Что делать с повышенным аппетитом при беременности?

Видимо от того, что начался активный рост малыша - мне активно хочется есть🤣🥲

До беременности и в первый триместр помогало добирать белок - соответственно зажоры отсутствовали + норма воды (2 литра точно пью) + клетчатка (в среднем грамм 20 в день) и было прекрасно. А тут вообще не понимаю, что со мной происходит🫠

В среднем ем 5-6 раз в день небольшими (стараюсь🤣) порциями. Но я поем, а через 1,5 часа снова голодная.

Может есть какие-то лайфхаки, что делать с этим состоянием?😅

Думаю про псилиум, хоть он и не имеет особого вкуса, но мне не особо зашло пить вот эта желейку🤪