Похудела на 5.6 кг за месяц: это нормально или мало?
Привет, мои хорошие девочки! 👋
Как вы помните, с 1 февраля я начала стройнеть с 66.4 кг и вот сейчас я 60.8 .
И вот давайте честно: скинула за это время 5 килограмм 600 грамм.
Сама не знаю — это нормально или мало? Как вы думаете?
Решила добавить фото ДО и вот сейчас , не знаю видно нет результат 🙏
Комментарии
Это нормально и очень хорошо 😊 я худею с 23 февраля, была 88,7, сейчас 80,7. Ещё много скидывать конечно(
Мне сказал эндокринолог 500гр.в неделю максимум можно скидывать. Хотя я 111кг. На семавике !
Очень классный результат👌🏻 я на 5 кг 4 месяца худела🥲
Отличный результат) я за 3 месяца 6 скинула. Ещё столько же надо. Не спешу, главное качественно) я фоталась с самого начала и каждый месяц в белье с разных сторон, так нагляднее)
Это мне кажется очень хороший результат, мне бы скинуть 5 кг, но я ленивая 🙄😭
@svetlana.lana.svetlana я всегда 55 была! Сейчас видимо возраст 61, так то не видно, но я вижу.
@tatyanapiro Вот я до родов всех была 52 😣 первую беременность пошла рожать была 80 кг 😣
@svetlana.lana.svetlana ну я тоже около 70 рожать ходила, но скидывала быстро.
У вас вес не сильно большой изначально, поэтому нормально скидывать в таком темпе👍 так держать, главное не останавливаться 🙌
Как по мне абсолютно нормально 🙂
Я с середины января худею- у меня минус 7.300 😊 я не требую быстрых результатов, потому что в таком случае срыв обеспечен, уже проходила 👌 до середины июля планирую еще столько же сбросить 😊
@lidiad, ну тут нет, я с 86 начала. Мой нормальный вес 70 😅 но у меня рост 170
@iro4ka11, а я на 10 см ниже и вот мне 54-56 прям нормально 😊
Я за этот период скинула меньше, но для меня не набирать уже хороший результат
Дифицит каллорий , раньше питалась на 2500-3000 каллорий в день , сейчас питаюсь не больше 1500 каллорий в день + занимаюсь по программе , но правда сейчас начала один раз в неделю , так как колени начали хрустеть и спина болеть 🙈 у меня артроз и грыжи , поэтому много заниматься не могу .
@svetlana.lana.svetlana Я пыталась уйти на 1500 ну не могу ((( пока отказалась от сахара и мучного
Вы большая молодец!
И тут я такая, кто с января скинула всего 3 кг 🤣
Потому что на работе нервы, а у родни – бесконечные праздники.