Реальные отзывы о похудении к лету: кто уже похудел?

Тоже самое насмотрелась)поэтому послушаю))

Работает схема. Но только с правильным питанием, где есть дефицит калорий с соблюдением кбжу, питьевым режимом и физической нагрузкой.

Волшебной таблетки нет. Без дефицита ккал все впустую.

@romashkas, @olka87_87, да, не существует такой таблетки, которую пьешь и худеешь и ничего больше не делаешь

Пустая трата денег )

А можете ролик скинуть тоже хочу посмотреть 🙏

Я просто на инозитоле похудела, но он был по показаниям у меня)

Особо не переедала никогда.

Вес с 58 ушел в 54.

Тяга к сладкому действительно уходит от него.

Если принимать 635 мг магния цитрата, то расстройство желудка вам обеспечено. В такой дозировке сильный слабительный эффект

Не придумали еще ничего лучше, чем уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить количество активности

Инозитол работает, мне его врач выписывал. Чуть скинула вес и цикл наладился.

Схема как угробить организм?! 😅

И за сколько они предполагают поколение в 15 кг

Схема рабочая, если еще питание в норме

Волшебная таблетка - дефицит калорий и правильная тарелка

С 75 до 60 за два месяца

Похудела на дефиците, больше активности, вода, следить за кбжу (я мало ела белка).

Но я не худею, я меняю привычки и образ жизни, за быстрым результатом не гонюсь.

Я скажу свой опыт. Муж с середины января. Вес 98. Рост 170

Взялся за питание. Он взвешивает еду, смотрит калорийность. Иногда даже сладкое позволяет. Скачал приложение по счета калорий.

На данный момент уже весь 85

Тупо питание. Контроль. Без алко, без зала.

С октября по сегодняшний день похудела на 27 кг. Еще 10 кг скинуть бы, но это уже как пойдет)

Я худею ,в процессе . Считаю калории и кбжу, ем много зелени , всякие пп рецепты ) и когда все соблюдаешь и тяги к сладкому особо нет ) но я человек такой спонтанный ))) худею худею, а потом день читмила) например начала с 75 кг , долго стоял вес 68 с копейками , определила себе устрою читмилл когда вес будет 67))) сегодня 67 , кто-то сегодня будет и с винишком и с пивишком и лопать все подряд ))) ммм а потом снова клетчатка и прочее 😁😁😁

Что убирает отечность, ну и кг соответственно. Поужинать не позже 19 и лечь спать не позже 23. Поужинать овощами и белком, в принципе уменьшение углеводов очень сгоняет воду. Проверено на себе, многократно) вопрос в дисциплине