
Была на диете, до этого была голодовка 3 недели) сегодня пустилась во все тяжкие😩😭
Съела пол плитки шоколада запила Болдом(напиток)😩😭🤣
Теперь очень пожалела😭😐😂
Что делать!? Слабительное выпить что ли😐😩😭😂😂😂😂😂😂😂



Пока что нормально всё) плюс я и на массаж начала ходить, чтоб ничего не висело)
Раз уже съела, ничего страшного)) но так не делай больше🤣 пол плитки не халам балам
Разгрузку сделай, или белковый день
Завтра ничего есть не буду) итак пост держу я, 1 раз ем вечером, ночью смузи и всё)
@imka_mg, отпусти)ничего не будет один раз
Если прям убиваться думая об этом-тогда будет плохо))
Ва( потом от таких жёстких диет же страдает организм (
Да и вес потом быстро возвращается из-за того что замедляется метаболизм, организм из-за стресса начинает запасаться жиром. Да и вообще уходит очень много процента мышц вместе с жиром, что приводит к дряблому телу 🥲💔