В центре просто невероятно красиво ,много локаций для фото 🎄
Людей было не так уж много,как показывают в инсте 😃
Поэтому кто еще не был -вперед за красивыми кадрами ,новогодним настроением и пряным глинтвейном 🪄🎄
06.01.2025
11
alina_zolotareva Вроде смотрю, гуляли по одним и тем же маршрутам)) но где вязаный красный шар? И где эта
margo.115566 Мы были первого января, народу было тьма
natalasmolkina37 Да в Москве очень красиво 😍 мы там были 14 декабря.
Тема завтраков 🍳
Я плотно подсела на какие-нибудь лепешки с начинкой ,мои фавориты:
✅тортильи с фаршем из говядины и овощами
✅овсяно-блин со шпинатом и творожным сыром и рыбкой
✅блин из красной чечевицы с творожным сыром,форелью и овощами
Плюсом всегда ем с кофе протеиновое печенье .
Меня такой завтрак насыщает до часов 16/17😅
Делитесь вашими полезными завтраками ,кто на пп🫶🏽
15.09.2024
122
lisa_eva Выглядит очень аппетитно
А именно лепешки тортильи сами делаете? Или готовые берёте ?
Геленджик 2024🌊Пару деньков и домой 🫶🏽
Это второй год ,когда мы отдыхаем в Геленджике ,ездим на месяц ,из всех наших курортов пока мне он приглянулся больше всего ,кроме Крыма,там мне нравится ,но сейчас туда не ездим )
В этом году последние 10 дней пекло на улице,это конечно минус ,так как температура выше 30 сложно переносится,сегодня на градуснике 40🗿Если есть вопросы про жилье ,кафе и тд кидайте )
В следующем году планирую рассмотреть что-то другое для разнообразие ,послушаю ваши рекомендации 🫶🏽
Кроме Анапы,я туда больше не ногой 😅Возможно какие-то классные районы в Сочи ,мы отдыхали в соседнем поселке от Сочи не очень зашло 🥹На красной поляне🔥но ,как жилье на месяц не рассматриваю.
lux_96 Рекомендую Адлер,очень понравилось.Много красивых мест,экскурсий,кафе,ресторанов и для детей много развлечений
Но,чтобы не
поймать ротавирус ,пейте колу 👍проверено
iuliia_a Здравствуйте, на каком пляже купались в Геленджике?)
linarik_93 Рекомендую Сириус имеритинку там самый чистый пляж в Сочи и почти не бывает штормов, а вообще мы
Сказано сделано ,горжусь собой .
Это мой максимальный вес за 33 года жизни ,теперь можно еще кг 2 сбросить и будет идеально 😊
Разъелась я славно за пару лет и не было осознания,что с возрастом метаболизм уже не тот ,когда смирилась с этим все пошло ,как по маслу 🙏🏼
Девочки ,первый месяц самый сложный ,далее уже ,как образ жизни )К слову я обожаю просекко и чипсы раз в неделю расслабляюсь 🥂чипсы правда заменила на нутовые,не так вкусно конечно 😅
Без изнурительных диет,просто чистое питание и достаточное количество белка.
Первый месяц работала плотно с нутрициологом,она же мой тренер уже 3 года .
Знаю,что многие ищут «свою стоматологию» и хочу поделиться ,что мы спустя 3 года нашли свою .
У дочери был очень травматичный опыт лечение первого кариеса в 4 года и после этого пошли скитания ,были и в Уткин зубе и Зубляндии и распиаренном Дэнтал фэнтези к 7 годам у дочери уже было поражено 8 зубов (4сверху жевательных и 4 снизу) и только в Натадент мне зашло все начиная от врача заканчивая администраторами,решили лечить под севораном,три часа наркоза и супер красивая улыбка ,ни одной коронки(хотя в Уткин зубе нам их насчитали 6🫠) и стоимость относительно других стоматологий более менее приличная и есть рассрочка на 6 мес,% покрывает клиника ☝🏼
Очень волнительная процедура ,я вчера вся извелась ,но сегодня ,когда все закончилось 🎉 я счастлива ,что мы решились и нашли своего врача )
Если есть вопросы-пишите с удовольствием отвечу 🙏🏼Посоветую и врача и анастезиолога🤍 #севоран
