Здравствуйте. Девочки а если мы сперва жарим лук ,морковку ,капусту а потом тушим с водичкой. Это жаренная или тушенная капуста считается?
А какая разница чем она считается? Просто посчитайте кбжу сырой капусты, морковки и масло 🤷♀️
Калории вы считаете по изначальному кол-ву ингредиентов. Масло в том числе считаем
Очень тяжело считать составные блюда, упрощайте себе жизнь и делайте односоставные блюда иначе срыв от заеба в подсчетах будет))
Каллории считать по сухим продуктам, считать готовые блюда по приложению - ну оооочень приблизительно получается.
Девчонки, всем привет. Приглашаю вас в свой бесплатный чат по похудению.
Внутри:
🥗 Вкусные рецепты ПП.
📝 Планы питания.
🤸♀️Тренировки.
🤝 Поддержка единомышленниц. Получаем реальную поддержку, а не осуждение.
А так же проводятся марафоны по похудению 💪
Чат только набирает обороты, буду рада всем! Будем вместе поддерживать и мотивировать друг друга 😘
Пишите в личку и я вас добавлю)))