Наташа Завалишина, очень много лет ее знаю, тренируюсь только у нее, работает в лидере на сакко и ванцетти, в 1st gym на гоголя и в солнечном в рекорде

@olesya.2630, ой, насчёт этого хз. Да у него жена, скажи))

Он там с Наташей переодически болтал, мне кажется она норм , но это поверхностное мнение) она ещё стрип преподаёт ( или полдэнс, не помню)

@angelisha9, Олеся вам верно ответила

@angelisha9, обязательно ), второй находится на Гоголя 83, писала Анастасии , она сейчас в отпуске. Пока решила попробовать у Фроловой

@olesya.2630, напиши пожалуйста впечатление своё!

@lera_bel, а где второй находится?

@angelisha9, завтра иду на пробное к Фроловой

@lera_bel, вот я слышала, крутая вещь! Тоже хочу! И на гв не должно повлиять

@marisssha, тоже лентяйка . Свекровь рвётся помогать . Попробую хоть 2 раза в неделю на 1 ,5 часа выбраться

@olesya.2630, да я просто лентяйка, хотя знаю что надо, блин ну честно с двумя я не знаю как найти на это время 😐

@lera_bel, согласна. Цена за индивидуальное занятие оправдана . В спорт клубе так же получится с тренером , я думаю, попробовать и пилатес и силовые. Главное начать 🙈

@olesya.2630, я к Насте ходила, но хотела бы попробовать к Фроловой, у них есть мини группы на реформер, там цена приятнее получается.

@marisssha, о, это стоит того, хоть и кажется что дорого, но никакой фитнес клуб не заменит, совсем другое. Попробуйте походить месяц, потом ни на что не променяете

@marisssha, да. Не дёшево. Но полезно. Спасибо за фото

@lera_bel, спасибо большое ! А куда из 2х посоветуете пойти ?

ссылка вот ещё что бы вдохновиться 😉👌🏼

@olesya.2630, да) она мне и посоветовала всех)

@sweetstudio, я ее уже на сайте клуба лидер посмотрела !классная , подтянутая , но не халк . Женственная.

@sweetstudio, тоже хочется стать бодренькой )), хочу ей просто написать пару вопросов , Спасибо

@olesya.2630 у нее негламурный инст) но в жизни она прям бодренькая 😅

ссылка

@olesya.2630 ссылка

@happy_me, спасибо . Что так подробно , да, хочется индивидуального подхода . Тренажёры и базу итак знаю, дисциплины не хватает (

@olesya.2630 я туда давно не хожу, но Эля(Эльвира Макхаунд) сейчас ведет подготовку тренеров и у нее отличная база. Сам клуб мне не очень нравится, я ушла в сокол, но именно на результат она то, что надо. Вроде, сейчас есть есть возможность именно эксклюзивно заниматься у нее, не покупая абонемент. Она не тупо по тренажерам гоняет и ставить программу, с ней можно обсудить именно все моменты, начиная от гормонального фона и питания до тренинга

@sweetstudio, у неё есть инста?

плюсую к завалишиной, отличная

@masik04.08, точно ! спрошу у Насти , она и ворд класс вродк тоже работала

@katu1108, спасибо большое ! Посмотрю эти залы

Наташа Завалишина, очень много лет ее знаю, тренируюсь только у нее, работает в лидере на сакко и ванцетти, в 1st gym на гоголя и в солнечном в рекорде

Я ворд класс хожу, тренер Анна мне нравится ) мне ее советовал тренер мужчина который у них там самый топ) но к нему не пошла, из-за соображений мужа)

А вообще можно у массажистки нашей спросить , она же в форте долго работала )

@happy_me, вот главное что б был толк ! Спасибо !

Вк лайт Эля. 3дачная, но толку прилично

@olesya.2630, ой, насчёт этого хз. Да у него жена, скажи))

Он там с Наташей переодически болтал, мне кажется она норм , но это поверхностное мнение) она ещё стрип преподаёт ( или полдэнс, не помню)

@slyfox16, к Юре тоже ходила, классный . Муж почему/то стал категорически против тренера мужчины 🙄, кто там из девочек хороший ??

Я в Челси ходила , тренер Юрий. Мне норм с ним было, у него не было бешеных загонов по поводу: « жри только творог 0%!!!», как у моего тренера до него