Материнское выгорание: не сплю, здоровье рушится, нужна помощь
Мы проснулись сегодня в 2:30🤮
Это какой то бесконечный пздц, прошло 3 недели с моих слезоизлияний тут о том, как все плохо, но стало только хуже🤬 Ни один регресс или скачок не длятся по несколько месяцев!
У меня окончательно испортилось здоровье, почки не справляются из-за того что я не могу вовремя сходить в туалет, глаз последние 10 дней дергается на постоянной основе, а не переодически, зубы сыпятся, в груди обнаружила очередную шишку😵💫 это к тому что я почти не ем и соответсвенно совсем не сплю.
Мне нужны антидепрессанты и транквилизаторы похоже.
И самое ужасное, что декрет превратил меня в отвратительного человека, которого я люто ненавижу.
Официально заявляю, что как мать я не состоялась и не справляюсь. Но вокруг всем весело, все говорят «да ладно, он просто такой вот не спит, он же играет, веселый днем, терпи это временно и пройдет»
А это «просто не спит» означает, что 24/7 он на мне.
Без шансов.
Луна·
Мама двоих (младенец)
Обратитесь к консультанту по сну. Тут явно режимный сбой. Может он спит больше, чем ему требуется поэтому и просыпается ночью, что бы лишнее отгулять.
Я в свое время пожалела денег на консультанта, сейчас точно такую ошибку не повторю.
Вот эти два консультанта мне нравятся
kateformom
kalininaa_ol
Юлия··
Мама сына-младенца
я от недосыпа аж сопровождение хапнула!😂
Луна··
Мама двоих (младенец)
Пусть вам оно поможет!
Отпишитесь потом, как помогло
Юлия··
Мама сына-младенца
спасибо 🫂 хорошо)
Регина·
Мама дочки (4 года)
Не знаю в этом случае помогает или нет. Режим дня должен быть, посмотрите страничку Екатерины Юрьевой
Ольга Солодкова··
Мама дочки (2 года)
@sam.juli, здравствуйте, режим у вас есть - да , но к сожалению он не походит малышу по его индивидуальным нормам , поэтому сон некачественный 😢
Все перестало работать потому что малыш вырос и у него сменилась структура сна
Юлия··
Мама сына-младенца
мы уже и так и сяк ВБ двигали, сны пытались удлинить, а вечерний сократить - это помогает в моменте, общая картина все равно плачевная
Ольга Солодкова··
Мама дочки (2 года)
что бы понять подходит режим или нет , нужно прям 3-5 дней стабильности , если не подходит двигаться дальше
Так же мб неочевидные причины для плохого сна : голод , нет расслабления , условия сна
Алина·
Мама дочки (3 года)
Милая, я вас обнимаю 🙏🏻
Моя дочь не спала в этом возрасте с часу ночи до 4 утра. Мы с мужем спали посменно. У меня так помутилось сознание, что гуляя с коляской я на светофоре пошла на красный, шум был в ушах и прочие прелести депривации сна.
Я пошла к психологу, но это нихрена не помогло.
Я просто выживала. В полтора года дочь начала спать по ночам. И жизнь заиграла новыми красками.
Советов нет, только желаю, чтобы поскорее ребенок начал спать 🙏🏻
Просите помощи. Бабушки, муж, подруги. Кто-нибудь обязательно нужен.
Юлия··
Мама сына-младенца
Спасибо большое 🫂 ❤️
Помощь как будто бы есть, но ее как будто бы нет. Муж тот еще помощник в этом вопросе, родители далеко и бывают редко, у подруг свои дети.