Как не набирать вес во время беременности: советы и опыт
Девочки , как не набирать вес в беременность? Я исключила хлеб , не ем его каждый день на шоколадки тоже не налегаю , ну бывает но не так чтобы каждый день но вес все набирается , это треш
Запись из каналаБеременностьКомментарии
Ещё из канала «Беременность»
С какой недели беременности начали набирать вес и появился живот?
Беременная мама спрашивает, с какого срока начался набор веса и стал виден животик. Делится страхами о фигуре. Присоединяйтесь к обсуждению!
Малыш совсем не набирает вес. Думаем попробовать давать смесь. Какую посоветуете? Как можно начать давать? Нам…
Малыш совсем не набирает вес. Думаем попробовать давать смесь. Какую посоветуете? Как можно начать давать? Нам посоветовали давать пока раз в день на ночь. Почему может быть так, что вес не набирается? Может молоко можно "улучшить"? Кормить уже стала чаще, но вес стоит все равно.
Почему одни едят все и не толстеют, а другие набирают вес?
Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?
Не могу похудеть: инсулин 17, лептин 26, вес 93 кг
Мама делится отчаянием из-за набора веса, несмотря на ходьбу и ограничение сладкого. Обсудите гормональные проблемы и поддержку.
Мария ·
Мама дочки (5 лет), беременна (21 нед.)
Все индивидуально. В первую беременность, я как 🐘 кушала, все и везде, и в любое время, похудела на 10 кг сначала, в итоге рожать пошла +2 кг. Сейчас ем так же , но вес ушел всего на 3 кг, пока не а плюсе. Но ничем себя не ограничиваю
kami·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Все беременности ем так же как и до беременности, у меня не бывало этого беременного хочу то хочу это 🤷♀️ в основном вес от матки от плода и скрытых небольших отеков
Вам диету прописали ? Или просто сами решили
Катерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Фитнес, рациональное питание
Jule·
Никак, а вообще я в первую поправилась на 30кг, и ела впринципе норм, но сколько я ела печенья с чаем по 2 пачки в день, там калорий немеренно. Иногда дело в коллорийности продукта а не в количестве еды.
Jule··
Это я к тому что в хлебе что вы убрали ничего страшного может и не быть, как и в шоколаде, киндеры практически все там мало калорий, смотря сколько есть конечно.
Вера·
Мама дочки (9 лет)
Я ем также, пока вес держится
Арина·
Не «залеживаться» лапками кверху )))
Активно двигаться..
В третью беременность, по показаниям, лежала колбаской, до сих пор в итоге +10..((
Хотя в прошлые беременности наоборот была меньше чем до …
Анастасия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вы в курсе что в беременность набор веса это норма?) и вы тут далеко не причем
Как минимум вам прибавляет вес тяжелые сиськи, увеличение крови, вес плода, околоплодные воды и много других факторов
Калина Малина·
Мама дочки (9 лет), беременна (35 нед.)
Главное сдавайте мочу, смотрите чтобы белка не было
Смотрите за отеками, в бассейн ходите, носите чулки, кушайте витамины и мажте ноги мазью
Оксана·
Я уже со многими на эту тему пообщалась и поняла, что все максимально индивидуально в беременность. Некоторые из-за токсикоза есть нормально не могут, а все равно вес набирается, причем сильно (не из-за отеков и тд). Я в 1 тримемтре из-за токсикоза ела как слон (если не ела, то сразу тошнить начало, желудок сводило), в итоге похудела за 14 недель килограмм на 5. Потом начала есть как и до беременности - ни в чем себя не ограничиваю, ем что хочуи когда хочу, просто аппетит поубавился, вес начал набираться, сейчас вот только-только увидела добеременный вес свой
Людмила ·
Я тоже всë исключала а вес набирала🤧 это скорей всего так беременые гормоны работают😅 не переживайте потом похудеете, там жидкости много организм ещё задерживает🥴