Как я в 35 лет полюбила ранние подъемы: опыт смены режима

@lelyaturubara25, так я ложусь, и лежу часами😀даже с учетом лекарств всяких, которые пью и которые типа сонливые

@kanasholesya, я тоже могла по часа два три лежать и не уснуть 😀 я сова еще та, и в 5 засыпала, в6 подьем . Но мне так что то надоело все это, без режима . Вставать то все равно надо рано.

@lelyaturubara25, а я жду не дождусь, когда вернусь в привычный мне ритм. Чтоб спать до 11🤣

Ну вот несколько часов получается еще вареные ходите. Кто рано встает днем немного все же надо подремать скорей всего чтоб на вторую половину дня хватило сил)

Идеально в 21 . Но так рано я не могу, даже если ребенка в пять забираю из сада , совсем тогда время мало останется на все про все) вот наверно к 22:00 я хочу попробовать )

Блин, а когда жить?

@daryaach, до 22:00, можно и книгу почитать, и сериал, и сексом заняться 😀

Я думала я сова . Но теперь думаю это не так )))

В выходной день я ложилась в 11 тоже 😀😀😀😀это за гранью фантастики ) и просыпаюсь в 9 не в 12-13 как могла ранее 😀 завтра у мен выходной я встать хочу в 8 попробовать )

@lelyaturubara25 я уже давно так не сплю ))) до 12 до 13

Да , даже когда был подьем в 6 утра 😀я ложилась поздно , в час старалась спать уже конечно , но это все равно поздно было. Сейчас в 7 подьем .