Гормоны и похудение: мифы о кортизоловом животе

Как тогда объясняется, что два одинаковых человека с одинаковой активностью на одном и том же количестве калорий, один потолстеет, а другой нет?

А как бороться с диким аппетитом? Даже при набитом желудке я чувствую физический голод

Интересно, а как быть если у меня избыточный вес, третья беременность и все с гсд, держу диету, калорийность рациона выше 1500 -1700 не бывает, чаще ниже, практически так же остаётся и после родов

Но самое интересное, что в беременности почти не набираю вес, каждая беременность +4 кг, но после родов пока кормлю набираю по кг в месяц, никак не скинуть, сокращала питание на 1200 калорий результата никакого, точнее также набираю вес дальше

Остаётся вариант просто не есть☹️

Просто боюсь уже третьих родов, что опять по замкнутому кругу пойду

Здравствуйте. У меня узловая гиперплазия щитовидной железы, узлы обеих долей, конгломераты 27*13, 19*9 плюс губчатые узлы небольшие 9*8 и 6*5 Анализы на гормоны щит железы в норме. Но при этом есть клинические проявления нарушения работы железы, как мне кажется. Сухость кожи, выпадение волос, набор веса, утомляемость, давление высокое.

Врач ничего не назначает кроме Вит Д и омеги , так как анализы в норме.

Как считаете, имеет смысл обратиться к другому врачу или это нормально с такой щитовидкой , нужно смириться и жить дальше?

Вариант не есть?😅

Если честно хотелось бы дельного совета.

Подсчет калорий, активность и так есть. Не уже ли чтоб хоть как-то похудеть не обходимо оставить один прием пищи ? Ок, дома могу не есть. Но на работе мне физически плохо, если я не завтракала и не обедала, у меня все мысли о том, что мой живот урчит и я становлюсь раздражительной. Не могу решать рабочие моменты в голоде...

Сейчас в жару есть не хочется, плюс отпуск и нахожусь дома. Минус один прием пищи. Больше двигаюсь, но вес при этом стоит на месте. Хотя всегда при таком раскладе должен быть минус хотя бы 1 кг в неделю.

Ни черта ничего не помогает :(.

Когда была в нормальном весе, то казалось так просто похудеть : не есть и всё - похудеешь, а если уж и спорт добавишь, то красоткой станешь. Потом когда мой вес стал избыточном я думала, что не достаточно стараюсь и срываюсь... А сейчас имея ожирение испытываю безысходность. Всё таки решаю сдать анализы. Я честно не знаю какие именно нужно. Пока только те самые "модные ".

Акне после долгого приёма кок это по Вашей части?) пока записалась только к дерматологу)

Когда начала пить антидепрессанты, вернулось чувство голода.

Да, я набрала вес, зато я счастливая.

Другой вопрос: что делать, если при малейшем дефиците калорий я дико хочу не просто есть, а жрать, физически плохо себя чувствуя.

Может быть такое, что из-за гормонов сложнее килограммы уходят даже на дефиците?