Работа на даче заменяет спортзал? Мой опыт и мысли
Интересно, работа на даче действительно заменяет спортзал?
А если все мышцы болят то это считается?
Подходы к грядке и не только с лопатой выполнены, ветки срезаны и переработаны, баня топлена, дети кормлены, растения посажены.
Следующий заход будет, пожалуй, сначала в пятничный бар, а потом уже и снова здравствуй дача.
Комментарии
Мне кажется, что там нагрузка несбалансированная. Вот у меня случился один бицепс и предплечье, ягодицы и спина внизу после покраски... не про спорт вообще, а про путь к асимметрии..а так нагрузка, да...
@anita198, исключительно ради редиски и клубнички
К сожалению там не такие нагрузки как в зале, поэтому я перестала упахиваться в огороде, ибо только з@@баться там можно
Ну если питание соблюдать то да)
Главное питание. Спорт это больше для фигуры, чтобы не расплывшаяся кожа висела, а подтянутая)
Наверное если с питанием все нормально то заменяет. У меня подружки из деревни ни разу не худые, хотя пашут в огороде с утра до вечера, и грядки и картошки, и скотина - а они как были в весе так и остаются. Ничего не меняется из года в год. Потому что питание хромает
@anita198, у меня мама кбжу восполняет вечером не плохо 😂 она тоже живет в деревне. Все время жалуются: я ем только после шести вечером! Ну вот она как садится в шесть так и встает к девяти из-за стола. 😄
100% засчитывается 👌Я сейчас пока семена газона утрамбовывала, у меня дочка даже на руках заснула 🫣😅7000 шагов натопала + днём пропалывала свои грядочки. Мне кажется, на даче нагрузка больше, чем в спортзале🫣
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
Как уговорить мужа на дачу?
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
Обида из-за подарков?
А вы бы обиделись, если ваша близкая подруга приехала к вам на дачу в гости с пустыми руками? Без подарков для детей, без продуктов итд
И сказала бы «блин, подарки детям не успели прийти, подарю в след. раз, а из еды не знала, что покупать»
Почему так сложно найти дом для кота?
Наболело 🥵
Решила приютить котика. Долго дозревала. Думаю, зачем покупать, когда полно бездомных, найдется и мне родная душа? 🐒 Залезла на авито и стала писать-обзванивать... Фото такие - кошка в клетке сидит или надпись, что кот через 2 дня окажется на улице... А по факту начинается вынос мозга - Вы приезжайте к нам, пройдите собеседование 🙈, поставьте сетки антикошки, купите премиум корм и вышлите фото условий содержания или мы сами приедем посмотрим как будет жить животинушка🤣 Рассказываю о с...
Чтобы ничего не болело, перед началом садово- огородных работ стоит сделать легкую растяжку. Клянусь, помогает отлично. Ничего не болит, несмотря на невообразимое количество наклонов, приседаний, жимов с 10 литровыми ведрами, лазания по 6 метровым деревьям с пилой наперевес. А если еще поездка на велике по кочкам в магазин за 5 км в один конец- вообще супер. Никакой спортзал с тренажерами не нужен. За выходные килограмм- полтора всегда сбрасываю. Потом набираю)))