Кто покупает белковые продукты для похудения или набора белка?
Девочки, кто худеет или набирает белок в рацион, вы покупаете такие вещи? Как вам?
Лучший комментарий
Мне не нравятся они на вкус 🤢
И вообще я переела все протеиновое, когда худела после родов. Сейчас ничего такого не покупаю
Комментарии
Да, у экспоненты по соотношению все ок, ну ничего, мне скорее понравилось
Не нашла среди них вкусного.
Предпочитаю изолят соевого белка
Покупаем) просто потому что лучше выпить ее пока ждешь обед/ужин готовящийся
После трени могу выпить, если не домой еду. А если домой - то творог
Такая невкусная херня, если честно. Беру коктейль в чижике с бананом протеиновый
Сначала пила . потом приелось и начала чувствовать химический состав. Ну мне так показалось после всякие протеинов. В итоге пачка творога это 36 гр белка💪
В экспоненте всего 12 гр белка на 100
Есть более белковое же)
Я всегда за то, чтоб едой полноценно (чтоб был баланс бжу) добирать белок
А если и бывает недобор, по мне, лучше протеин выпить. Это и проще и дешевле по итогу
Мне не нравятся они на вкус 🤢
И вообще я переела все протеиновое, когда худела после родов. Сейчас ничего такого не покупаю
Нет, я такие сбалансированные беру. Пью вместо ужина и если завтракать не успеваю ссылка
Видела разбор составов
По кбжу один в один савушкин, только по цене разные значительно
Вообще там много минусов у них . Вы почитайте . Начиная от проблем с ЖКТ, надо смотреть какой белок там . В отличие от цельной еды (мяса, творога) от них чувство голода возвращается раньше
Нет, варю яйца, ем орехи, семечки, фасоль,обычный творог, сыры
Брала экспоненту творог и йогурт и сыр. Мне невкусно 🤢 ела через не могу. Сейчас просто беру протеин с хорошим составом. Фигачу его с молоком, творогом (так творог тоже не люблю) и бананом. Если это утро, то пакетик Овсянки вместо творога, так же с бананом и молоком. Еще Сухиничи покупаю Мираторг, вместо орешков-сухариков-чипсов.
Нет, варю яйца, ем орехи, семечки, фасоль,обычный творог, сыры