Мама делится случаем подруги с критически низким ферритином 7. Узнайте, какие анализы сдать при плохом самочувствии и как поддерживать уровень железа. Читайте советы!
Как поднять уровень железа в крови? Получалось ли у кого-то это сделать за счёт питания? У меня не критический уровень, препараты специальные врач не назначала,пока просто витамины.
кому сорбифер помог поднять уровень железа ?) пила ферумлек вообще не помог . уровень железа 90 ((((
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Критичный уровень железа и гемоглобин пониженый. У кого было? Чем спасались?
Марина·
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Уровень железа
При дефиците железа я была как вялая. Постоянная усталость и слабость, не было жизненных сил
Но это чисто мои были проблемы, плюс дефицит витамина Д
Евуська··
Мама дочки (5 лет)
Бесспорно, анемия забирает много энергии
Дефицит железа стопорит и многие другие процессы, замкнутый круг
Елена·
Я бы сказала, все перечисленное влияет. Сама сейчас занялась воссстановлением своего здоровья, пью фортедетрим, записалась к эндокринологу (есть проблема с щитовидной), сахар и в норме, но есть нехватка белка. Буду работать, потому что сил на все не хватает
Евуська··
Мама дочки (5 лет)
Эндокринолог вообще во много наш главный врач!!!
А гастроэнтеролог не менее важнее😉очень многие гормональные проблемы идут именно из кишечника😉в том числе и на щитовидку влияют(там прямая связь)
Подключайте еще клетчатку, если она у вас тоже в дефиците.
Но ,если белок не усваивается(из-за возможных проблем в желудке), то белки просто не будут усваиваться сколько бы его не ели. Вводите белок понемного! Нн нагружайте сильно, если до этого мало его употребляли.