брат заболел, не могла спать, есть, при этом могла засыпать днем сидя на стуле от усталости, набрала килограмм 25, потому что ничего, кроме шоколада, в себя впихнуть не могла. Несколько раз за это время поменяла работу - ни на одном месте не смогла удержаться. Было проще, когда пришла на предприятие, где нужно было работать физически, выходных было много, и в выходные я по много часов ходила. Прям заставляла себя. Это, мне кажется, очень помогло

Страшная (или фантастическая) статистика в комментариях.

Я думала что настоящая депрессия встречается редко.

Так ещё и находясь в таком тяжелом состоянии, на таблетках, не бояться детей рожать.😧

Не поверите но нет. У меня мощный инстинкт самосохранения и дикая любовь к себе🤗 чуть чувствую что не так... Сразу начинаю отвлекаотвлекаться. А отвлекаюсь я большой нагрузкой работы)

Просто кто-то плохое настроение воспринимает как депрессию, а кто-то идет к психотерапевту за диагнозом)

Думаю, что у меня не было депрессии, максимум субдепрессивное состояние (но это не точно).

Не изучала вопрос, в терапии пока не была, но хотела бы. Интересно покопаться в своей голове с помощью другого человека

Я тоже считаю , что ни каких депрессий не существует...

Депрессия - помой полы

Депрессия - сходи поработай

Депрессия - поделай ремонт

И т.д.

Все это надуманно от безделья

В этом плане я завидую мужу, никогда не встречала людей с настолько стабильной и крепкой психикой. Ни разу не чувствовал апатию, депрессию, сильную агрессию и т.п.🗿

Меня же порой как шлюпку в море кидает в разные стороны, мне кажется, я с детства такая

Я психолог , есть клиенты знакомые с психологией- обращались к психологам , психиатрам , либо сами изучали длительное время . Есть те, кто пришел «случайно» и никогда вообще не читал и не интересовался, ну вот случилось так , что попал ко мне )

С 12 лет болею. Какой диагноз до конца не понятно

Было РПП в анамнезе и попытки суицида

Сейчас пью антидепрессанты

Не было депрессии , не было поводов обращаться к психологу, не пила успокоительные ( если не считать экзамены и валерьянку) но не исключаю что может сложиться так что пойду к психологу или будет депрессия 🤷‍♀️

А как понять депрессия это или неудача/ черная полоса? Мне кажется, что просто так копаться не каждый способен

Депрессии не было у меня ни разу, и это огромное счастье.

Нет, не сталкивалась и соответственно никуда не обращалась. Как и мой муж, а так же его сестры и мама.

Про свою маму такого сказать не могу к сожалению.

Папа тоже точно не обращался к подобным специалистам, но он , к сожалению, выпивает ежевечерне, но и работает как проклятый даже в свои 71 (повар в школе)

Это из серии "нет настроения - депрессия"?

Нет, депрессии не было никогда😄

К психологу ходить тоже никогда не было надобности… всё, что со мной происходит, я могу объяснить себе сама.

У меня тоже никогда не было. Почти 40 лет мне. И в психологов я не верю и не понимаю.

Я в недоумении сколько людей на антидепрессантах сидят, тут как почитаешь, так каждая вторая🙈

Я в ужасе если честно. Чуть что за таблетками бегут.

Сама себе психолог😅

Мне лично нафиг не надо чужому человеку рассказывать, у меня в голове диалог огого 😆

Не было депрессии. Психологические проблемы есть. Боязнь самолётов и вождение автомобиля.

Есть и девушки которые говорят что фигня эта ваша психология. Люди разные, проблемы разные. Пока человек не столкнулся с проблемой для него все просто

Ну, диагнозов не ставили, психиатры не требовались, АД не пила. Ну были когда-то любовные переживания, но прямо вот чтоб были панические атаки или бессонница - Бог миловал

Мне было 19, мы общались с моей новой подругой. И она рассказывала, какие сильные депрессняки ловила в подрастковом возрасте. Я думала: "Нахер люди придумывают себе эти депрессии? Что им спокойно не живётся в этом прекрасном ммре?". Но тогда я не знала, что эти депрессии поглотят меня в тот же году, глубоко и надолго 😅 Точнее, тогда это было просто какое-то странное состояние, когда я анализировала свою жизнь и грустила каждый божий день. А что-то максимальное близкое к депрессии у меня проявилось в декрете

А у меня бар2.

