Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (1 год, 2 года)

Новое меню: картофельная лепешка, ленивая ачма, маринованная морковь

1 из 6

Новое меню, спустя 3 дня тишины

Как-то не было вдохновения…

Всё хотела каждое утро сделать фото, потом оформить пост, но желание пропадало. И поэтому я 3 дня ела практически одно и то же😂ну очень хотелось показать вам эту красоту:

🔘картофельная лепешка. Такой а-ля драник. Начинка может быть любая: я и с рыбой делала, и с помидорами. А сегодня вот с крабовыми палочками.

🔘ленивая ачма. У меня ингредиенты х2, чтобы получилась попышнее. Творог, сыр и молоко берите по жирности любые. И учитывайте это, если считаете ккал.

🔘маринованная морковь. Ой, девочки, это вообще 🔥 я в этом году прям что-то подсела на морковь. Каждый день её едим. Обязательно попробуйте.

Сохраняйте ✅ставьте ❤️и делитесь как вам мои рецептики.

2

Комментарии

nadyailina

Ильина Надя Мама сына (8 лет)

Лепешку попробую 😊

Ответить

dm.life

АнастасияМама двоих (1 год, 2 года)

Потом расскажите как вам🙏🏻

Ответить

Новогодние фильмы и мультфильмы

Подборка новогодних фильмов и мультфильмов🎄На разный вкус и возраст, дополняйте список 🔘Гарри Поттер 🔘Один Дома (2 части) 🔘Отпуск по обмену 🔘Простоквашино («Зима в Простоквашино») 🔘Елки (части: 2; 3; 4 «1914»; 5; 6 «Елки новые»; 7 «Елки Последние»; 8; спин-офф «Елки-лохматые») 🔘Гринч-похититель Рождества 🔘Четыре рождества 🔘Холодное сердце (мультфильм) 🔘Щелкунчик и 4 королевства 🔘Эльф 🔘Реальная любовь 🔘Рождество на двоих 🔘Клаус (мульфильм) 🔘Неуловимый аромат любви 🔘Пара на праздники 🔘Ирония судьбы или с легким паром 🔘Иван Васильевич меняет профессию 🔘Чародеи 🔘Карнавальная ночь 🔘Маша и Медведь 12 месяцев (мультфильм) 🔘Падал прошлогодний снег (мультфильм) 🔘Полярный экспресс (мультфильм) 🔘Мама на Рождество 🔘Семьянин 🔘Санта-Клаус 🔘Семья на прокат 🔘Хранители снов (мульфильм) 🔘Хроники Нарнии 🔘Рождественская история (мультфильм) 🔘Гремлены 🔘Лев,колдунья и волшебный шкаф 🔘Поменяться местами 🔘Замёрзшая из Маями 🔘Я буду дома к рождеству 🔘Старый новый год 2011 🔘Рождественские каникулы 🔘Ноэль 🔘Вам письмо 🔘Морозко 🔘Сирота казанская 🔘Тариф новогодний 🔘Слушатель 🔘Скрудж укравший Рождество 🔘Серебряные коньки 🔘Вечера на хуторе 🔘Здравствуй папа Новый год 🔘 Шрек Рождество 🔘Анастасия (мультфильм) 🔘Президент и его внучка 🔘Самый лучший Клаус 🔘Когда зажигаются елки 🔘Француз 🔘Мальчик по имени Рождество 🔘Интуиция 🔘Плохое мамочки 2 🔘Любите Куперов 🔘12 месяцев 🔘Снежная Королева 🔘Зигзаг удачи 🔘Бедная Саша

Какие фильмы и мультфильмы посмотреть на Новый год?

Подборка новогодних фильмов и мультфильмов🍿На разный вкус и возраст, дополняйте список) (❗ завтра будет список заданий для адвента, не пропусти @yarkie_budni) 🔘Гарри Поттер 🔘Один Дома (2 части) 🔘Отпуск по обмену 🔘Простоквашино («Зима в Простоквашино») 🔘Елки (части: 2; 3; 4 «1914»; 5; 6 «Елки новые»; 7 «Елки Последние»; 8; спин-офф «Елки-лохматые») 🔘Гринч-похититель Рождества 🔘Четыре рождества 🔘Холодное сердце (мультфильм) 🔘Щелкунчик и 4 королевства 🔘Эльф 🔘Реальная любовь 🔘Рождество на двоих 🔘Клаус (мульфильм) 🔘Неуловимый аромат любви 🔘Пара на праздники 🔘Ирония судьбы или с легким паром 🔘Иван Васильевич меняет профессию 🔘Чародеи 🔘Карнавальная ночь 🔘Маша и Медведь 12 месяцев (мультфильм) 🔘Падал прошлогодний снег (мультфильм) 🔘Полярный экспресс (мультфильм) 🔘Мама на Рождество 🔘Семьянин 🔘Санта-Клаус 🔘Семья на прокат 🔘Хранители снов (мульфильм) 🔘Хроники Нарнии 🔘Рождественская история (мультфильм) 🔘Гремлены 🔘Лев,колдунья и волшебный шкаф 🔘Поменяться местами 🔘Замёрзшая из Маями 🔘Я буду дома к рождеству 🔘Старый новый год 2011 🔘Рождественские каникулы 🔘Ноэль 🔘Вам письмо 🔘Морозко 🔘Сирота казанская 🔘Тариф новогодний 🔘Слушатель 🔘Скрудж укравший Рождество 🔘Серебряные коньки 🔘Вечера на хуторе 🔘Здравствуй папа Новый год 🔘 Шрек Рождество 🔘Анастасия (мультфильм) 🔘Президент и его внучка 🔘Самый лучший Клаус 🔘Когда зажигаются елки 🔘Француз 🔘Мальчик по имени Рождество 🔘Интуиция 🔘Плохое мамочки 2 🔘Любите Куперов 🔘12 месяцев 🔘Снежная Королева 🔘Зигзаг удачи 🔘Бедная Саша 🔘Три орешка для Золушки 🔘Добро пожаловать или соседям вход воспрещен 🔘Новогодние приключения Маши и Вити 🔘Рождество с неудачниками 🔘Снежный Ангел 🔘Семья напрокат 🔘Новый год в Березовке (новый, сейчас в кино) @yarkie_budni

