Вырастают ли дети за лето: ростовые скачки и когда идти к врачу
Вырастет ли за лето?
Часто родители ожидают хорошей прибавки в росте за 3 летних месяца.
И, действительно, в это время года чаще наблюдаются ростовые скачки.
Напомню вам, что в период с 3 лет до начала пубертата дети замедляются, и в среднем прибавляют около 4-7 см в год.
Почему же за лето вытягиваются?
1. Больше активности.
Движение позитивно влияет на развитие (как психо-моторное, так и физическое) детей с раннего возраста. Оно улучшает кровоснабжение тканей, метаболизм, развивают мышечный каркас.
И, кстати, могут положительно влиять на аппетит.
2. Больше сна и меньше стресса.
Летом школы закрыты, нет необходимости в ранних подъемах и поздней подготовки к урокам (гормон роста выделяется как раз в первую половину ночи).
3. Лучше и разнообразнее рацион.
Не всегда, но обычно в рационе появляется больше овощей, фруктов, ягод, а они хорошие источники витаминов и микроэлементов.
Лето - лучшее время для расширения рация по клетчатке! Поэтому ловите момент.
Основная информация о рекомендациях по питанию детей здесь - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55
4. Солнце и витамин д.
Да, мы можем защищаться от прямых солнечных лучей, но всё же солнечные дни улучшают эмоциональное состояние, а также могут способствовать выработке витамина д, который в свою очередь улучшает фосфорно-кальциевый обмен (кальций - основа костей).
Так вытянется или нет?
Если мы говорим о ребенке без патологии (например, дефицит гормона роста, хронические или генетические заболевания и др), то, да, вероятнее всего, мы будем наблюдать ускорение роста в этот период.
Но, если ребенок низкий или ниже среднего, то откладывать посещение врача на 3 месяца лета точно не стоит.
Напротив, можно пройти все необходимые обследования без отрыва от школы, скомпенсировать дефициты, скорректировать рацион и даже начать какое-то лечение (например, гормон роста).
А ваши дети обычно вырастают?
Посчитать в норме ли рост вашего ребенка можно здесь - https://mom.life/post/661fb608ac341d33796587a5
За динамикой роста удобно следить с помощью кривых - https://mom.life/post/65c8b798202a68612e5acbf1
И да, дети не могут быть «стандартными».
Но так мы можем следить за ростом и весом с помощью определенных средних показателей с учетом индивидуальных особенностей (внутриутробное развитие, рост родителей, прибавки, проблемы с рационом, заболевания и др).
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Мои не растут летом, но всегда хорошо подрастают январь-март.