Как похудеть после родов: опыт мамы 4 детей
Девочки, поделитесь опытом: как вы худели после родов? Мне осталось сбросить 10 кг. После первых трёх родов я приходила в форму быстро, проблем не было. Но после четвёртых хоть убей, вес уходит очень и очень медленно .Что реально вам помогло похудеть?
Комментарии
@anastasiia111, спорт активнее (сейчас хватает в лучшем случае 2 раза в неделю). Сейчас нет дефицита калорий. Если и это не поможет, к эндокринологу. Точно предстоит операцию по вшиванию диастаза, может сразу и живот уберу лишнее.
Здравствуйте. Я веду бесплатный чат по похудению в Максе. У меня в чате много рецептов ПП, упражнений, рекомендаций, общение и много другое. Если интересно пишите номер телефона в личку добавлю в чат 😉
Помогу вам составить правильно тарелочки и похудеть без изнуряющих диет и голодовок)
Если действительно- есть активность и питание чистое, налажен сон, то это гормональное. Хрен скинете. Я так после третьего не могла убрать 7 кг. Малейшее уменьшение порции или калорий организм мстил нещадно. Как только родила 4 го по факту вес сам улетел. Хотя поэлью могла слопать всю пачку в одно лицо. Стресс был неимоверный и проблем куча. Однако вес ушел и форма была просто пушка . Была потому что появился зять 🤣, который сцука решил меня «покорять», как тещу жратвой.. при чем с винцом и поздно вечером. С января лавочку прикрыла 🙈, но за себя взяться надо, жду моря😂.. Там бассейн, батут и прочие активности и я снова кипарис.
Так что желаю вам тоже легко летом скинуть.
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
@ryjaja.le, @milenochek1984, @margobee, девочки, что будем делать?)
Пока без понятия, я хорошо сбрасываю на фрукта, через месяц уеду на море на 2,5 месяца, буду питаться исключительно фруктами и морепродуктами +активности на море с 3 детьми больше
@milenochek1984, да кстати, там питание совершенно другое. И как результат минус килограммы
У меня после четвертых родов долго вес не уходил. Потом на ГВ все достаточно легко ушло. Но рано было радоваться и прилетело обратно все. Вот теперь надо кг 5-7 скидывать(( а я никак не могу
Вот как завершила ГВ, так сразу обратно налипло все
Такая же история.
После 4х вес +10.
И плюсом диастаз.
Жду завершения гв…