Мой опыт похудения: диета на мюсли и ряженке, но с пряником
Погодка супер, прогуляла девченок😌
Цель - 56 кг, но страстно желаю увидеть на весах 59🤨
Пока весы упорно показывают 63🥴
Накупила разных мюсли, решила сделать неделю разгрузки на мюсли + ряженка.
Утром чашка заварного кофе с чайной ложкой сахара и пряником (диета диетой, но не радовать себя я не могу🫣)…
Ну и питьевой режим🤷♀️…
Комментарии
@suhariisushki, три раза в день по 100 грамм = 1200 каллорий.
Я активно ГВ.
Мне позволено в сутки до 2500 каллорий из-за ГВ, но я буду стараться держаться в пределах 1500
@ludm8, не думай об этом (сможешь ли выносить)🤨
Настроишь себя на позитив и все будет.
Обычно верующие - это те, кто молитвы/церковь/посты/крещение/платок/юбка в пол и прочее…
@kasyuxa нее. У меня не юбки в пол, и не платок
@kasyuxa можно смело патентовать идею. Я бы купила такую коляску. Простите а кто Вы по образованию?
@kasyuxa как ? Да вы мастер на всеееек руки!!!!
@_somnambula_, незаконченное экономист-программист😃
А мюсли разве не высококаллорийна штука?