+ Редко

Зато депрессии почти всю жизнь. Лечение за 3 года терапии так и не подобрали.

Нет, хотя в своей жизни масса трагедий и когда за год и брат умер и отца не стало и тд.

Скорее нестабильное эмоциональное состояние, но были силы себя вытаскивать из всего этого.

Никогда не обращалась, так как не было необходимости, муж так же. Здоровая крепкая психика.

У меня нет и не было никогда потребности в психологе. Если сложная жизненная ситуация и я начинаю накручивать, то помогала подруга, семья (она у меня большая) и муж. Муж мой личный психотерапевт, как я говорю.

К психологу обращалась несколько раз, но никакой депрессии у меня не было, решала все свои психологические вопросы и проблемы на сеансах.

Я не понимаю в целом что такое депрессия 😑

Вот не понятно.

Я могу устать, могу расстраиваться из-за четко ясных проблем/неприятностей. Ищу пути решения.

У меня была послеродовая депрессия после четвертых родов. Ни до, ни после депрессии не было. Были кризисы, отсутствие ресурсов, настроения, но не депрессия. За вашего друга можно только порадоваться. Ни кому не пожелаю оказаться в состоянии депрессии.

Я как и ваш друг никогда ничем не болела и не лечилась

Отчасти помогает юмор,позитивный настрой и похуизм 😆

Не было депрессии

К психологу не ходила

Не понимаю истерии по любому поводу и бега к психологу , и тем более самокопания в детстве

Пока что не хожу к психологам, возможно не дошла до такой точки.

Ну и достаточно много знакомых психологов, по-этому по большей части они для меня из серии нутрициологов, тарологов и прочей нечисти, которая старается нажиться на других людях.

Психологи, конечно, нормальные есть, но, видимо это такое же чудо из чудес, как хороший ЛОР или гастроэнтеролог)

Сталкивалась ли я с депрессией- возможно, что даже и вполне недавно, но вроде отошла, даже, наверное, не с депрессией, а с тотальным выгоранием, вот на пути к себе адекватной сейчас

Депрессия это так то заболевание с достаточно четкими критериями) нет, не у каждого бывает депрессия

Прям настоящей депрессии нет. Но были моменты когда хотелось обратиться к кому-то просто чтоб в голове порядок навёл.

Никогда. Были проблемы и всякие неурядицы которые рано или поздно решались и забывались. А после 35 вообще похер на эту ерунду.

Это как мама моя, когда я выпорхнула из родительского гнезда (наконец-то, блин), стала обследовать здоровье и остеохондроз, гастрит, проблемы с желчным и т.д и т.п. говорит мне, ооой, чё ж вы такие хилые все сейчас, вот у меня всё отлично, а мне уже 45.

Да так у неё отлично, что сердце постоянно болит, давление, неизвестного происхождения боли периодические, блюёт от жирного.

Не говоря про голову, там стооолько тараканов, в первую очередь гиперконтроль перетекающий в тревожное расстройство.

За то считает себя здоровой 🥺😅

У моего мужа, у него крепкая нервная система, он не обращает внимания на внешние раздражители, умеет владеть своими эмоциями и снимать стресс. Я же была в депрессии после родов, трижды у психолога

Нет не было. Но были конечно моменты грусти в жизни, однако без препаратов и психологов вышла из этих периодов. Книги по психологии и парапсихологии читала , мне эта тема интересна.

