Помогите справиться с ранними подъемами🙏
Сын начал просыпаться в 6 утра, хотя раньше всегда вставал в 7:30-8:30. Сегодня вообще встал в 5:30. Продлить сон не получается.
В режиме ничего не меняла. Я уже на пределе, я не понимаю что не так.
Обычно режим был такой:
Встаем в 7:30
Дс с 13:00 до 15:00
Ночь в 21:00
Помогите все наладить
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Моя дочь ранняя пташка, ложится в 20:30 - 21:00 и просыпается в 05:30-06:00... Как ее переучить чтоб хоть в 7-8 часов просыпалась (((( а то я так не высыпаюсь (((
Сон- что мы делаем не так? Ребёнок спит сам только ночью и днём. Ночью в своей кровати, которая придвинута к нашей. Засыпает после кормления. Может поиграть сам с собой минут 15-20 и уснёт. Днём или в коляске на улице или на балконе. Засыпает сам, почти моментально. Коротки сны только на руках 🤦🏻 ♀ . Очень редко получается переложить. Почему??? Что я делаю не так! Ну и хотелось бы что бы он на ночной сон сам укладывался не в 12 ночи, хотя бы в 22.00-22.30 Ниже приведу режим. Может что то сдвинуть, или не дать поспать днём??? 🍼9:00-10:00 - просыпаемся и едим. 10:00-11:00 - играем 🌞11:00-11:30(12:00) - спим. Получается уложить в качели. 🍼11:30-12:00 - едим ⚽ 12:00-13:00 - играем 🌞13:00-16:00 - спим на улице или балконе. 🍼16:00-17:00 - едим ⚽ 17:00-18:00 - играем 🍼18:00-19:00 - спим или едим, зависит от того когда проснулся 🌞19:00-20:00 - играем или спим, зависит от ситуации (спим только на руках) 🛁20:00-20:30 - купаемся ⚽ 20:30-21:00 - играем 🍼21:00-22:00 - едим ⚽ 22:00-22:30 - бодрствуем 🌙22:30-23:30 - спим исключительно на руках 😭 🍼23:30-24:00 - едим 🌙24:00-3:30(4:00) - спим (сам в кровати) 🍼3:30(4:00)-4:00(4:30) - едим не просыпаясь 🌙4:00-6:00(7:00) - спим (сам в кровати) 🍼6:00(7:00) - едим и я забираю его к себе в кровать. 🌙7:00-9:00(10:00) - спим вместе.
Мария·
Скорее всего на летний режим малышок переходит
Dasha··
Мама сына (1 год)
А долго это будет продолжаться?)
У меня просто реально едет кукуха. Мой организм вообще не готов просыпаться так рано, да и я не понимаю в чем проблема и почему так происходит
Мария··
не могу сказать😅
Попробуйте сдвигать раньше и дс
devochka_s_kartinki··
Мама дочки (5 лет)
до осени. Значит ложитесь тоже спать раньше.
Татьяна·
Мама сына (4 года)
Мой летом всегда встаёт с петухами)
Dasha··
Мама сына (1 год)
Ой ужас
Ольга Солодкова·
Мама дочки (2 года)
Почитайте , недавно писала об этом
https://mom.life/post/69cbb7f32cb2647b6c082a00
Если это происходит уже более нескольких дней (неделю ) то явно режимное
Ольга Солодкова··
Мама дочки (2 года)
Малыш растет и потребность в бодрствовании увеличивается, а во сне снижается
Dasha··
Мама сына (1 год)
Спасибо почитаю
Мария·
Летний режим активирован, так все лето теперь будет до сентября. Каждый год у сына такая фигня. Обычно в 7:30 еле бужу в сад, сейчас сам в 6-6:30 вскакивает
Dasha··
Мама сына (1 год)
Блин. Придется тоже перестраиваться.
А то у нас это примерно неделю уже. Но я все никак не могу перестроится