Ночью ноги сводило судорогой, прочитала-от нехватки кальция... так я ж Элевит пью и творог ем....ничего не понимаю😞
Девочки, подскажите есть ли у кого нибудь судороги в ногах и кто как с этим борется? Не сплю ночами, кальций пью не помогает..
Девочки, что делать: третий день ближе к ночи крутит ноги, невыносимо просто, уснуть нереально 😬Не могу понять причину: витамины и кальций пью, что не так?😩
Сегодня была жуткая ночь, проснулась от дикой боли, просто невероятной! Ногу свело, причем не в ступне, а всю икру, очень долго, я начала просто орать, муж проснулся в ужасе от крика, я не могу объяснить, что болит, он каким-то образом понял, что нога, начал массировать икру и постепенно мышцу отпустило... Следом конечно схватило тонусом и живот, но быстро отпустило. До этого ноги не сводило. Вот и вопрос, это же очевидно нехватка витаминов? Кальций, железо, магний? Железо сейчас пью, магний тоже периодами, кальций на моем сроке нельзя. Как восполнять нехватку? Весь день теперь тянет левую ногу, хромая, как бабулька, дошла поесть бургеров с горя 😂
Время 3 часа ночи. Адски крутит и ломит ноги, ни массаж, ни контрастный душ, ни гель для ног не помогают. Из-за ног не могу уснуть. Кальций и магний пью уже давно, сейчас с айхерб. Толку ноль. Мне выть хочется уже. Еще два месяца😒 может дело не в магнии совсем? У меня хороший гениколог, но немного не продвинутая, говорит только про кальций, как и в первую беременность.
Тати·
Мама подростка
Я принимала курсом магний в виде цитрата. Ещё делала ванночки с эмульсией Нафтадерм, они снимали напряжение
Просто Девушка·
В ожидании первенца
У меня также. Ферритин низкий, начала пить железо. Пока 3 дня пью) Потом должно пройти. Многие путают синдром беспокойных ног и судороги в ногах. Поэтому все советуют пить магний. Но я магний пью почти всю беременность, ничего он не помогает.
Светлана·
Мама сына (6 лет), беременна (39 нед.)
Охлаждающий спрей помогает, как ложусь спать икры брызгаю
Алиса·
В ожидании первенца
не помогает ничего вообще
но я и до беременности страдала этим, сейчас именно правая нога и когда очень хочу спать🙄
Карина·
Мама сына (7 лет), беременна (38 нед.)
Это моя боль с самого начала беременности, но у меня варикоз.
Чулки и смотреть по состоянию помогают или нет ,
Есть спреи охлаждающие стоят. 150 р на озон, мне еще помогает тяжелая гречневая подушка на ноги,
Я еще себе купила перкусионный массажер и просто счастлива.
Цитрат пила пару раз ребенок как заведенный скакал всю ночь больше не пробовала
Анастасия Кадырмятова·
Мама дочки (3 года)
В чулках ходить, магний на ночь. Я б еще узи сосудов нижних конечностей сделала.
Тоже периодически мучаюсь после родов
Анастасия·
Мама сына (6 лет)
В первую беременность мучалась с этим тоже. Носок на себя потянуть - помогало. Когда еще не знала этого мужа будила - он массаж делал 😁
Ксения·
Мама сына (2 года)
Магниевое масло на ноги перед сном, 15-20 минут и смыть
Мне помогал отлично
зови меня Настенькой·
Мама двоих (младенец)
Ноги это магний надо пить)
Лена·
В ожидании первенца
Закажите этот крем. Я мучаюсь кручением ног всю жизнь. Отпускает и сразу засыпаю всегда . Хотя больше мне ничего не помогает.
Ксения··
Мама сына-младенца
Тоже такой использовала, но вроде состав чуток другой был, помогал от усталости ног если много ходила
Калина Малина·
Мама дочки (9 лет), беременна (36 нед.)
Пью магний, пью кальций (но уже буду бросать)
Мажусь каждый день на ночь леотоном 1000
Ношу чулки компрессионные
Помогает
Марина·
Мама дочки (1 год)
У меня уже на 5 недели начало крутить, тоже не могу понять причины, единственный дефицит это витами д, и вообще я сплю уже ужасно 4 дня, сегодня еще от голода ночного тошнить начало
Ксения··
Мама сына-младенца
Попробуйте реслип таблетки для сна, и жидкий магний в ампулах вдруг поможет как мне
Дарья🤍·
В ожидании первенца
У меня когда крутят ноги я перед сном их окунал в холодную воду - помогает
Аннушка·
Мама сына (1 год)
Делала мягкую «крапивку» на щиколотках и быстрее спать))
Маргарита·
Мама сына (2 года)
Мокрое полотенце помогало
Помню это дурацкое ощущение 😅
Алена·
Мама сына-младенца
Мне помогал контрастный душ на ноги и мокрые носочки надеть
И бегом спать
Ксения·
Мама сына-младенца
Мне помогал только жидкий магний в ампулах, ежедневно перед сном только так и могла спать. А от бессонницы таблетки реслип еще пила вдобавок (если у вас есть такая проблема). Массажером по икрам ног проходилась, маслом магния массировала дополнительно, также ежедневно.
Вот все пишут пройдет пройдет, а плохо то сейчас....попробуйте магний в ампулах 😊👍🏻
Ксения··
Мама сына-младенца
@oliiinik хорошо что сразу прошло, у меня вот нет) ноги ныли еще какое то время....а заложенность носа так и вообще месяца 2 минимум еще была🥲
Ксения··
Мама сына-младенца
@oliiinik это вы наверное не мне хотели написать 😆
Ольга··
Мама дочки (2 года)
ага))) автору
Алена·
Мама сына-младенца
Прошло после родов сразу же
Аннушка·
Мама сына (2 года)
Ну как вариант ему надо, чтоб вы родили 😆 Я в беременность только магний пропивала пару недель, всё становилось ок, потом через месяца три опять пропивала, так до родов и дошла. После родов началось опять, причем как-то более беспокойно и я уж думала варикоз, но сказали, что это все от спины идет и лечить надо её.
Ника·
Мама дочки (3 года), беременна (40 нед.)
Магний цитрат,даже если он в норме,расход в беременность в 2 раза больше