Переход на один дневной сон в 1,3 года: как наладить режим?
Всем привет !
Девочки как у вас проходил переход на один сон ?
Что-то я не вывожу уже гуляния по ночам
Малыш всегда ночью спал - вообще не было проблем до года
А сейчас нам почти 1,3 , спит то один сон , то два
Но при этом стабильно ночью гуляет . Не понимаю как перейти , как время правильно сформировать
Комментарии
Здравствуйте, позитивные ночные гулянки это всегда недогул днем . Чаще всего при переходе на 1 сон свб меньше и его ребенку мало => вылазят ночные гулянки . Поэтому обратите внимание на свб .
Возможно нужно чередование что бы на 2 снах малыш отдыхал и восстанавливался, а на 1 сне наращивать отрезки вб
Ооой, мы не так давно прошли этот "переход". Я, конечно, немного пыталась корректировать, но у меня не получилось, просто пережили этот момент. Менялись часто периоды сна. Был период даже дней в пять, когда засыпали в 2-4 часа ночи, гуляли по ночам короче. Потом опять с вечера начала спать. Было время, что ей как будто мало было одного сна, но после двух дневных снов наш график тааак ехал.. Я пыталась её раньше укладывать, но тогда она спала 2 раза, второй раз был поздно вечером и ночью опять гуляли... Потом я не торопила её спать. Потому что если в 23 - 1 ночи ложились, то всё было более менее ок. Короче просто пережили этот момент. Теперь один сон. Но бывает, конечно, что "досыпает" утром и второй раз. Но официально на одном сне днем.
Долго у Вас уже "ночные гуляния"? Просто детки разные.. Я уже говорила, у нас был период ночных гуляний ни с того ни с сего. Я пыталась укладывать всеми способами, готовить как-то, корректировать аккуратно время.. Не-а, потом сдалась и стала просто укладывать как ребёнок захочет спать. А потом резко перестроились обратно
Почти месяц уже😢
Сегодня вообще гулял с 23:00 до 01:30
И вот сейчас опять проснулся
Я что то вообще не понимаю теперь этот график
Попробуй сегодня на час позже уложить
@bmw634, ого, а как у Вас с зубами? У нас ещё когда активно резались зубы - плохо спал ребенок
В год второй сон отсеялся за пару дней
Засыпает примерно в 22:00 просыпается в 9:00, дневной с 13:00 до 15:00
В год перестали засыпать в 11 на первый сон, хотелось спать в 12. Я их тянула до 13ч, т.к. в 12-12:30 мы обедали
Я тоже тяну до 13:00 если встает окончательно в 8-9
Но меня смущают ночные прогулки
@bmw634 а сколько спит днем?
Мои вставали в 8 сами всегда, на ночь младшая в 21 уходила, старшая ближе к 22. Днем сначала спали 2,5-3ч, потом с возрастом сократилось время сна
@bmw634 Если проснулся рано , старайтесь уложить как можно раньше на первый сон и пусть это будет не длинный сон , чтоб днём уложить не поздно на второй сон.
@svet95114, я так понимаю что перед сном в ночь он должен хорошо нагуляться
Вам уже пора на один сон. В течение недели , полторы перейдете . если просыпается поздно , будите допустим в 8-9, в 12-30;13-00 дневной сон. И дальше уже до ночного.
Я просто не понимаю один момент
Вот сегодня он проснулся в 5:38 гулял 1:30 лег в 7 спал до 9- это я понимаю пролонгировал ночь
Вот на дневной сон ушел в 13:00 встал в 15:00 и уложила спать к 8:30
Однажды получилось продержаться 4 дня
Но на 5-й он встал в 6 утра и не как не захотел ложится и все снова пошло по одному месту
Я вот боюсь что опять встанет в 6 утра
@bmw634 При переходе на один сон , у нас были ранние подъёмы. Не в 5 часов конечно , попозже. Тогда два сна. Когда встает более менее , делайте один сон и так придете к 1 сну плавно. Но я на вашем месте , в ночь укладывала бы попозже чуток
Нужно смотреть и анализировать режим, ребенок в переходе на 1 сон и есть недогул где-то. Когда будете понимать как выстраивать режим гуляния пройдут. Консультация в лс