Как похудеть после родов: советы мам при небольшом лишнем весе
Девочки, как похудеть 🥹я сегодня раза 3 переоделась, как небрежно выглядишь когда лишний вес, ну я не особо набрала 60 кг вешу, рост маленький, это много для меня, мне надо 53-54 кг.
Комментарии
Только один способ к сожалению
Закрыть рот и физ нагрузки хоть какие то
На гв был аппетит бешеный
Потом привыкла мало есть и плюс спорт дома
Скинула хорошо около 18 кг
Сложнее потом удержать вес
@ssara.m, с дочкой я эти «прелести» не познала , она сразу бутылку взяла , но сын из меня все соки выжимает. Вот именно я много не ем , но я очень сильно налегаю на сладкое 🥲🥲и вес колебается +-2 . Больше не могу скинуть
@zzzyy28, это все временно, когда завершите гв, после можно и фигурой заняться, вы сильная.
Единственное что я поняла - это надо закрыть рот ( ну для меня , чтоб похудеть , но я на гв и поэтому рот не закрывается 🌚🥲)
Я тоже шла себе одежду брать, мне ниче не нравилось так как поправилась 😭и отёки тоже. Мне кажется я будто на тетку блин похожа. У меня рост 158, всегда вес бывал 58-60, ито я старалась похудеть. А сейчас 65-67, у меня дикий стресс
У меня тоже такой рост , до родов была 54 кг, вес стоял. Какая-то широкая стала , тоже ничего не нравится на себе. 🥲
Ну я думаю скорее диета + физ упражнения хотя бы по мин 15 в день
@ssara.m, 54 кг на этот рост идеально я считаю 🤌 надеюсь у меня будет такой 🫠🫠 на гв ужасный аппетит появился
приходите на марафон)