Страх остаться одной: как уйти из токсичных отношений?
Девочки, у меня какой-то дикий страх остаться одной.. я прорабатывала это с психологами, но ничего не помогает. Я просто никогда не жила одна по сути. С бывшим мужем была в отношениях с 17 лет, потом развелись, я приехала к родителям, спустя полгода начали встречаться с нынешним мужчиной, а потом и жить вместе. Я сейчас осознаю, что эти отношения у меня какие-то больные и надо их заканчивать. Ругаемся постоянно, я плачу, нервничаю, а вместе мы всего 9 месяцев..
но я не могу уйти, постоянно даю шансы, на что-то надеюсь. Хотя в отношениях были вообще ужасные и неприемлемые для меня ситуации. Он очень эмоциональный и импульсивный, психует на ровном месте, если ругаемся, то он орет с матами на меня. Но при этом какие-то мужские обязанности я делаю сама.
Я занималась тем, чтобы прикрутить гардину (вызвала мастеров), я сама герметиком душевую кабину заделала, ТО на машине тоже я прохожу. Да, машина моя и живем мы в моей квартире, но убираюсь дома и стираю его вещи тоже я, кушать готовлю я. Почему на мне еще и мужские обязанности.
Как это все закончить вообще? Просто не хочу оставаться одна, какой-то тупой страх
Комментарии
Я до 30 лет жила то с мужем то с родителями,я даже не знала как коммунальные платить , а потом я стала жить одна, это кайффф... Больше не хочу быть инфантильной🤣 вам понравится, особенно после психопата
Фига мужик устроился.
Просто выгоните скажите все расходимся
Представьте , что это ОН бы бросил вас, а не вы его, и вам все равно пришлось бы столкнуться со своим страхом !💔💔💔 это нормально, что вы его испытываете, вы живой человек! Нужно значит еще прорабатывать этот вопрос , дать себе время, вы справитесь обязательно , думайте о счастливом будущем ♥️
Видела такое недавно. Там женщина психанула, наорала и сказала, что нафиг уходи. А он взял и ушел. Так и разошлись.
Но с ребенком до таких истерик плохо доводить…
Этот ваш страх и держит отношения в этом формате. Если хотите менять формат, работайте с ним
пока не сделаете, то что страшно, так и будете бояться. да будет дискомфортно, но просто наблюдайте за своим страхом как бы со стороны. день пережили- что то случилось ужасное? нет. збс! а вы прожили его одна. не смотрите очень далеко вперёд. маленькими шажочками. возможно с психологом мало поработали, но и с ним, всё равно страх бесследно не исчезнет, вам придётся его проживать.
я о самых сильных изменениях в себе поняла одно, они появляются только, когда берёшь и делаешь по другому. я не нашла других рабочих путей. раз сделал - офигел, порадовался, впечатлился... два сделал- почувствовал себя увереннее , на пятый - вошло в привычку.
Как закончить? Одевайтесь, перед выходом говорите ему, что вернетесь через три часа и не хотите его видеть в своей жизни при возвращении. Всё.
Продолжать работу с психологом и копать глубже ваш страх. (Если самостоятельно не справляетесь)
Если страшно, то начинаете постепенно возвращать себе автономность.
У Наташи Жуковой есть клуб «автономия», там в течение года шаг за шагом приобретаешь уверенность в себе. Полезно инвестировать в свое псих состояние, чтобы потом встретить партнера уже с другими установками. Нельзя изменить других, надо менять себя и становиться той кем вы хотели бы
А как давно вы работаете с психологом?
О чем этот страх остаться одной ?
Вы его усыновили, поздравляю
Верните его генетической матери
Очень понимаю, о чем вы. У меня тоже было подобный страх. Я из родительской семьи сразу в отношения и совместную жизнь с мужем. А после развода в 40 лет наконец вкусила период "монады" и это лучшее, что было со мной в жизни. Но я к этому состоянию шла, долго. Вначале тоже страх остаться одной мешал уйти.
Как у вас с отношениями с другими людьми, есть близкие, помимо партнера?
Расскажите про «прорабатывала с психологами»- это как? Разовые консультации у разных?