Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОт рождения до года
Марья Сологуб
Марья Сологуб
Мама сына (4 года)

Я раздражаюсь на своего ребёнка.

Я раздражаюсь на своего ребёнка.

Говорить об этом особо не принято также как о разных других сложных моментах в материнстве. Но это чувство настигает практически каждую из нас на каком-либо этапе. Даже если путь был не простой и ребенок очень долгожданный.

Раздражение может быть ноющим на протяжении дня или накрывать горячей волной в моменте.

Что здесь имеет значение? Помнить, что раздражение - это не про НЕлюбовь.

Это голос вашей усталости, общий перегруз рутиной и множеством ритуалов ухода за малышом, а ещё отсутствие ресурса.

Банально когда ты не спала больше 2 часов подряд, не ела спокойно и не была одна ни минуты - психика защищается, даёт острую реакцию.

Что важно делать. Не пытайтесь "не злиться" и быть идеально ровной в своих эмоциях. Замечайте состояние раздражения и помогайте себе, а не вините.

Ребенку важно получать опыт с настоящей, достаточно хорошей мамой и её разными честными чувствами.

Часто ли вы раздражаетесь? Чем возращаете себя в равновесие?

10

Комментарии

olya.lapteva1988

ОльгаМама двоих (младенец)

А я последнее время стала меньше времени уделять себе. Раньше могла и в ванной полежать, и кремушками, масками всякими побаловаться... А сейчас всё свободное время сажусь поесть, чай попить, вкусняшки пожрать... От этого стала набирать вес... Начала копаться в себе и поняла, что мне стыдно уделять время себе 😭, когда дети с мужем, но условно им не хватает внимания мамы, а я тут видите ли с масочками в ванной лежу... И единственное для меня оправдание это еда, это физиологически оправдано и это можно...

Ответить

psy_sologub

Марья СологубМама сына (4 года)

Ольга, понимаю о чем Вы. Еда и оправдана, и доступна и одно из быстрых удовольствий. Вы анализируете то, что происходит и это уже про Ваш контакт с самой собой, он не утрачен!

История стыда штука интересная, наверняка где-то ещё проскакивала. Хочется внимание Ваше обратить на то, что в жизни и детей и мужа Вы не только мама, но и олицетворение образа женщины) Не отказывайте себе и им видить эту женщину - внимательную к себе, чувственную, умеющую замедляться.

Ответить

mama-yulya

ЮлияМама двоих (младенец)

Ненавижу это состояние. Всегда боюсь стукнуть ребенка в этот момент. Сжимаю крепко крепко кулаки, а еще губу кусаю. Но это на автомате. Мысленно себе говорю успокойся, успокойся, все пройдёт

Ответить

psy_sologub

Марья СологубМама сына (4 года)

@vicsa надоедает и объективно сложно. Но так будет не всегда!

Ответить

mama-yulya

ЮлияМама двоих (младенец)

А для меня Детский плач - триггер. И не знаю что с этим делать. Если ребенок ночью просто не спит это вообще не беспокоит. А если он ревёт, орёт , то всё....я раздражена и зла до предела...и не важно день, ночь.

Ответить

psy_sologub

Марья СологубМама сына (4 года)

@mama-yulya у меня есть запись про детский ор, можете поискать, если не лень будет

Ответить

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑

Вечерний распорядок

Важный для меня вопрос. Предположим, что я ребенок Маугли. Поделитесь подробно своим ежевечерним распорядком (вот с момента, когда дети уложены). В среднем. Я понимаю, что в разные дни он может быть разным. Но в среднем, какие дела, какие рутины, как вы подходите к вечерним процессам и отхожу ко сну? Это очень важно для меня, потому что у меня все очень плохо. Я просто читаю книжку и пью чай все вре я, вплоть до момента когда спать нужно было уже часа два назад, потом плетусь наверх, максимум , иду зубы и падаю в кровать. Но я начинаю понимать, что это не нормально. А нормального примера у меня нет Побудьте моей мамой)

Что делать с раздражением?

Как бл…ь жить дальше? Сын просто меня раздражает, не слушается,меня прям трясёт, что бл…ль выпить? Так треснуть охото в моменты когда переговаривается, что это ? Что это!!!! Аааааа

К вечеру устаю, хочется спать сильно и начинаю раздражаться на детские капризы😤 как с этим справится??? Я не хочу…

К вечеру устаю, хочется спать сильно и начинаю раздражаться на детские капризы😤 как с этим справится??? Я не хочу испытывать раздражение к своим детям😞😔 это ужасно...