Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Яна
Яна
Мама двоих (1 год, 13 лет)

Здоровое кето: как худеть вкусно и сытно, без страданий

1 из 12

На фото еда марафонцев и моя

Сейчас листала ленту, в одной мамской группе. И вот, весна ж и лето на носу и все через одну худеют

Выставляют фото овсянки с яблоком на завтрак и пишут при этом, мол смотрю на домочадцев, как они уплетают яичницу с бутербродами и страдаю. Худеть хочу, но овсянку не хочу🤷🏼‍♀️ Как тяжело худеть

Как жаль, что не все знают о здоровом кето и до сих пор у них диета = страдания. Как жаль, что люди думают, что если худеть, значит не вкусно есть(

Иногда я конечно, не могу пройти мимо и могу написать про здоровое кето. Девчонки сразу воодушевляются, они и думать не думали, что так можно было. А еще меня радует, что в этот момент другие девочки, начинают отписываться про кето и как они похудели на 30, 40 кг на здоровом кето♥️

Диета не равно страдания! На здоровом кето можно вкусно и сытно есть и при этом оставаться стройной, молодой и здоровой.

Да да, знаю, сейчас налетят противники кето и начнут писать, что это вредно и у меня скоро отвалятся почки

#кето

#здоровоекето

#интервальноеголодание

Здоровое кетоИнтервальное голоданиеПохудение без страданийКето диета отзывы

Как похудеть?

Я иногда смотрю на фото свои и думаю: это как. зеркало врет. Потом думаю: не может же фото врать, наверное я такая и есть как на фото🙈 не верится🙈😬 ну я еще работаю, я продолжаю худеть(хочу еще хотя бы 3 кг убрать) и вытачивать фигуру там где надо) Пс: на первом фото это я уже месяц хожу в зал и сижу на диете😬 более ранних фото, нет, ибо там вообще звездец был)

Как приготовить вкусную овсянку без сахара и лишних калорий?

Девочки, я ненавижу утренние каши, типа овсянки, пшеничной и тд и тп. Подозреваю, что просто не умею её готовить ВКУСНО! Поделитесь, как вы готовите пэпэшную овсянку, чтобы было ооочень вкусно и не запредельно калорийно? Я не употребляю сахар и его заменители вообще никакие. Часто в пп меню вижу овсянку на воде, но это же 🤮🤮🤮 Как, каааак, её готовить вкусно? С сыром, с ягодами, с чем вообще вкусно? Сколько раз я сама пыталась её есть, но все равно не могу к ней привыкнуть. Или может не овсянку, а другую кашу утром есть? Какие ваши варианты, какие каши ест ваша семья? Мне ж ещё и кбжу надо соблюдать. Подозреваю, что с сахаром, медком, джемом, бананом и на молоке да с маслицем вкусно, но для меня слишком будет )))

Первая фотосессия в школе и у меня шок. Не знаю смеяться или плакать, но я смеялась до слёз))точне ржала как конь,…

Первая фотосессия в школе и у меня шок. Не знаю смеяться или плакать, но я смеялась до слёз))точне ржала как конь, особенно над фото с ковром🤦 ♀ Это что за арааааабскаая ноооочь😄Блин, ну как в 2025 году в мегаполисе могут быть такие фотосессии? У знакомых из других школ тоже фоткала эта контора-Юникадр. В отзывах в интернете рейтинг у них 2,1. Как, вот скажите кааак они просачиваются в школы? Это какой-то блат? Почему нельзя нанять нормальных фотографов? Общие фото тоже "вырвиглаз", жаль не могу приложить, т.к.там чужие дети (на одной из общих фото тоже летающие ковры на фоне🤦 ♀ )