an.melnikova97
Анастасия
Время 3 часа ночи. Адски крутит и ломит ноги, ни массаж, ни контрастный душ, ни гель для ног не помогают. Из-за ног не могу уснуть. Кальций и магний пью уже давно, сейчас с айхерб. Толку ноль. Мне выть хочется уже. Еще два месяца😒 может дело не в магнии совсем? У меня хороший гениколог, но немного не продвинутая, говорит только про кальций, как и в первую беременность.
20.07.2021
2
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
tatyana9019
Зарядка с утра и вечером, ноги на ширине плеч и опускаетесь вниз, тяните икры. Если свело ногу, я тяну носочек вверх пока не отпустит. У меня сводит по одной ноге, сильно теперь не потдягиваюсь в кровати😅
21.07.2021 Нравится Ответить
kriskiskris
Лошадиной силой мазала. С 25 недель началось, а закончилось после родов, муж всю ночь мне ноги разминал, пока не усну. В первые две беременности такого не было.
21.07.2021 Нравится Ответить
anna-druzhinina
Меня спасал жесткий массаж, аж до синяков и гель Лошадиная сила.
Ещё ванна с солью
Ещё ванна с солью
21.07.2021 Нравится Ответить
an.melnikova97
Заказала такой гель) что для меня странно , даже от не сильного массажа мне больно ноги, вот сжимаешь бедро например слегка, а мне больно (( на руках такого нет
21.07.2021 Нравится Ответить
lenya777
Кальций у вас какой? Цитрат? Если карбонат, то он не усваивается. Надо пить на ночь кальций, магний (тоже в усваиваемой хелатной форме) и Д3. Можно еще К2 добавить, но только чтобы он был в форме МК-7.
21.07.2021 Нравится Ответить
lenya777
@hapochka97, нет, не зря, просто вместе с маленьким кусочком лимончика тогда ешьте его. И витамин Д и К2 лучше подключить.
Идеально, было бы сдать сначала анализ на это все!👌 а то может и нет дефицита.
Идеально, было бы сдать сначала анализ на это все!👌 а то может и нет дефицита.
21.07.2021 Нравится Ответить
chamomills
Я мажу венолайф, чуть-чуть облегчает состояние и кальций с магнием пью на ночь. В эту беременность пока все путём. В прошлую не спала мучалась.
21.07.2021 Нравится Ответить
an.melnikova97
@chamomills понятно, спасибо большое )) пошла выбирать другой, по отдельности)
21.07.2021 Нравится Ответить
chamomills
@hapochka97, по отдельности не надо! Удобнее все вместе, кальций магний и д) просто смотрите чтоб цитраты были
21.07.2021 Нравится Ответить
igra_8787
Магнерот попейте. Я его пила и флебодией мазала. Только тогда легче стало.
21.07.2021 Нравится Ответить
elizavetaandreevna1994
А флебодию при беременности можно? Мне говорят нехрена нельзя кроме меновазина😂😂😂
21.07.2021 Нравится Ответить
igra_8787
@abelevaelizaveta, я как раз в больнице лежала , ходила всеми ночами по коридорам. Когда ходишь, не так крутит же ) так они мне терапевта вызвали. Он мне и выписал. В магнерот беременным тоже написано нельзя , но тоже прописали. С 28 недели по 30 пила-мазала
21.07.2021 Нравится Ответить
alisa_mez
Мне врач говорила кальций пить на ночь надо. Он так лучше усваивается.
21.07.2021 Нравится Ответить
an.melnikova97
Это просто железо сдать или там больше комплекс, чтобы ее определить?
21.07.2021 Нравится Ответить
mama_4-x_boys
Витамин Д можно ещё пропить или рыбий жир в капсулах, кальций не усваивается без витамина д.
20.07.2021 Нравится Ответить
mama_4-x_boys
@hapochka97 незнаю, это надо с врачом обсуждать, знаю только что кальций транзитом проходит без витамина д или его нехватки.
21.07.2021 Нравится Ответить
mama_4-x_boys
Если кости сами болят, то кальций, а если нет то что то может быть другое.
20.07.2021 Нравится Ответить
Читайте также
На все заказы, от любой суммы, бессрочная скидка
Делюсь ❤️