Кто покупает белковые продукты для похудения или набора белка?

Нет, варю яйца, ем орехи, семечки, фасоль,обычный творог, сыры

Мне не нравятся они на вкус 🤢

И вообще я переела все протеиновое, когда худела после родов. Сейчас ничего такого не покупаю

Да, у экспоненты по соотношению все ок, ну ничего, мне скорее понравилось

Тунец в консерве с яйцом как салат или намазка

На вкус фу

Не нашла среди них вкусного.

Предпочитаю изолят соевого белка

Покупаем) просто потому что лучше выпить ее пока ждешь обед/ужин готовящийся

После трени могу выпить, если не домой еду. А если домой - то творог

Не могу её есть

Отвратная на вкус

Я лучше протик выпью

Такая невкусная херня, если честно. Беру коктейль в чижике с бананом протеиновый

Сначала пила . потом приелось и начала чувствовать химический состав. Ну мне так показалось после всякие протеинов. В итоге пачка творога это 36 гр белка💪

В экспоненте всего 12 гр белка на 100

Есть более белковое же)

Я всегда за то, чтоб едой полноценно (чтоб был баланс бжу) добирать белок

А если и бывает недобор, по мне, лучше протеин выпить. Это и проще и дешевле по итогу

Беру периодически, чтобы разнообразить рацион

Мне не нравятся они на вкус 🤢

И вообще я переела все протеиновое, когда худела после родов. Сейчас ничего такого не покупаю

Нет, я такие сбалансированные беру. Пью вместо ужина и если завтракать не успеваю https://nlstore.com/ref/iZ6cAV/

Видела разбор составов

По кбжу один в один савушкин, только по цене разные значительно

Вообще там много минусов у них . Вы почитайте . Начиная от проблем с ЖКТ, надо смотреть какой белок там . В отличие от цельной еды (мяса, творога) от них чувство голода возвращается раньше

Нет, варю яйца, ем орехи, семечки, фасоль,обычный творог, сыры

Да ,я пью после тренировки и просто так могу

Брала экспоненту творог и йогурт и сыр. Мне невкусно 🤢 ела через не могу. Сейчас просто беру протеин с хорошим составом. Фигачу его с молоком, творогом (так творог тоже не люблю) и бананом. Если это утро, то пакетик Овсянки вместо творога, так же с бананом и молоком. Еще Сухиничи покупаю Мираторг, вместо орешков-сухариков-чипсов.

В целом ок, но надо смотреть еще на угли в них

Да,норм