Как быстро убрать отеки и похудеть на пару кг?
Девочки, нужно похудеть быстро на пару кг. Есть отеки. Как их быстро убрать ?
Комментарии
ИринаМама сына (3 года)
Спасибо 🙏
Лия @lidesign_proМама двоих (младенец)
Три дня только белок, потом только белок и овощи + стакан теплой воды перед каждым приемом. За 25 дней так до 7 кг легко уйдет.
ИринаМама сына (3 года)
Спасибо 🙏
ЕлизаветаМама двоих (2 года, 6 лет)
ИринаМама сына (3 года)
Спасибо, такой вариант не подходит
Погуглить лимфатическую зарядку. Пойти на спорт или хотя бы ходить быстрым шагом.в идеале ещё ходить лесом и петь или стихи читать. Чтобы дыхание сбивалось 🤣 Убрать сладкое, убрать мучное, убрать фастфуд и готовую еду и полуфабрикаты, убрать сосиски, йогурты с добавками сахара и крахмалов. Добавить чечевицу, фасоль, нут, маш, крупы, рыбу, мясное. Много зелени, все виды капусты и прочего. Уменьшить огурцы с помидорами и кабачками. Следить за калориями. Не пить алко. И похудеете.
ИринаМама сына (3 года)
Самое сложное - это убрать мучное 🙈
@lri_na 100%! Но самое эффективное) пеките из бобовых.
Анна Мама дочки (9 лет)
За 25 реально ,дефицит калорий на 1400/1500 в день и больше пить .
ИринаМама сына (3 года)
Спасибо 🙏
KikaМама сына (3 года)
Мне кажется за 25 дней одно питание справится, ну и стараться побольше ходить хотя б 10к шагов
ИринаМама сына (3 года)
Не сорваться бы 🙈
Поля. Мама сына (9 лет)
Встать в 5:30 утра и выйти на пробежку.
Поля. Мама сына (9 лет)
@vorontsova_anast, ну а когда? Просто до жары все бегуны так делают. И я не исключение. Я вышла в 8:30- смогла только 3 км пробежать, потому что жара начинается.
Предложила этот вариант, потому что знаю отговорки «ой да муж уходит на работу, кто с ребенком сидеть будет».
Так что это жестко.
ИринаМама сына (3 года)
@prosto_polina, я сама ухожу на работу 😆😆😆😆
Поля. Мама сына (9 лет)
@lri_na, после тогда.
Ну и скачать приложение футбук, взвешивайте, считайте в сухом виде все.
SvetlanaМама двоих (2 года, 5 лет)
От отеков мочегон калийсберегающий пару дней попить и держать питание, ужин без углей и все ок будет
ИринаМама сына (3 года)
Спасибо 🙏
ШерстянкаМама сына (8 лет)
Съесть просрочку, отравиться, день на унитазе - бинго)) минус пару кг))
ИринаМама сына (3 года)
Слишком коварный вариант 😆
Не хочу…
МаринаМама дочки (12 лет)
От отеков мочегонное помогает. А насколько быстро похудеть надо?
МаринаМама дочки (12 лет)
@lri_na у меня хорошо вес уходит, когда перестаю есть мучное, а также приемы пищи после 18:00 ч и объем воды 1,5 л в день. Я тож не люблю спорт. Зелень ещё кушаете
ИринаМама сына (3 года)
@marita., спасибо за совет ❤️
danaМама сына (7 лет)
@lri_na, за 25 дней вполне реально, у вас получится!) действительно поменьше сладкого и мучного, сладкие напитки тоже исключите. Муж кстати похудел на пару кг когда просто от кофе отказался)) но у него изначально большой вес
Читайте также
Как быстро летит время? Вам тоже 37?
Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
Какие взять быстро?
Быстро быстро Какие взять ?
Скоро нам 32 недельки🙈❤ 😉 как быстро пролетело время)
Скоро нам 32 недельки🙈❤ 😉 как быстро пролетело время)
Рост спроса на лапшу и консервы
В России в этом году купили вдвое больше сухой лапши быстрого приготовления, чем год назад Также увеличился спрос на консервы (+24%) и полуфабрикаты (+64%). В категорию консервов входят продукты из мяса, рыбы, овощей, фруктов и ягод. При этом средний чек на консервы и лапшу остался неизменным. Мне кажется лапшу быстрого приготовления это последнее, что можно покупать. Неужели на столько сильный кризис в стране. А вы часто покупаете лапшу быстрого приготовления, консервы или полуфабрикаты?
Даш, с Днем Рождения!🤩🤩🤩 Пусть мечты сбываются часто и быстро!😘 🎁 @jozefowicz #Даша_за_тебя
Даш, с Днем Рождения!🤩🤩🤩 Пусть мечты сбываются часто и быстро!😘 🎁 @jozefowicz #Даша_за_тебя
Anastasia Vorontsova ·Мама троих детей
Питьевой режим - за пол часа до еды 1-2 стакана воды. И перейти на белок+клетчатка. Например завтракать яйцами(+фрукт), обед и ужин грудка+овощи. За пару недель уйдет лишняя вода.
·Ответить