Я никогда в жизни не сидела на диетах для похудения. До беременности была тощая 46-48 кг, после беременности максимальный вес 50-51.
Сейчас мой вес 54 и у меня жир даже в коленках где чашечки 🙈 на какой диете сидеть чтобы потом не пришло в 2 раза больше килограмм? Физнагрузки подключила, порции уменьшила по максимуму. Сейчас в жару так вообще практически не ем плотную еду, на овощах и воде сижу. Хочу 49-50 кг и растопить жирок на ляжках и 🍑