Хек в сливках: рецепт для беременных от Иры
Всем привет! Меня зовут Ира и я беременяшка 😍 буду делиться с вами рецептиками
Сегодня хек в сливках:
-хек (4 круглых стейка, брала в заморозке)
-Лук, морковь, специи
-сливки 33% president для соусов
-брокколи по желанию
Гарнир-пюре:
-картофель
-слив масло (много масла😄)
-молоко 4-6%
Хек 🐟прям из холодильника на сковородку, пару минут дают отойти, далее кладу лук, сверху морковь, раскладываю слив масло🧈 по периметру сковородки, тушим минут 10
Далее кремовые сливки я ложкой кладу на каждую рыбку поверх моркови, тушу минут 25-30
За 10 минут до готовности бросаю свежие брокколи, можно посыпать сыром)) 🧀
Из специй: свежесолотый перец, соль, так как сливки , то мускатный орех
Картофель я просто отвариваю, сливаю воду, закидываю грамм 50-70 слив масла и немного горячего молока (холодное нельзя, картофель станет серым)
Приятного аппетита ♥️♥️♥️ #первыйпост
Вот и мы попробовали рыбу 👌🏻
Обед:
🌾 рис с оливковым маслом
🐟 хек
🍊 апельсин, банан
🥕 брокколи, цветная капуста, морковь
Пошёл 7 месяц. Введено: мясо кролика, мясо индейки, картофель, кабачки, брокколи, цветная капуста, морковь, пюре фруктовые груша яблоко слива, чернослив, фруктовый салатик и овощной баночный. Что ещё вводить?
Прикорм дочери: что ест сегодня?
сегодняшний прикорм.
-фрикадельки из куриного фарша
- сливочное масло 🧈
- брокколи 🥦
- морковь 🥕
- картошка 🥔
- киви.
она ест не все масло,больше размазывает.
брокколи поела, немного мяса съела , киви поела и пол морковки.
Морковь,картошка и фрикадельки были в супе, который готовила для себя 😅 зажарка на суп была сделана на масле гхи .
Надеюсь вы не против,что я каждый день сюда выкладываю прикорм дочери. Меня это дисциплинирует на то,чтобы я каждый день что-то для неё готовила 🥲
#са...
Где купить домашнее сливочное масло?
Кто покупал такое масло ? Если спред это на сухих сливках значит ? Где купить натур домашнее слив масло ? Слышала на северном ,а где именно там ?
Сегодня рыбный день. 🐟Картофельное пюре с Горбушой с морковкой и луком в мультиварке.🍽Для детей от 1 года.😺
⚛В чаше мультиварки тушим с водой лук и морковь, на нее кладем рыбу,заливаем водой,солим,тушим 40 минут.
⚛В кастрюле варим картофель,по готовности мнем картофель с молоком и сливочным маслом. #едаедазахара
Очень аппетитно смотриться) здоровье питание 😉лëгкой беременности🫂