Как выявить рак на ранней стадии: что важно знать?

🩺 КАК ВЫЯВИТЬ РАК НА РАННЕЙ СТАДИИ 4 февраля - Всемирный день борьбы против рака. Онкологические заболевания коварны, у них нет специфических проявлений. Нет такого симптома, который бы точно говорил бы о том, что у человека рак❗ ⠀ Равно как и наоборот: отсутствие жалоб не является гарантией полного здоровья. ⠀ ❓Как тогда не упустить момент? ✔ Регулярно проходите скрининг ✔ Не игнорируйте новые или непонятные симптомы, особенно, если они не проходят несколько недель или периодически повторяются — обратитесь к врачу и выясните причину! ⚠ Важно: ранние симптомы рака не являются специфичными и чаще всего похожи на другие заболевания! ✔ Не бойтесь получать второе мнение, если причина недомогания не найдена или вас не удовлетворяет результат ✔ Ищите неравнодушных врачей ✔ Не экономьте на своем здоровье. Профилактика и ранее лечение обходится гораздо дешевле. Инвестируйте в здоровье, это вложение окупится на 100% ✔ Обязательно лечите предраковые заболевания и контролируйте состояние хронической патологии. Держите руку на пульсе ⠀ 👀Вы в группе повышенного риска онкологических заболеваний, если вы: ▪ Курите (риск рака легких, гортани, полости рта, языка и губ). ▪ Часто употребляете алкоголь (риск рака желудка, пищевода, поджелудочной железы, молочной железы!, ротовой полости, кишечника, печени). ▪ Любите много загорать (риск рака кожи и меланомы) ▪ Являетесь носителем гепатита С или В (риск рака печени). ▪ Имеете стойкую персистенцию ВПЧ ▪ У ваших ближайших родственников был рак (риск наследственных форм рака) ▪ Вы старше 50 лет (возраст — самый важный фактор риска) ▪ Работаете на вредных производствах или живете в экологически неблагоприятных районах ▪ Имеете хронические и предраковые заболевания ▪ Принимаете препараты, повышающие риски рака ⛔ Симптомы, которые нельзя игнорировать: ⠀ 🔘уплотнение в молочной железе (и в мошонке для мужчин) 🔘длительный навязчивый кашель, особенно с примесью крови в мокроте 🔘кровь в стуле 🔘кровь в моче 🔘ациклические кровянистые выделения из влагалища 🔘межменструальные и посткоитальные (после полового акта) кровянистые выделения 🔘необъяснимое снижение веса 🔘необъяснимая нарастающая усталость 🔘длительный запор или, наоборот, диарея 🔘боли в животе, вздутие 🔘изменение формы, цвета родинок, появление кровянистых выделений, а особенно: ▪ Асимметричность ▪ Неровные, нечеткие края ▪ Неравномерная окраска ▪ Быстрое увеличение в размерах, изменение внешнего вида 🔘появление незаживающих язвочек, трещин, ран 🔘увеличение лимфоузлов, сохраняющееся более 3-4 недель 🔘длительное и необъяснимое повышение температуры, ночная потливость (это не только климакс!) 🔘боль в костях 🔘появление опухолей или уплотнений на теле 🔘частые головные боли, в том числе сопровождающиеся тошнотой 🔘длительная осиплость голоса (особенно без явных причин) 🔘анемия (повод не только пить железо, а тщательно обследоваться ‼ 🔘снижение или извращение аппетита, вкуса 🔘затруднение глотания 🔘беспричинные переломы 🔘беспричинные тромбозы ⠀ Часто такие симптомы могут быть связаны и с другими заболеваниями, поэтому важно внимательно относиться к своему здоровью. Если непривычные жалобы сохраняются 2-3 недели и дольше, нужно посетить врача и пройти обследование. ⠀ Жду ваших реакций, информация была полезна?