Послеродовой набор веса: как не реагировать на критику близких
Пост выговориться .
Во время 2 беременности неплохо так похудела да и в целом набрала ток 5 кг , так как поставили ГСД и я строго соблюдала диету и была мотивация - здоровье сына.
Как только родила первую неделю придерживалась питания, но потом пошли истерика за истерикой, два ребенка , времени нет ни приготовить ни поесть толком, начала кусочничать и в итоге набрала 10 кг🙈
Сама хожу себя пугаюсь, прошла стадию непринятие, убеждаю себя что все это временно, что я со всем справлюсь, внедрила тренировки , уже немного вижу результат .
НО иногда накрывает ...
И вот сегодня мы приехали в гости в деревню к моей бабушки( она меня ток сразу после родов)
и вот сразу с порога я слышу : ООО Господи Женя это что такое ... Ты что такая огромная стала ...
Я вовремя ее остановила. Сказала, что не хочу такое слышать и что вроде как я правнука приехала показать, а не выслушивать это в мой адрес и вроде все утерли,но осадочек огромный остался.
Реву.... Вот как не реагировать на такое. Когда самые близкин вместо поддержки, тыкают носом в твои недостатки, которые ты и сам видишь....
Комментарии
@ejenjaalex, гинеколог на осмотре нащупала, теперь вот на узи надо🙄 Симптомов нет, боюсь боли во время ПА. Но это мне не грозит, у меня даже ещё после швов боли остались))
@ejenjaalex, на узи должны увидеть степень опущения, а потом лечение или операция, не знаю) Пока предварительно сказали, что нужны будут упражнения
@wentsey поняла. Пусть все скорее восстанавливается🤞🏼
Принять себя такой какая есть и на любые выпады реагировать шутками . когда вы поймете что вы лучшая на свете. И когда ваша энергетика будет выпрыгивать , вы нереально красивая любящая себя женщина. Из вас льется энергия, ваше окружение даже не подумает об этом.но это в крови. Если у вас этого нет. И вы вечно собой недовольны то ничего не получится. Если вы вечно себя исправляете. Я кстати тоже недовольна и я работаю над собой, но все мои довольны мной. Я к слову 77 кг. Рожала 94!
Вы должны показывать людям что вы незаменимая. Тогда будет эффект.
А бабушке надо сказать было что хорошего человека должно быть много. И не реветь.
Спасибо🫂
Я вроде пытаюсь и умом понимаю, но вот такие ситуации выбивают из колеи порой
@ejenjaalex В этом и проблема. Не должно вас это выливать из колеи
Просто обнимаю🫂 Все получится! Ты вынашивала человечка столько месяцев, дай себе время восстановиться хотя бы столько же🙏🏻
А так да, после снятия ГСД на сладкое у меня рот тоже не закрывается🥺 При этом обычной еды я ем мало, не успеваю готовить и есть достаточно. Наверное, только это и спасает меня от набора веса, не знаю… И меня это все беспокоит, конечно, просто ещё есть опущение матки, с которым ничего не ясно, упражнения пока не делаю без рекомендаций, так что даю себе несколько месяцев, чтобы прийти в форму
Мы ещё будем клевыми! Даже если и не этим летом в купальниках