29 апреля у меня будет взвешивание 😀
Какие есть лайфхаки, чтобы скинуть 1 кг? Пусть это будет согнанная вода.. не важно. Но желательно, конечно жирок скинуть.
Наварила себе картошки в мундире, купила кефир, будут считать калории, чтобы не переедать.
BrewerМама сына (3 года)
Жор из-за недостатка белка, скорее всего
татьянаМама подростка
С картошкой вы никогда не похудеете))). Лучше сьешьте кусок мяса и салат из помидор и салата айсберг, например. И запейте несладким зеленым чайком
ОксанаМама двоих (2 года, 9 лет)
Я за день ела творог целый день. Надо конечно чистый, но я добавляла варенье домашнее.
ОксанаМама двоих (2 года, 9 лет)
Это мне мой гинеколог советовала иногда делать разгрузочные дни в беременность. Поэтому в первую беременность набрала немного. А вот со вторым меня не ругали, я ела и ела, и малыш вырос большой, и я поправилась
НастяМама сына (8 лет)
Уберите кефир
Кисломолочка знатно так задерживает воду в организме.
Клюквенный и брусничные морсы самое оно.
ЕкатеринаМама дочки (1 год)
Я что в первую беременность, что сейчас ем всё, как это правильно называется, дробное питание, раз 5-6, но чуть-чуть, я с дочерью набрала 5,7, а сейчас 700, я так и до беременности, и после питалась
Врач говорит дисциплина у тебя хорошая, а я просто всю жизнь так питаюсь 🤣
ЛилияМама дочки (5 лет)
@aleonchka, есть. Пью кефир с черносливом. Помогает!
АленаМама двоих (3 года, 8 лет)
@nickname_1408, лучше киви попробуйте ,это просто клетчатка ,кефир все же зирный и молочный продукт действительно дает отеки
АленаМама двоих (3 года, 8 лет)
@nickname_1408, вообще мне гинеколог говорила едим мясо ,рыбу ,фрукты овощи вот и все ,
Ну гречу можно ,рис тоже считается продуктом с высоким ГИ ,даже калорийнее картофеля
ФурияМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
У меня в принципе в течение дня кг может скакать. Пописала, поела. Зачем считать калории? Мне кажется не очень удачное время. Организму нужно много всего. Чипсы и пирожными конечно лучше не есть.
ЛилияМама дочки (5 лет)
Я для этого их и считаю, чтобы не есть чипсы с пирожными и макдак с дошираком
НаталиМама сына (3 года)
Зачем картошку? Греча, булгур, рис бурый
ЛилияМама дочки (5 лет)
Картошка в мундире отлично сгоняет отеки. Инфа 💯
КаринаВ ожидании первенца
@nickname_1408, если вы хотите согнать отеки, пейте морсы (клюквенные, брусничные), но своего приготовления
НаталиМама сына (3 года)
@nickname_1408, правильно вам ниже написали что морсы надо и тд
А тут вы одно лечите другое калечите получается
𝓓𝓲𝓴𝓲Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
А зачем?
Ставьте цель не скинуть кг, а правильно питаться, больше овощей фруктов воды, кушать более сбалансированно и порции не гигантские
Например с дочерью набрала за всю беременность 13кг
Сейчас вот 11 кг было, на последнем приеме даже весы показали -1кг от набора веса,
До 25 недели вообще вес стоял на месте и потом только набор пошел.
Просто следите за питанием, а не мучацое себя диетой какой нибудь или точно не голодать
ЛилияМама дочки (5 лет)
Если бы у меня была ситуация как у вас, я бы вообще не парилась!
Я в первую беременность набрала 35 кг, сейчас по прогнозам иду примерно в том же темпе.
ЕкатеринаМама двоих (1 год, 5 лет)
Я перед такими днями сутки на огурцах сидела и в день взвешивания не ела ничего😅 тоже врач злыдень была в этом плане..
ФурияМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@nickname_1408 вы за врача больше переживаете, чем за ребёнка? Хоть немного представьте какого ему...
ЛилияМама дочки (5 лет)
@furiay, мне насрать вообще на врача! Я переживаю за свой вес! Я в первую беременность набрала 35 кило и мне было Адово! Больше я так не хочу.
ФурияМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@nickname_1408 ну так кефир с яблочком приведет к тому, что на следующий день вы будете жрать булки с шавухами. Попробуйте объедаться белком. Наберите грудок куриных, творога, яиц. И ешьте до отвала. Сладостей потом не хочется 💯
КаринаВ ожидании первенца
Вас врачи за прибавку ругают ?
ЛилияМама дочки (5 лет)
Да. Я в первую беременность набрала 35кг. Сейчас иду темпами примерно по этому же пути. Но я так не хочу.
pam-param-pam-pamМама сына (3 года)
@nickname_1408 Ого🫠 А до беременности какой вес был?
ЛилияМама дочки (5 лет)
@pam-param-pam-pam, в первую 56 кг. В эту 64 кг.
Автор ищет способ похудеть для здоровой беременности. Есть ответы от мам с проверенными методами. Нажмите, чтобы прочитать их советы и присоединиться к похудению!
Нашумевшая книга Магия Утра : Кому скинуть книгу?) пишите мейл
Залезла в галерею к мужу, хотела себе фотки с прогулки скинуть, а там.. 🤣🥹😴
Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так !!! За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥 Пишите почту в комментариях отправлю )))
Мама делится целью сбросить 12 кг к весне. Читайте истории похудения, советы по питанию и тренировкам от других мам!
𝓓𝓲𝓴𝓲·Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
А зачем?
Ставьте цель не скинуть кг, а правильно питаться, больше овощей фруктов воды, кушать более сбалансированно и порции не гигантские
Например с дочерью набрала за всю беременность 13кг
Сейчас вот 11 кг было, на последнем приеме даже весы показали -1кг от набора веса,
До 25 недели вообще вес стоял на месте и потом только набор пошел.
Просто следите за питанием, а не мучацое себя диетой какой нибудь или точно не голодать
·3 отметок «Нравится»3·Ответить