Как похудеть на 3-5 кг к лету? Посоветуйте марафоны
Девочки, вопрос про похудение!🙏
Наступила весна, тепло, одела летние вещи и поняла, что я кабан🫣 просто плакать хочется от собственного вида😭 Я не сильно много вешу, но не могу сбросить элементарно 3-5кг.
Расскажите пожалуйста, может кто какие марафоны посоветует? Мне нравится в движухе быть и на контроле😇
P:S: а вообще я подумала, давайте все вместе объединимся и создадим наш общий чат и будем вместе худеть и делиться информацией?
Если вдруг кому интересно, ставьте +
Никуда никого не зазываю, просто спонтанно пришло ркшение😇
Комментарии
Есть очень классный чат у @katyafomina . там колоссальная мотивация и поддержка. Постоянно проходят интересные корпоративные игры, челленджи направленные на похудение и привития полезных привычек.
Чат не просто про похудение, а про человеческое общение.
Чате не используют бады и всякие похуденые препараты ‼️‼️‼️
Присоединяйтесь, не пожалеете 👍
Сама там похудела за 5 месяцев на 14 кг и уже год держу вес на отметке 49-50 кг.
Я тоже хочу похудеть, но чёто нет сил ни моральных ни физических, больше наверное моральных
Я с Вами, обнимаю. Но мне нужно не 3-5, а 15-20 кг. Худею обычно, когда чем-то увлечена по уши занята, но сейчас никак не получается.
И я Вас 🫂 я набрала немного, но прям в живот ушло, хотя в жизни не было его у меня, возможно кесарево повлияло((
@anya531 Я, сегодня тоже померила платья, но живот прям предательски выпирает 🙈 Платье отложила в долгий ящик, может когда-нибудь снова надену.
Тренера могу посоветовать. Хотите?
Ну а так...худеют только при дефиците калорий.
Спасибо, тренера пока нет финансовой возможности взять(( Понятное дело, что дефицит, хотелось бы найти возможно какой-то марафон или соратников, чтоб вместе шли к успеху😇
+79299348866. Елена. В Зеленограде есть живая движуха.