Как договориться с тренером в DDX Фитнес: схема тренировок
Девочки, доброй ночи. Кто ходит в ddx фитнес клуб, посоветуйте пожалуйста, по какой схеме договариваться с тренером? Я пока только скачала приложение.. Мне нужны точно персональные тренировки, но , например, 3 раза в неделю с тренером не потяну финансово. Если один раз в неделю с тренером, а остальные 2 дня, например, самостоятельно. Как вообще лучше, я пока не понимаю. Мне по сути нужно скорректировать фигуру, и вернуть тонус мышцам, подкачать свой орэх)) технику упражлений на тренажёрах я не знаю. Лет 15 не посещала фитнес клуб, в общем, кто на опыте, посоветуйте, просветите)
Комментарии
В ддх еще есть бесплатные занятия, там научат как правильно тренажерами пользоваться))
Искала тренера в Ддх через инст. Занимались два раза в неделю, месяца 4 наверное
В целом вы можете пару занятий взять, вам все объяснят и покажут, дадут программу и вперед
Я там нашла тренера, он мне написал программу, все показал и потом я делала сама. С ним раз в месяц встречались, корректировали программу
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Я занимаюсь с тренером изредка, он показывает, как правильно, пишет программу. Потом занимаюсь одна, через какое-то время иду снова, корректируем, потому что я уже готова к следующему этапу. Ну или не готова ) и тоже корректируем то, что не подошло и не сработало