Реально ли скинуть 4-5 кг до конца мая с ПП и силовыми?
Дано: вес 66
Рост 154
Нужно скинуть 4-5 кг до конца мая. Если пп+силовые и массаж, реально ли это?
Дано: вес 66
Рост 154
Нужно скинуть 4-5 кг до конца мая. Если пп+силовые и массаж, реально ли это?
Альбина·
Многодетная мама (8 детей)
Реально, если в марафон сходить, либо на личное сопровождение чтоб контроль был. Напишите в лс
Ксю·
А почему такие рамки жесткие? Операция ?
Арина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
За две недели 4-5 кг ? Нет
Викки💦·
1400 ккал и большая активность
20 тыс шагов
Упражнения от отеков чтоб воду согнать
Marianmakeup·
Мама двоих (младенец)
Можно, но это будет нездорово, буквально чуть ли не голодать, чтобы за две недели такие цифры, потом огромный риск увеличения веса больше, чем на эти 4-5 кг(
Светлана·
Можно. При правильном подходе.
Aina Z·
Мама троих детей
На силовых думаю нет🤔 а вообще возможно
Анна·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
За 2 недели реально конечно ,но силовые лучше убрать .кардио вместо них
Лиза··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Почему лучше убрать? Тело не пострадает?
e_igorevna_·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Реально, строго соблюдать питание + кардио
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
За счет жира - нет.
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка", с безопасной для здоровья скоростью.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.