Как кето питание изменило мою кожу: личный опыт

Как изменилась моя кожа на кето👸🏼

В целом, у меня всегда была чистая кожа, без высыпаний.

Но потом что то пошло не так.

По отзывам нашла хорошего дерматолога. Врач, помимо лечения, сказала поменять питание) советовала убрать рафинированные углеводы, сахар, молоко.

Конечно, я ее не послушала. Как сейчас, помню, я ждала ее прием месяц. И была крайне не довольна и разочарована ее лечением. Нашла другого дерматолога, и на мое удивление, она сказал тоже самое 😅

Я также продолжала лечить кожу, дерматолог подобрала мне крема, умывалки.

Помимо всего я продолжала ходить по врачам и искать причину акне.

Так же попала на прием к эндокринологу, ну и когда он мне сказал поменять питание, я все таки решила последовать этому совету. На тот момент, я уже изучала кето и планировала переходить. И вот, звезды сошлись✨

И как же я была не права, когда не послушала еще первого дерматолога. Я мучалась с акне почти 2 года. И перейдя на кето, поменяв питание, убрав сахар, углеводы, мое лицо и кожа, стали восстанавливаться ♥️

Убрав растительные масла (кроме оливкового), сахар, булки, чипсы, конфеты, добавив в свой рацион качественный белок, полезные жиры и клетчатку, поменяв в корне свое питание, вы не только похудеете, но и восстановите свое здоровье, ваша кожа очиститься, вернется энергия. Потому что ЗДОРОВОЕ КЕТО - это не диета, это питание, для вашей молодости и красоты ✨👸🏼