Не было. Не обращалась. Не потому что не диагностирована, а реально не было. Была дикая усталость, но это не равно депрессии. Панические атаки тоже были - случались в самолетах после родов, постепенно сошли на нет. Считаю у меня довольно сильные психика и критическое мышление. Но я не умаляю тот факт, что есть люди с очень подвижной нервной системой и слабой психикой, тяжёлым жизненным ситуациями. И им нужна помощь 💯

Да, к сожалению, обращалась даже к психиатру. Считаю, что психотерапия-отличный инструмент работы над собой. Послеродовая депрессия была. И депрессия после развода.

Есть спокойные как удавы. Все у них прекрасно. Зачем им психологи)

Считать, что у каждого в жизни была депрессия это какой то отдельный диагноз, это прям странно.

Меня жизнь нихуево так мордой об пол бомбит постоянно, но депресси нет не было никогда.

И я не удав, как пишут выше.

Психолог возможно мне нужен, но у меня нет на него денег и я считаю длительную терапию блажью))

Не поверите,ребёнок это отдельный человек у которого есть свой характер и настроение 😄

После гибели сынишки оказалась на грани нормы и сумасшествия, сначала психолог подруга объясняли, что происходит со мной и отделяли мои бредовые мысли от нормальных.., через полгода, когда стала ловить себя на агрессии и зависании глядя в одну точку, поняла что сама не выберусь и пошла к врачу за антидепрессантами.. сейчас полгода на них сижу, начинаю возвращаться к себе, медленно..но хоть какой то сдвиг и думаю, что в сумасшествие я всё же смогу избежать. Да этого понимания депрессии не было, были кризисы, грусть, эмоциональные проблемы при расставаниях и разводах, усталость.. но такого пиздец@ я представить не могла, что мой мозг не сможет с чем то справиться... Не смог((

Такое сейчас редкость) не то, что он психологически здоров, а то, что он так говорит. Чаще с каждого угла - депрессия, окр, тревожное расстройство. Кто-то знает о своем состоянии, кто-то просто болтает.

Сталкивалась с послеродовой. Один рад сходила к психологу.

Знания есть из роликов на ютуб, мне этого достаточно. Нет, депрессии не было. Нет никаких психологических запросов.

Осознаю свою жизнь в достаточной мере.

Я тоже считала что у меня все круто и вот просто я вот такая-ленюсь, прокрастинирую, людей не очень люблю, вспыльчивая. А другие люди просто другие и поэтому классно живут, а я как то вот средненько)

Оказалось что это не я такая. И нрное я всегда буду благодарна человеку который привёл меня к психологу и я оказалась не ленивой, доброй,спокойной женщиной и получила кайфовую жизнь)

Это не значит что все больны и всем срочно надо лечиться. Просто иногда к психологу идут не чтобы избавиться от депрессии, не убивать все живое своей истерикой и тд, а чтобы сделать жизнь не нормальной,а лучше)

Имхо, чем больше в себе роешься-тем больше проблем находишь

Сама не ходила. Дочку вожу к психологу.

Ну не было у него, просто она может знает как нужно ... Например руки помыть и тереть ровно 55раз, если сбился со счета начинай снова ... Или просто вечером делится проблемами со своим невидимым другом и все у него ладно 😅. Вы ж не знаете что у него в голове и в душе. А он может и не догадывается что можно иначе. Живёт и думает что он идеальный (и это кстати уже тема для беседы) 🤫

Мне наоборот кажется, что истинная депрессия была далеко не у всех, ну и психологические загоны реально не у всех есть. К сожалению, я страдала депрессией и повышенной тревожностью и щас тоже этим страдаю, хожу к психотерапевту, ну как хожу, ходила до отпуска. Сама справиться я не могу, но у меня прям диагноз. До диагноза были периоды, когда просто было чёт скучно, чёт грустно, чёт тревожно, но это и близко не стоит с тем, что я переживаю сейчас

Депрессия была послеродовая, ходила к психологам, обращалась онлайн, читала книги, смотрела видео на эту тему

Ага. Когда то давно. Услышала цену и решила, что депрессии у меня всё таки нет .

