Мы выбираем свою жизнь или всё решают обстоятельства?
Есть одна мысль, которая нравится далеко не всем.
Во многом мы сами выбираем свою жизнь.
Даже тогда, когда нам кажется, что всё происходит само собой , что есть обстоятельства, судьба, случай.
Но если посмотреть честно, жизнь во многом складывается из наших выборов.
Больших и маленьких.
Из того, на что мы соглашаемся. Что терпим. Что разрешаем происходить.
И да, чаще всего эти выборы происходят бессознательно.
Мы осознаём их только спустя годы, когда многое уже стало частью нашей реальности и изменить что-то оказывается гораздо сложнее.
Что же можно сделать?
Наверное, учиться выбирать осознанно.
Разрешать себе свои решения — даже если они не совпадают с ожиданиями других.
Не пытаться прожить «лучшую версию» чужой жизни. Не выбирать из чужих сценариев.
А постепенно находить свою.
А начать можно с очень простых вещей.
С заботы о себе.
О своём психическом здоровье. О своём физическом здоровье.
Регулярно.
Потому что именно из этого состояния мы начинаем слышать себя и делать действительно свои выборы.
А как вы думаете: мы действительно выбираем свою жизнь или всё решают обстоятельства?
Комментарии
Вот за что не люблю психологов, так за эти пространственные бла-бла-бла. Выбирайте своё, заботьтесь о психическом здоровье))) а где конкретные шаги, что надо делать-то, как находить своё и вообще искать?))) как заботиться о псих здоровье?) как слышать себя? Что это вообще?
Вот, например, мне надо идти на участке прибраться, но я хочу полежать перед телеком, слушать себя - это идти или лежать?
@psyholog.erezanova Согласна с вами 🙏 меняются привычки, отношение к себе меняется и сама жизнь через осознанность только
@marya_sm иногда я делаю что хочу, в остальное время то что должна 😂
Я думаю по большей части мы выбираем. У каждого выбора есть последствия, но мы не всегда получаем, что ждали от выбора. Иногда ожидания/реальность не сходятся.