nelkajan
Нелли
Умоляю, кто нибудь скажите почему у меня вообще не двигается вес??
Я и сладкое убрала и углеводы почти на нет убрала по кето диете
Раньше стоило сладкое убрать и вес падал, а к 30 я смотрю жопа вообще с метаболизмом😭
Я и сладкое убрала и углеводы почти на нет убрала по кето диете
Раньше стоило сладкое убрать и вес падал, а к 30 я смотрю жопа вообще с метаболизмом😭
06.05.2024
Как выбрать беговел для ребенка?
Развиваем мелкую моторику
После 3-х не поздно: решаем проблемы с речью у д...
Лучший комментарий
Комментарии
klubni4ka_
Полностью углеводы уберите, вес пойдёт вниз. Никакого лаваша конечно .... Даже гречу нельзя. И жир тоже много не перебирать, организм свой должен сжигать. Можете добавить интервальное голодание, помогает.
07.05.2024 Нравится Ответить
nelkajan
Много хожу, в том числе толкаю в горку коляску нагруженную 18 кг😅😂
Но именно тренировки не делаю особо
Но именно тренировки не делаю особо
07.05.2024 Нравится Ответить
marieya
Сдайте сначала основные анализы, вы можете не терять вес из за щитовидки, дефицита железа, определенный витаминов и тд
А потом уже можно и питание корректировать
А потом уже можно и питание корректировать
06.05.2024 Нравится Ответить
_ol.g_
Я тоже все перепробовала, хотела уже записаться к эндокринологу, но вот неделю назад села на трёх разовое питание где вес блюда не превышает 200-250 грамм, без перекусов и вес пошёл вниз💪🏻💃🏼 и хочу взять беговую дорожку что бы побольше ходить в такие пасмурные дни, и начала пить железо(но анализ правда не сдавала)
06.05.2024 Нравится Ответить
_ol.g_
@yulia_vp, коктейль с большим содержанием белка, почти в каждом магазине продается) спасибо!
07.05.2024 Нравится Ответить
nelkajan
О да
Я тоже хотела беговую
Но что то дорого😅
Так что просто на улице ходу теперь🥲😂
А насчет системы питания интересно очень, попробую
Я тоже хотела беговую
Но что то дорого😅
Так что просто на улице ходу теперь🥲😂
А насчет системы питания интересно очень, попробую
07.05.2024 Нравится Ответить
mirv_aygul
Если кортизол высокий, то ничего не уходит. Сама зае.. сь.. Ешь, не ешь, вес один.
06.05.2024 Нравится Ответить
bu-_bu
Потому что худеют только при дефиците калорий, а сладкое тут вообще не при чем
06.05.2024 Нравится Ответить
dessert
Считайте калории, вы и без сладкого можете перебирать. Мне за 40, но метаболизм ни фига не хуже, чем в 20
06.05.2024 Нравится Ответить
mtv1007
@mysek, а вот и нет) я похудела без диет), если не считать неделю поста на соевых котлетах 😁
Из роддома второй раз вернулась с лишним весом. И он не уходил как 20 лет назад 🤷🏻♀️ я честно надеялась, что уйдёт вес сам , так как всю жизнь не ела большими порциями и не люблю пищевой мусор. Но фигушки 😁 И когда младшему было около 1,5 лет, как раз весна наступила, я начала бегать с коляской в парк. Путь в парк занимал в одну сторону очень быстрым шагом 23 минуты и обратно, другим маршрутом, -30 минут. Я вернулась к своему добеременному весу к осени. Уже год пребываю в нем, цель теперь вернуться к доковидному весу 😂, а это убрать 2-3 кг. Но пока не получается 😁
Так что после 40 можно похудеть). Мне почти 43
Из роддома второй раз вернулась с лишним весом. И он не уходил как 20 лет назад 🤷🏻♀️ я честно надеялась, что уйдёт вес сам , так как всю жизнь не ела большими порциями и не люблю пищевой мусор. Но фигушки 😁 И когда младшему было около 1,5 лет, как раз весна наступила, я начала бегать с коляской в парк. Путь в парк занимал в одну сторону очень быстрым шагом 23 минуты и обратно, другим маршрутом, -30 минут. Я вернулась к своему добеременному весу к осени. Уже год пребываю в нем, цель теперь вернуться к доковидному весу 😂, а это убрать 2-3 кг. Но пока не получается 😁
Так что после 40 можно похудеть). Мне почти 43
06.05.2024 Нравится Ответить
dashka.dubrovskaya
О было недавно
Дефицит железа оказалось
Ну и сейчас хожу по 15 к шагов
Плюс стресс был дикий не уходил
Дефицит железа оказалось
Ну и сейчас хожу по 15 к шагов
Плюс стресс был дикий не уходил
06.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также