Идеи вторых блюд на ужин: что приготовить завтра?

Солянка ( капуста тушенная, кура, зажарка)

Пюре и жареная рыба) + овощной салатик.

На обед был легкий супчик.

Булгур с овощами, жареная вермишель и куриные голяшки с карри

Я люблю простые блюда. Вот из последнего это птитим с тушенкой из индейки (тушенку на сковородку, добавила лук и морковь, потушила, пооом насыпала сухой птитим, долила воды, специи и закрыла крышкой).

Рис с морепродуктами и овощами (на сковороду морепредокуты, добавить к ним смесь овощей, отдельно рис варю, потом рис отправляю к смеси морепродуктов и овощей, специи по вкусу).

Куриная печень в сливках/сметане. Гарнир любой (гречка, булгур, рис, макароны, пюре картофельное).

Второй день шашлычки с макаронами😀

Куриные ноги на гриле и салат

Запеканку сделала: картошка/куриный фарш/кабачок/сыр и заливка яйца/сметана

Том ям😀 доставка

Позавчера был рис с курицей из мультиварки

Вчера греча с котлетками печёными

Сегодня наверное пожарю картошку с шампиньонами

И салатики какие нибудь подаю, из того, что есть в холодильнике)

Хек в кляре)

Фрикасе

Отбивные

Мчсо в рукаве/фольге

Рыба запеченная

Позавчера спагетти с болоньезе, сегодня окрошка и морской окунь замеченный с рисом обычным отварным. Завтра рагу тушеное - говядина с картошкой. Из салатов чаще делаю из капусты с помидорами и зеленью (иногда огурец вместо помидора) и руккола (шпинат), сиртаки в синей картонной пачке, помидор черри и масло горчичное (не солить)

Сегодня стейк тунца с чесночным маслом и рисом басмати

У меня тоже перцы сегодня 😂

Плюсую к шашлыкам в духовке. Еще я освоила люля

Мы сегодня на ленивом … я креветки себе обжарила, салат овощной и баклажановая икра откуда-то появилась на хлебце в моем рту

Ой ,я за простое

Рис,гуляш из кур.груди

Макароны,отбивные из индейки

Пюре,горбуша в духовке

Цезаря тазик сделала и филе куриное в травках часть осталась нарежу и с рисом, но все наелись цезарем 😄

Вчера греческий салат делали и мясо на гриле

Сегодня макароны с печенью и салат из огурцов и помидоров

Завтра гречка с котлетами будет

Завтраки

1. Яичница с помидорами

2. Шакшука (помидоры, перец, том паста )

3. Яичница с мясом (курица )

4. Яичница с колбасой, сосисками, беконом, ветчиной

5. Скрэмбл

6. Яичница с сыром

7. Яичница классическая

8. Яичница со шпинатом

9. Овсяно блин (с любой начинкой )

10. Рисовый блин с начинкой

11. Лаваш с начинкой

12. Тосты с сыром, тв сыром, авокадо, масло, вял помидоры, паштет (на выбор по желанию)

13. Каша с печеным мясом

14. Пицца на сковороде (ветчина, помидоры, сыр)

15. Оладьи с луком (кефир 200 мл, яйцо, 70 гр сыра, зел лук немного, перемешали и потом 70 гр муки. Выпекаем как оладьи)

16. Ломтик хлеба• 2 яйца отварить и размять вилкой; Добавить соль, перец, греческий йогурт (или сметану) и горчицу - перемешать;• Можно добавить авакадо, огурец или зелень.

17. Сытный сэндвич (хлеб в тостере. Начинка: тв сыр, шпинат, авокадо, соль, перец, вяленые помидоры.( не все подряд, на выбор из списка). Накрыть вторым куском)

18. Сэндвич с рукколой, тв сыром, малосольной рыбой , огурец.

Гарниры

1. Рис с лук, морковь

2. Рис просто

3. Рис с фасолью

4. Рис с горохом и кукурузой

5. Греча просто

6. Греча с овощами

7. Греча с грибами (шампи)

8. Макароны с маслом

9. Макароны с сыром

10. Птитим

11. Кускус

12. Булгур

13. Картофель отварной

14. Картофель жареный

15. Картофель печеный по-деревенски

16. Картофель с овощами в духовке

17. Горошница

18. Фасоль

19. Нут

20. Гречневая лапша (соба)

21. Перловка

Мясное

1. Котлеты

2. Тефтели в томатном соусе, сметанном)

3. Бедра в духовке

4. Филе в духовке

5. Филе под помидорами и сыром

6. Любые кур запчасти запеченые

7. Свинина тушеная (гуляш)

8. Телятина тушеная (гуляш)

9. Рыба под шубой

10. Нога индейки печеная

11. Филе под шубой (помидор, сыр, грибы, сметана- как салат нарезать и выложить)