Не ходила, не было

Но я в целом позитивный человек, меня сложно выбить из равновесия

Только недавно к детскому обращалась

Не было, мне 40,видимо , некогда просто

Ни разу не было депрессии и даже близкого к ней состояния

Конечно ебанца есть как у всех) но она проявляется в другом, что никак не влияет на качество жизни и тд

девушки, спасибо за мнения, за комментарии! все прочитаю 😘

Я сама психолог 😁депрессии не было, а вот панические атаки пару раз накрывали 🤪🙈🙈 Слава богу, я уже знала, что с этим делать.

Я считала (и считаю), что психика у меня достаточно крепкая. Однако два года назад после массированного удара госпожи Жизни 😁 я поняла, что что-то всё-таки не так.

Вся фигня депрессии в том, что при нарушении выработки гормонов (что отражается на мышлении и восприятии), человек НЕ ПОНИМАЕТ, что это нарушение есть. Просто как-то всё более серым становится, перестают радовать вещи и ситуации, которые всегда радовали. Всё вроде так, как всегда, но черно-серых тонов становится слишком много и везде. Усталость настигает быстрее, дела уже не заводят, стремиться, кажется, уже не к чему. И человек начинает себя гнобить за лень, прокрастинацию, нежелание общаться и др.

Я в этом, слава богу, не утонула, но погрязла довольно сильно. Обращалась к психологам... Возможно, помогли, но не очень 😁 после сессий я чувствовала себя хуже, грязнее, безответственнее, инертнее. В итоге я выгребаю себя сама. Хоть мне и сказали на последней сессии, что я не смогу.

Смогу.

За друга Вашего очень рада. Редкий случай по нынешним реактивным (в плане скорости и объёма информации) временам.

Вспомнила , что сколько-то лет назад я мучилась мигренями и мне ничего уже не помогало , прописали антидепрессанты от нее. Вот на них у меня было самое дерьмовое состояние , просто на все пофиг , вообще на все и на всех, у мужа умер дед , вроде надо бы его поддержать , а у меня под колесами мысли : « И че , ну умер и умер , ему пора было, все умрем когда-то» … Вот это состояние мне вообще не понравилось , я быстро бросила, в последствии выяснилось , что головные боли были из-за кисты на зубе и мигрени и не было.

Мне кажется не у всех бывает депрессия. До появления ребенка я жила и все у меня было относительно хорошо. К году я поняла, что мне нужен психолог, а к двум, психолог намекнула, что нужен психиатр. И я поняла, что я уже не я. Раньше я не понимала когда говорили про депрессию, считала, что это блажь, ленивые люди, которые не могут себя занять интересными вещами и страдают от непонятно чего. Я ошибалась.

Не было депрессии никогда. Был развод чуть больше 10 лет назад. Было тяжело, грустно, очень обидно, но я сама себя вытащила. Как-то могу сама себе все объяснить и разжевать почему так, а не этак. Пока не вижу необходимости в сторонней помощи.

Я только одно знаю четко, поскольку застала еще советское время... Если называть всяческие проблемы умными "научными" терминами и считать, что "у всех" это есть, - таких проявлений будет в разы больше. Депрессия - еще ладно, ибо реально бывают трагедии, случаи, от которых руки опускаются... Но все эти "не в моменте", "не в ресурсе" и проч. - прямой путь к псевдодепрессиям...

Подчеркну, что хоть и "знаю точно", но это сугубо ПМСМ. Чтобы не подумали, что я считаю свое мнение единственно и бесконечно правильным. 😁

Думаю у меня не было, бывает апатия, скорее. Думала после развода сяду на антидепрессанты, было тяжело, тк осталась на улице с ребенком , квартира отца была. Но я справилась и с финансами и с квартирой и со своим состоянием сама, без таблеток. С психологом чуть чуть работала, но мало.

Не у каждого есть депрессия и потребность в психотерапии, некоторые находят свои способы интуитивно, как проходить кризисы. И есть люди, которые не посещают психологов, но при этом у них куча проблем и нехороших состояний. Они об этом не знают, отрицают, не рефлексируют и тд Все индивидуально😊