Как найти психолога для разбора конкретных ситуаций и ошибок?
Девочки, кто-то разбирал с психолог свои конкретные ситуации, чтобы понять конкретные ошибки, причины происходящего и самое главное, что с ЭТИМ делать?
У меня уже несколько последних лет происходит дичь. Попробовала сессии с начинающим психологом, было легче от того, что выслушивали с пониманием и без осуждения. Потом у меня был переезд и сессии не возобновила.
Но хотелось бы, чтобы была конкретика, что с этим делать…
Комментарии
Так любая терапия так и строится: Вас выслушивают, контейнируют, подсвечивают паттерны. Что с этим делать, это вопрос скорее к клиенту, чем к психологу. Что конкретно Вы хотите с этим делать, что уже пробовали, что не получается, какие еще способы есть и тд.
Психолог помогает раскопать это внутри наводящими вопросами, но копать придетс вам и ответы знаете только вы сами.
Что с этим делать , если это вопрос инструментов, то это когнитивные направления терапии. Там не дают советов, но дают конкретные инструменты.
Если хотите, напишите в лс ситуацию. Я скажу, возможно ли это решить так, как хотите вы, в терапии.
Кто же вам скажет, что с этим делать... Ответ внутри вас. Психолог не знает, как вам надо жить. Мы лишь подсвечиваем вам, как вам ок, а как не ок (большинство, кто к нам приходит, не умеют себя прочувствовать - родители, как правило, постарались). Ну а так, конечно, клиент приносит всегда какую-то конкретную ситуацию, естественно
@moya_maya, нет. Может я ошибаюсь, но тревоги нет. Но в каких-то моментах, судьбоносных, мне тяжело сделать выбор, принять решение.
Психолог не может вам сказать что вам делать. Обычно прнимание что делать приходит само в процессе терапии, когда научаешься понимать свои эмоции, свое поведение и прочее.
Очень часто на сессиях разбираю с клиентами именно конкретные ситуации
@mariyamskkk, если нужна будет помощь, буду рада помочь
Там в комментарии и не распишешь. Там супер комбо 😄
Но! Мы с психологом от начала и до настоящих дней проговорили ситуацию. И мне стало легче, я абстрагировалась, наверное. Возможно в смирение погружалась, отвлекалась. Но! Понимаю, что жить так не хочу и как только прихожу к этому, все… плыву в уныние(
@mariyamskkk, если есть желание обращайтесь.
Сама хожу к психологу, сама принимаю. Чтобы ответить на вопрос-что с этим делать, надо знать ситуацию😊
Порой есть конкретный план, а порой просто осознание или принятие, разные ситуации