12. Ленивые голубцы

13. Фарш перцы

14. Голубцы классические

15. Купаты

16. Суфле куриное

17. Суфле рыбное

18. Рубленые куриные котлеты с луком и манкой

19. Крылышки в меде и кунжуте (можно терияки )

Супы

1. Борщ

2. Щи со свежей капустой

3. Щи с маринованной капустой

4. Овощной (капуста, помидор, перец, огурец итд)

5. С лапшой

6. Рассольник с перловой крупой

7. С пшеном

8. С овсянкой

9. С фрикадельками и лапшой

10. Гороховый с копченостями

11. Гороховый простой

12. Солянка

13. Харчо

Блюда:

1. Тушёная капуста с сосисками

2. Макароны с тушёнкой

3. Макароны по-флотски

4. Плов

5. Греча по-купечески

6. Запеканки (мясо, гарнир)

7. Шаурма

8. Бутерброды с кабачком

9. Фаршированный кабачок

10. Ленивые пельмени

Салаты:

1. Тунец, огурец, яйцо, листья салата,

2. Авокадо, яйцо, помидоры, листья салата

3. Кальмар, яйцо, огурец

4. Курица, помидор, кукуруза,листья салата

5. Цезарь с курицей, креветками

6. Курица, зелень (листья салата, руккола итд), апельсин, черри, заправка (соевыей 1 ст л, бальзамический уксус 1 ч.л., масло , перец чили хлопья, зубчик чеснока )

7. Белая фасоль, тунец, красный лук маринуем, зелень (петрушка, укроп), заправка масло. Выкладываем на листья салата, сверху лук, черри, оливки; можно ещё бальзамич соус )

8. Тбилиси. Говядина, красный лук, болгарский перец, чеснок 2 зуб, красная фасоль, черный перец, хмели-сунели, кинза, грецкий орех, масло оливк.+винный уксус.

9. Оливье с мясом

10. Пекинская капуста, крабовые палочки, огурец, кукуруза.

11. Пекинская капуста, тунец, 3 яйца, 1-2 огурца, заправка (ол.масло, соевый соус, лимон)

12.

Выпечка

1. Кекс из заготовок (делаю сама)

2. Манник

3. Шарлотка

4. Пирог с картофелем и курицей

5. Пирог с горбушей

6. Рикотники (банка рикоты, 1 пакет сах зама (2 чай л сахара), можно 2 пакета, яйцо, рис мука, разрыхлитель.

7. Сырники (по рецепту Село Зеленое). 400гр творога (в идеале СЗ для сырников), 1 яйцо, 3 ст л муки, соль, 2 ст л сахара. Если творог зерненый, пробить его с яйцом блендером.

8. Творожная запеканка с яблоком. 2 яйца, сахар 100 гр, ванилин 1,5 гр, кефир 130 мл, раст масло 50 мл смешиваем. 180 гр муки и чл разрыхлителя. В форму. Рассыпаем сверху творог (180 гр), вставляем пластинки яблока (груши), сверху можно смазать слив маслом и посыпать сахаром (яблоки), выпекаем 30-35 мин

У нас диета по совету аллерголога, греча, куриные ноги отварные, брокколи и огурцы. Я тоже на ней🤣. Мужа нет, я не заморачиваюсь

Свиные ребрышки в духовке, макароны и овощная нарезка

Должны были быть голубцы. Но тут сын выдал заветную Р и пришлось исполнить обещание. Р-ролы😄

Рыбные котлеты в духовке, рис, на десерт брауни

Плов

Завтра пюре с котлетами

Тефтели, рис, винегрет

Перловка с индейкой в сливочно-чесночном соусе

Котлеты рубленные из курицы и пюре, салат огурцы,помидоры, зелень

Карп

https://mom.life/post/69e094192d9285adcf047818

Кролик

https://mom.life/post/69385392c85e7e4d35194877

Кура с перловкой очень нежная выходит

https://mom.life/post/66fee8934760434b354e390a

Красный окунь в соусе с картошечкой

https://mom.life/post/66edb89013e1196e3205aadb

Лазанья из кабачка вместо макарон с цитрусовой заправкой

https://mom.life/post/66ce061e4069ea6fbd2aab07

Медальоны с ананасом

https://mom.life/post/65cf9660383b4f12886afb8c

Скумбрия 3 варианта

https://mom.life/post/64c00902e55de478032b7d4a

Дальше можно еще по тегу #РыжаяКулинарит покопаться, там есть утка, камбала, подборка разных блюд из кабачков, шикарная паста аля том-ям (не острая) и куча вариантов завтраков 😋

Не удаляйте пожалуйста пост 🙏

Я картошку потушила с индейкой сегодня. Вчера гречка была с печеночными оладьями.

Сегодня рис с грудкой и зажаркой

Часто макароны + печень в сметане

О, не удаляйте пост, пожалуйста. Сохраню ❤вечно проблема, что приготовить 🤭