Как осознать, что жизнь проходит зря, и найти радость?
Поделитесь вдохновляющими историями, когда вы поняли, что практически не жили эту жизнь нормально, ничего не видели особо, как-будто жизнь проходит в пустую, нет ни радости, ничего, будто все зря.
Как вы пришли к этому осознанию? Что помогло взять себя в руки? Какое первое действие вы совершили, чтобы разорвать этот круг? Чем начали заниматься?Что сделало вас по-настоящему счастливыми?
Комментарии
В 2022г мне поставили диагноз депрессия. Год пила АД. После окончания АД очень боялась, что она вернется, поэтому начала изучать эту тему. Узнала о том, что спорт и медитации очень помогают. Начала с них. Каждый день по 15 мин. Потом отказалась от алкоголя. Начала прислушиваться к себе - что я хочу сейчас? И делала. Начала кататься на роликах, стала ходить на рисование, поступила в универ. Хожу к психологу. Сейчас я счастлива как никогда в жизни.
Я очнулась, когда поняла, что 20 лет проработала в одной организации, которая забирала все время и силы, и практически ничего кроме я не видела - вдруг заметила, что жизнь течет за стенами моей работы.. Причем лет 15 это была работа моей мечты, она приносила мне счастье, я бежала на нее с радостью, но потом пришло выгорание, а смелости что-то поменять вовремя не пришло. И тогда пришла болезнь. Она все расставила по местам очень быстро - с работы уйти просто пришлось, пришлось задуматься о жизни, о себе, о том, чего хочу на самом деле - это долгий был путь ... И я смогла начать новую страницу, с нуля создавать проект, от которого у меня самой мурашки по коже - настолько он цепляет и вдохновляет)
Для меня важно вдохновение. Когда я вдохновлена, я счастлива!
И вам желаю счастья! Кризис - это тяжело, но одновременно и здорово, потому что он - начало нового пути
Главное действие - сознание того, что мои дети мой выбор. И раз я их родила - я должна вывернуться и дать им лучшую жизнь. И после этого не получается уже жалеть себя.
Хотя я измотана конкретно. И помочь некому
Начать жить ,здесь и сейчас
Наведите порядок в своей голове , маленькими но уверенными шагами.
Все по порядку .
Можете даже в тетради начать писать .
Что вас беспокоит и не нравится,как бы вы хотели ,и как можно начать двигаться к тому что вы хотите .
И конечно поставить цель .
Или маленькие цели ,которые приведут к одной большой цели .
Ну... Договорилась с мамой на очное обучение. Пришла учиться профессии мечты. Там поняла, что не вышла эмоционально из развода. Сдалась специалисту и вышла. Окончила учёбу и стала работать по профессии мечты. Вот как-то так
Послушаю, тоже упадок сил, надоел день сурка, каждый день просыпаюсь с мыслью побыстрей бы младшему исполнилось 3 года
@moe_solnishko, станет вменяемый 🤣🤣🤣 не люблю возраст до 3 лет, для меня самый тяжелый период постоянно ноет то зубы то живот то фиг пойми что
Я не осознавала, я медленно умирала. Потом пошла в терапию, потому что сил уже не было терпеть.