Я раздражаюсь на своего ребёнка.
Говорить об этом особо не принято также как о разных других сложных моментах в материнстве. Но это чувство настигает практически каждую из нас на каком-либо этапе. Даже если путь был не простой и ребенок очень долгожданный.
Раздражение может быть ноющим на протяжении дня или накрывать горячей волной в моменте.
Что здесь имеет значение? Помнить, что раздражение - это не про НЕлюбовь.
Это голос вашей усталости, общий перегруз рутиной и множеством ритуалов ухода за малышом, а ещё отсутствие ресурса.
Банально когда ты не спала больше 2 часов подряд, не ела спокойно и не была одна ни минуты - психика защищается, даёт острую реакцию.
Что важно делать. Не пытайтесь "не злиться" и быть идеально ровной в своих эмоциях. Замечайте состояние раздражения и помогайте себе, а не вините.
Ребенку важно получать опыт с настоящей, достаточно хорошей мамой и её разными честными чувствами.
Часто ли вы раздражаетесь? Чем возращаете себя в равновесие?
Комментарии
Ольга, понимаю о чем Вы. Еда и оправдана, и доступна и одно из быстрых удовольствий. Вы анализируете то, что происходит и это уже про Ваш контакт с самой собой, он не утрачен!
История стыда штука интересная, наверняка где-то ещё проскакивала. Хочется внимание Ваше обратить на то, что в жизни и детей и мужа Вы не только мама, но и олицетворение образа женщины) Не отказывайте себе и им видить эту женщину - внимательную к себе, чувственную, умеющую замедляться.
Ненавижу это состояние. Всегда боюсь стукнуть ребенка в этот момент. Сжимаю крепко крепко кулаки, а еще губу кусаю. Но это на автомате. Мысленно себе говорю успокойся, успокойся, все пройдёт
@vicsa надоедает и объективно сложно. Но так будет не всегда!
А для меня Детский плач - триггер. И не знаю что с этим делать. Если ребенок ночью просто не спит это вообще не беспокоит. А если он ревёт, орёт , то всё....я раздражена и зла до предела...и не важно день, ночь.
@mama-yulya у меня есть запись про детский ор, можете поискать, если не лень будет
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Вечерний распорядок
Важный для меня вопрос.
Предположим, что я ребенок Маугли.
Поделитесь подробно своим ежевечерним распорядком (вот с момента, когда дети уложены).
В среднем. Я понимаю, что в разные дни он может быть разным.
Но в среднем, какие дела, какие рутины, как вы подходите к вечерним процессам и отхожу ко сну?
Это очень важно для меня, потому что у меня все очень плохо.
Я просто читаю книжку и пью чай все вре я, вплоть до момента когда спать нужно было уже часа два назад, потом плетусь наверх, максимум...
Что делать с раздражением?
Как бл…ь жить дальше? Сын просто меня раздражает, не слушается,меня прям трясёт, что бл…ль выпить? Так треснуть охото в моменты когда переговаривается, что это ? Что это!!!! Аааааа
Как восстановить папку с мемами? Срочно нужна помощь!
Девочки, это катастрофа!!!
Я удалила папку с мемами! У меня больше нет аргументов на случай важных переговоров!
Срочно выручайте, пожалуйста, накидайте свои любимые!
А это - единственное, что у меня осталось((
К вечеру устаю, хочется спать сильно и начинаю раздражаться на детские капризы😤 как с этим справится??? Я не хочу испытывать раздражение к своим детям😞😔 это ужасно...
А я последнее время стала меньше времени уделять себе. Раньше могла и в ванной полежать, и кремушками, масками всякими побаловаться... А сейчас всё свободное время сажусь поесть, чай попить, вкусняшки пожрать... От этого стала набирать вес... Начала копаться в себе и поняла, что мне стыдно уделять время себе 😭, когда дети с мужем, но условно им не хватает внимания мамы, а я тут видите ли с масочками в ванной лежу... И единственное для меня оправдание это еда, это физиологически оправдано и это можно...